它一直被当成“废物”扔掉 其实是降糖妙药 一般人想象不到！

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春天已经过了一半，但天气还在忽冷忽热，发挥不稳定。

这种变化无常的天气，对糖友来说，无疑是一种折磨，因为血糖也开始躁动， 跟着一路飙升，部分糖友早晨起床后测血糖，会发现血糖明显比平时高，自觉口渴症状加重，身体还疲劳无力，每天都提不起精神来。

糖尿病患者如何适应气候转变呢？除了更加注意日常饮食起居，还应在医生的指导下适当调整降糖药物。

玉米须茶：最简单、经济的辅助降糖方

在服用降糖药物的基础上，养生君为大家推荐一个简单、经济的辅助降糖方：玉米须泡水喝，自制方法如下：

取50g玉米须，洗净后放入茶杯中，倒入热水冲泡，每天代茶饮即可。

玉米须茶口感不错，喝到嘴里甜丝丝的，又经济实惠，不但辅助降血糖，还能凉血，去除体内湿热。

方法很简单，但可能有人要说了：玉米须？那不都是吃玉米的时候被扔掉的东西吗？是的，没错，对多数普通人群来说，玉米须就是一个“废物”，偶尔没剥干净，和玉米一起吃进嘴里，那真是“一脸嫌弃”。

然而，被大家嫌弃的玉米须，在中医眼里可是宝贝，最早药用记载在《滇南本草》，《BTV养生堂》节目，就专门介绍过玉米须的降血糖作用。

在中药界，玉米须还有个霸气侧漏的名字叫“龙须”，性微温，味甘，具有利尿消肿、平肝利胆的作用，用于调治糖尿病，也早有书籍记载：

《浙江民间草药》：治糖尿病，玉蜀黍须一两，煎服。

《现代实用中药》：玉米须为利尿药，对肾脏病、糖尿病等有效。

《岭南采药录》：玉米须和猪肉煎汤可治糖尿病。

为什么玉米须可以调治糖尿病呢？

中医认为，玉米须入肝、胆、肾、胃经，能有效清除潜伏在肝、胆、肾、胃经中的湿火因子，提高这些脏腑对葡萄糖转化能量的利用，改善葡萄糖的吸收效率，防治2型糖尿病；现代药理研究也表明，玉米须多糖对于血糖、血脂都有辅助控制作用。

推荐一个更全面的搭配茶方：蒲公英玉米须茶

材料：玉米须、蒲公英、玉竹、玫瑰；

药理分析：

蒲公英也可以降糖，并且对糖尿病对肝功能产生的损伤有帮助；

玉竹可养阴、润燥、清热、生津、止渴等，是糖尿病人常用的食疗药材，适用于糖尿病引起的口渴、口干、发热烦躁等症状。

而玫瑰花性温和，可调和蒲公英的凉性；四物搭配，可以更好地辅助降血糖。

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