腕力运动需要哪些补剂?
腕力对韧带关节冲击极大,富含氨基葡萄糖和硫酸软骨素的关节宝,有助于韧带关节修复。
肌酸是对腕力运动表现提升最大的合法补剂之一。肌酸能维持高强度运动期间的ATP水平,特别适合供能维持6-8秒的极大强度运动,简直为腕力度身定做。
氮泵含咖啡因等合法兴奋剂,并提升专注力,见效快,适用于腕力比赛。
支链氨基酸有助于训练后肌肉加速恢复。
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