晓言发现很多人，在晚上睡觉，总会感觉口干口苦，嘴巴里感觉很难受。这样的现象，并不是平白无故出现的，可能是身体发出的预警信号，提醒我们要关注好身体健康。晚上睡觉感到口干口苦，暗示了哪些健康问题？提前了解，做好预防。
晚上睡觉感到口干口苦，是怎么回事？
一般来说，晓言认为这是出现了口腔异常的变化，首先想到的就是口腔问题。比方说出现了发炎的现象，在发展的过程中，就会出现口干口苦的现象。这样的感觉出现，主要是因为口腔细菌不断的滋生，破坏了口腔的环境，就很容易会出现异味，患者在睡觉的时候，就会感觉大口干口苦，还会出现口臭的现象。
排除了口腔问题之后，晓言认为还可能是消化系统出问题了。俗话说的“病从口入”，特别是口腔出现异常之后，和人的饮食是有关的，当食物在消化的过程，不能及时的进行消化，堆积在组织和器官中，就会出现口干口苦的现象。若是胃的消化能力减弱，消化食物的能力下降，就很容易出现口干口苦的现象。
还有一点很容易忽略的，就是嘴巴里的苦味，可能是胆汁分泌异常的变化。在进行食物消化的过程中，需要分泌出胆汁，帮助消化很油腻或者其他难以消化的食物。消化功能受到影响之后，胆汁不能及时的消耗，也会出现口干口苦的现象。
总得来说，睡觉的时候，出现口干口苦的现象，首先考虑的时候口腔问题，排除了之后，就要考虑可能是消化系统的问题了，自己平时要多注意，保养起来，就能很好的缓解口干口苦的现象。
如何缓解口干口苦？
睡前喝杯水：在睡觉的时候，身体不断排出毒素，在这个过程中，需要消耗大量的水分。因此，在睡前喝杯水，能够帮助身体补足水分，自然的能够帮助很好的缓解口干口苦的现象。还能帮助促进睡眠，睡得更香，第二天起床就会更加精神。
少吃辛辣刺激食物：辛辣的刺激的食物，吃了之后，会消耗掉身体很多水分，到睡觉的时候，就会出现很明显口干口苦的现象。尤其是在晚饭的时候，或者是吃宵夜，吃的是辛辣刺激的食物，口干口苦的表现会更加的明显。因此在平时少吃辛辣刺激的食物，对身体健康是有好处的。
早起喝杯蜂蜜水，一般来说，晓言认为睡觉出现口干苦的现象，在早上起来的时候会更加明显，及时喝杯蜂蜜水，能够很好的缓解这样的现象。并且蜂蜜水，还有很不错的润肠通便的效果，喝了之后，能够帮助顺畅的排便。养成规律的排便习惯，是健康长寿很重要的一点。
晓言认为睡觉的时候出现口干口苦的现象，和许多方面是有关系的，不排除可能是生病，比如说口腔问题，以及消化问题等等，这些都是可能会出现的。因此，平时要多留心，身体这样的小细节的变化，早发现早治疗，对身体健康是有好处的。
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