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迷迭香精油香茅精油香蜂草精油岩兰草精油白千层精油花梨木精油的功效及用法

时间：2020-09-13 00:55:41

迷迭香精油

迷迭香精油是一种无色至淡黄色挥发性液体。迷迭香对呼吸系统很有益处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病，都能使用迷迭香。迷迭香最着名的功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。

它也利肝胆，有帮助排毒、净化的功效；心脏衰弱的人也可使用迷迭香， 1~2% 的低剂量使用可以降血压， 3% 以上高剂量则会使血压升高。此外，对于经血过少也有帮助，还能利尿、止痛，舒缓风湿痛、痛风、头痛等困扰。

迷迭香主茎高约1公尺，叶线形，长约1公分，形似弯曲的松针，深绿色，上面光亮，下面白色，叶缘向叶背卷曲；花迷迭香精油

蓝色，成小簇生于叶腋，特别招惹蜜蜂。香精油含量0.3～2%，以蒸馏法获取，主要成分为2-茨醇(C10H18O)。迷迭香精油可以强效收敛，紧实减肥，防皱，调节皮质的作用，主要用于减肥，塑身，丰胸，美体精油中，可改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。让减肥后松弛的皮肤更结实。

中文名迷迭香

英文名 Rosemary Cineol

拉丁学名 Rosmarinus officinalis

成分

马鞭草酮迷迭香成分：

n (22%)α-蒎烯 C10 H16、(12%) 樟脑C10 H16 O、(10.7%)马鞭草酮 C10 H14 O、(8.8%)乙酸龙脑酯C12 H20 O2、(6.2%)樟烯C10 H16、(4%)β-蒎烯C10 H16、(3.5%)沉香醇 C10 H18 O、(3.4%)月桂烯 C10 H16、(3.2%)龙脑C10 H18 O、(3.1%)柠檬烯C10 H16、(3%) 18-桉油醇 C10 H18 O、(3%)β-水芹烯 C10 H16、(2%)γ-松油烯 C10 H16、(1.3%)α-水芹烯C10 H16、(1.2%)对繖花烃 C10 H14、(1.2%)顺式-β-罗勒烯 C10 H16、(1%)松油烯-4-醇C10 H18 O、(1%)α-松油醇C10 H18 O、(0.9%)松香芹醇C10 H16 O、(0.7%)α-松油烯C10 H16、(0.5%)香叶醇C10 H18 O、(0.1%)顺式-茉莉酮…。

历史使用记录

迷迭香是最早用于医药的植物之一，也是厨房和宗教仪式中常出现的植物。古希腊的乡下人没有足够的钱购买熏香，于是就燃烧迷迭香，并称它为“薰香灌木”。在埃及及希腊罗马时代，人们认为它代表一种生的希望及死的安详，对于恶魔有驱逐作用，因此献给爱人可代表为爱的关怀，欧洲在爆发流行性感冒时，常在医院焚烧以杀菌，仕女也常用玫瑰、香蜂草加上迷迭香及佛手柑调制回春洗脸用品，因为迷迭香也具有很好的防腐效果。

单方精油

英文名称：Rosemary Essential Oil

提取方法：叶片水蒸馏

主要功效

具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生；

减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；

收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；

对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；

强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力；

对于减肥后皮肤的收敛，让皮肤更紧实、有弹性。

皮肤疗效

迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形；能改善头皮屑，刺激毛发生长。

心理疗效

活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力；改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡；能让人活力充沛，强化心灵，具提振和兴奋作用。

生理疗效

迷迭香是一种强心剂与心脏的刺激剂，使低血压恢复正常，调理贫血的效果也很好；对肺脏也有帮助，可改善感冒、气喘、慢性支气管炎与流行性感冒；减轻肝炎和肝硬化，以及胆结石、黄疸、胆管阻塞；增强消化功能，改善结肠炎、消化不良、胀气和胃痛。

治疗功效

①迷迭香精油对大脑和中枢神经系统有显着的作用，还可以清除杂念和启发智力。对大脑还有很好的刺激作用，能增强记忆力。

②它有助于治疗头疼、偏头疼、神经痛、精神疲劳和神经衰弱，迷迭香精油的防腐杀菌的功效尤其适用于肠道感染、痢疾症状，缓解消化不良、肠胃气胀，协调肝脏不适和黄疸的症状，减轻因关节炎、风湿病和痛风引起的疼痛。

