糖尿病是一种常见病，很多患者靠药物维持，长期服用药物又会因为药物副作用从而引发其它并发症。今天给大家推荐几种对糖尿病控制有很好效果的食物，通过长期的食物疗法，逐渐减轻药物的依赖，糖尿病治愈的可能性会增加很多。
血糖高吃苦瓜可以降血糖
苦瓜中含有大量的维生素C，研究发现苦瓜中含有的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，有刺激胰岛素释放的功能。血糖高的人每天食用，可以很好的控制血糖。
原味燕麦是低糖、低淀粉的粗粮食物，吃起来健康又放心，可以降低胆固醇、降血糖，还能防治多种心血管疾病。
核桃果仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物原素，并具有润肺、降低血脂、降低血糖、营养丰富的天然绿色营养食品。
含有脂肪酸、油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸占88%~96%之间，饮用很有利于身心健康。
据现代医学研究，胡萝卜中的木质素，有提高机体抗癌能力和消灭癌细胞的作用。所含丰富的果酸有利于糖脂代谢，有明显降低血糖的作用。就目前而言，糖尿病患者可以食用胡萝卜，每吃250克胡萝卜相当于食用25克粮食。
研究发现，桑叶中含有多种有助于调节血糖的成分，喝桑叶茶可以促进胰岛素分泌，增强胰岛素功能，有效帮助调节血糖。每天一杯桑叶茶，有助于稳定糖尿病不上升，同时还可以提高葡萄糖耐量，平常人喝可以帮助预防高血糖和糖尿病。
洋姜
洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质，而糖尿病人的血糖是很不稳定的，而洋姜有很好的调节血糖的作用，因为人体调节血糖的主要物质就是引胰岛素，而洋姜中就含有类似夷岛素的物质，是可以很好地去调节人体的血糖的。同时糖尿病人平时应该尽量吃一些对本病有益的食物，这样就可以少吃药，少发病了，常吃洋姜自然是糖尿病人的首选。当人出现低血糖时，食用洋姜后同样能够得到缓解。
麦麸
是小麦加工时脱下的麸皮，是一种高纤维食物。麦麸营养全面丰富，据测定，每100克麦麸含碳水化合物61.4克，蛋 白质15.8克，脂肪40克，膳食纤维31.3克，钙206毫克，磷682毫 克，镁382毫克，锰10.85毫克，硒712毫克，铁9.9毫克，锌5.98 毫克，铜2.03毫克，维生素E 4.47毫克。麦麸热量较低，而且，所含 的无机盐及维生素还具有降血糖、降血压的作用。
菊花茶是很好的清热解毒饮品，可以减缓血糖升高，含有的化学物质可以抑制诱发糖尿病并发症的酶的活性。平时多喝菊花茶对糖尿病人非常有益。
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