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阳虚人怕冷 手脚冰凉;从9处检查自己是不是阳虚质 该怎么改善

时间:2022-08-30 00:50:58

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阳虚人怕冷 手脚冰凉;从9处检查自己是不是阳虚质 该怎么改善

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阳在中医里面主要是指人体温暧、体格、运动方面的功能。阳虚即人体脏腑功能活力不足,温煦功能减退,出现的恶寒喜暖证状。因此这种人平时畏寒喜热或体温偏低,耐夏不耐冬,喜食温热食物。对外界的寒湿邪气反应也很敏感,冬天容易生冻疮。当受到病邪侵袭后多也化为寒症,病程中也不容易发热或热势低,等阴盛阳虚的证状表现。

除了怕冷和手脚凉这两个显着的特征外,阳虚质往往还会有下面这些特征 :

1、面色白

这类人看上去白胖胖的,但是白得没有光泽神采,嘴唇颜色也偏淡。有些人眼睛周围还会有黑眼圈。因为眼圈和口唇是反映脾脏情况的区域,黑眼圈和口唇颜色暗淡的人,通常都有一定程度的肾阳虚或者脾阳虚或者二者兼有。因为脾阳虚很容易影响到肾,从而导致肾阳虚的发生。

2、口淡不渴,喜热饮

这类人总觉得嘴里没味,而且不爱喝水。如果想要喝水的话一般会选择热饮料,一杯热可可下肚,她们会觉得马上舒服不少。

3、自汗

这类人抗疲劳能力差,稍微活动一下就会大汗淋漓、气喘吁吁。有时候甚至没有活动,也会不自觉地就出汗,诡异至极,中医将这种不因劳累、炎热、衣着过暖、服用发汗药等因素而出现的时时汗出,动辄汗出益甚的情况称为"自汗"。

4、小便多

这类人夜尿多,晚上起夜两三次,非常影响睡眠,相当令人讨厌。有的人还会有小便解不干净的感觉。这类女性的尿色清白,不像一般小便那样有点黄。

5、大便稀

阳虚质的大便大多不成形,甚至会"完谷不化",也就是大便里出现没有被消化的食物,吃什么拉什么。有的人还会出现"五更泻":大清早的就得起床上厕所,解出来的还是稀大便。

6、精神不振

这类人和气虚质的人一样,总觉得神疲乏力,有些提不起精神。

7、耐夏不耐冬

这类人怕冷不怕热,夏天比较好过,冬天就难受了,很容易感冒,中医看来,就是易被风、寒、湿邪所侵。

8、性情静

这类人一般比较安静内向,不大说话,不喜欢活动,睡觉喜欢蜷卧。这类人的情绪比其他体质的人更易消沉,容易有抑郁的倾向。

9、舌淡苔白滑

这类人可以对着镜子看看自己的舌头,一般都是胖胖的,有的甚至有牙齿压迫的痕迹,舌头的颜色偏淡,舌苔呈白色,唾液比较多。

某些阳虚质的人,明明阳虚,偏偏要装"热",出现长痘、口臭,甚至心烦失眠一类的"热火朝天"的症状。其实这是假象,是由于下焦阳虚,导致根基不牢,出现阳气虚浮的现象。

阳虚与肾有密切关系。因肾为先天之本,内藏元气,对机体各脏腑有温煦生化的作用,肾若虚则一切阳气皆虚。

而肾又是人体生殖功能的动力,若男子肾虚则阳痿、早泄、性欲减退,若女子肾虚则白带清稀如水或宫寒不孕。

所以补阳类药物大多数具有类性激素作用。

右归丸以附子、肉桂、鹿角胶为君药,温补肾阳,填精补髓。

臣以熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药滋阴益肾,养肝补脾。

佐以菟丝子补阳益阴,固精缩尿;杜仲补益肝肾,强筋壮骨;当归养血和血,助鹿角胶以补养精血。

诸药配合,共奏温补肾阳,填精止遗之功。对小便清长、畏寒肢冷等肾阳虚患者都有很好的调补作用。

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