③它也有助于治疗动脉硬化、心悸、不良循环和静脉曲张。

④迷迭香精油利尿的功效有利于降低月经期水分持有量，也利于分解脂肪和减轻体重。

⑤对于呼吸系统，它对哮喘、支气管炎、粘膜炎鼻窦炎和发嗬嗬声的咳嗽有疗效。

⑥由于它具有收敛作用，对松弛的皮肤有积极的功效。它的刺激作用有利于调整头皮功能失调和促进头发的生长。

魔法配方1

1、改善皮肤：很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，去痒。

甜杏仁油20毫升+迷迭香5滴+雪松3滴+丝柏2滴

2、女性呵护：按摩，舒缓经痛，改善经血过少问题。

甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香5滴+茉莉3滴+快乐鼠尾草2滴

3、改善头皮屑：改善头皮屑，生发。

洗发精50毫升+迷迭香5滴+雪松3滴+丝柏2滴

4、心血系统：按摩，强心剂与心脏的刺激剂，恢复正常血压，调理贫血。

甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香5滴+玫瑰3滴+牛膝草2滴

5、消化系统：按摩，改善肝脏，减轻肝炎、肝硬化，改善消化不良，胃痛。

甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香6滴+黑胡椒3滴+茴香2滴

6、肌肉酸痛：按摩，舒缓痛风、风湿痛。

甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+迷迭香5滴+黑胡椒3滴+姜2滴

7、保护心脏的精油配方

迷迭香（1滴）+牛膝草（1滴）+佛手柑（1滴）

8、醋与精油配合，让头发重生！

将2滴迷迭香精油+5ml苹果醋加水稀释调匀，充分浸泡头发，可使精油深入到头发毛囊，长期坚持，可使头发乌黑有光泽，显得楚楚动人

魔法配方2

在20ml的基础按摩油中添加8滴迷迭香精油为运动前的暖身做准备

在20ml的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉酸痛。

与杜松混和能加强缓解肌肉疼痛

与橙叶混和能调和其气味

柠檬香茅不但能调和迷迭香的气味还能加强其治疗肌肉酸痛的功效

抗菌空气清香剂：在100ml的水中添加迷迭香精油2滴

激励补身

在20ml的基础按摩油中添加8滴迷迭香精油为运动前的暖身做准备

在20ml的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉酸痛。

与杜松混和能加强缓解肌肉疼痛

与橙叶混和能调和其气味

柠檬香茅不但能调和迷迭香的气味还能加强其治疗肌肉酸痛的功效

抗菌空气清香剂：在100ml的水中添加迷迭香精油2滴

激励补身

将5—10滴迷迭香精油，放入温水中泡浴，可让全身活力再现，并具激励细胞和补身健体功效。把1滴迷迭香精油加在沐浴露中沐浴，也能起相同的作用。

消除疲劳、对抗忧郁、提高意志力

迷迭香有振奋的功效，在衣服或床单旁放一些滴有迷迭香精油的棉团或洒了迷迭香精油的面纸，迷迭香的香味能令人提高自我认同，增强意志力，对抗忧郁，也是病痛与老年患者的精神补品和振奋剂。

减肥、消除水肿

迷迭香精油3滴+丝柏精油2滴+5毫升甜杏仁油，调匀后按摩于肥胖部位，具有减肥去水肿的功效。

调整呼吸系统

抑制因气喘引起的呼吸困难，可以用2—3滴迷迭香精油滴在棉团上，睡觉时放在枕头一侧，症状严重时。可用3滴迷迭香精油请轻轻按摩胸口，前额、鼻部，效果可见。

护发

迷迭香也有护发方面的功效，尤其对深色头发，能使秀发乌黑亮丽，展现健康风采。每次洗发时加入1—2滴迷迭香精油，也可在洗发的温水盆加入3—5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止脱发。

使用方法

1、用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛。

2、在热水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通。

3、关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂精油配方。

4、在20毫升的基础油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。

5、在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。

6、与杜松混合能加强缓解肌肉疼痛。

香精油有两种，一种是直接涂在身体上的，价格比较贵；一种是用来点燃香熏的。买的时候要分清楚。

在蒸汽熨斗水中加入几滴柠檬或西柚香精油，熨衣服时可使室内留下一股清新气味。

注意：迷迭香精油具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者；具有通经功效，避免在怀孕期间使用

使用须知

具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者；具有通经功效，避免在怀孕期间使用。

迷迭香精油的主要治疗功效止痛、抗抑郁、收敛、驱风、利胆、兴奋、助消化、利尿、通经、利肝、镇定神经、刺激和滋补。

产品描述

迷迭香精油

外观：无色至淡黄色挥发性液体

香气：迷迭香特有的青草清凉气味和甜樟脑气息

混溶度：1体积混溶于3体积90%乙醇

用途：迷迭香精油是一种历史悠久的香料，它是欧美传统香料之一，广泛用于香水（如古龙水），溶液，化妆品，须后水，香皂和空气清新剂。同时具有很强的驱虫效果，亦是很好的天然防腐剂。

安全性：无毒性、不刺激、不会引起过敏、需稀释使用。

可混合使用的精油：薄荷、罗勒、香柏、乳香、天竺葵、姜、葡萄柚、莱姆、柑菊、香蜂草、桃金娘、橙油等。

芳香气味

樟脑木质味，具有穿透力，干净清爽的感觉。

疗效

迷迭香精油

在埃及的古墓中，考古学家发现了迷迭香的残留，古埃及人认为死者可以再生，所以制作木乃伊，摆放迷迭香是为了唤醒再生后的记忆。直到今天人们一直热爱迷迭香，是因为迷迭香使脑部和中枢神经充满活力，现代都市人因为紧张焦虑引起的健忘、头痛、偏头痛，可以借由迷迭香而一扫而空！迷迭香是一款针对“大脑能量提升”而出名的精油。它对皮肤强力收敛效果，也能够让因睡眠不足而松垮的面部皮肤迅速紧致，充血、浮肿一并随之消退。可以说，迷迭香是脑力劳动者的必备精油。

搭配精油

薄荷、罗勒、香柏、乳香、天竺葵、姜、葡萄柚、莱姆、柑菊、香蜂草、桃金娘

从香气和功效上来说，迷迭香属于比较百搭的精油，适合与之调配在一起的精油很多：

①可以与草药类精油调配，例如，薰衣草、百里香、鼠尾草、罗勒、欧薄荷、马郁兰，

②也可与天竺葵、柠檬草、白松香、杜松实、黑胡椒、蓝按树，

③与柑橘类精油，例如，柠檬、葡萄柚、佛手柑、酸柚。

注意事项

1、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。

2、怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些香精油可能会导致月经来潮。

3、柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。

4、患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用，某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。

来源故事

迷迭香

迷迭香原产自地中海，它的名字来自于拉丁文，意思是“海中之露”，迷迭香的香味浓郁，据说古代匈牙利女王喜欢用迷迭香泡澡，古埃及艳后用迷迭香水保持一生的美丽。传说迷迭香的花本来是白色的，在圣母玛莉亚带着圣婴耶稣逃往埃及的途中，圣母曾将她的罩袍挂在迷迭香树上，从此以后，迷迭香的花就转为蓝色了。

又说，迷迭香的味道是耶稣所赐，当耶稣随圣母玛莉亚从犹太逃往埃及的路上时曾把衣服披在迷迭香上，所以它有了芳香高贵的气息，且具有神的力量。

宗教传说加深了迷迭香神圣的力量，在欧洲，迷迭香被广植于教堂的四周，教徒将它视为神圣的供品，因此迷迭香又被称为“圣母玛利亚的玫瑰”。

莎士比亚说：“迷迭香是为了帮助回忆，亲爱的请您牢记。”

迷迭香被定义为爱情、忠贞和友谊的象征，而它的花语则是：回忆、拭去回忆的忧伤、你给我的承诺我不会忘记，请你永远留住对我的爱、思念我、回想我。迷迭香常用于婚礼上，欧洲一些地区流行一种古老的风俗，婚床上撒满迷迭香，能确保婚姻幸福。

迷迭香是一种多用途的经济作物，从中可提取天然活性成分迷迭香抗氧化剂、迷迭香精油和医药中间体。迷迭香提取物具有高效、无毒的抗氧化效果，可广泛应用于普通食品、功能食品、香料及调味品以及日用化工等行业，被国际公认为第三代绿色食品添加剂。天然芳香植物，迷迭香既有怡人的香味，又具有能抑制食品变味、变质的能力，日益受到人们的青睐。

三国时期迷迭香就被引进中国，传说迷迭香是魏文帝曹丕从西域引种的，魏文帝非常喜欢迷迭香，曾邀请王粲、曹植、陈琳等人一起作《迷迭香赋》——

播西都之丽草兮，应青春而凝晖。

流翠叶于纤柯兮，结微根于丹墀。

信繁华之速实兮，弗见凋于严霜。

芳暮秋之幽兰兮，丽昆仑之英芝。

既经时而收采兮，遂幽杀以增芳，

去枝叶而特御兮，入绡縠之雾裳。

附玉体以行止兮，顺微风而舒光。

起源功效

迷迭香：原产于地中海沿岸，是一种历史悠久的名贵天然香料植物，英文名字：Rosemary，别名：海之朝露，是公认的具有高抗氧化作用的植物。夏天开出淡蓝色小花，花和嫩枝提取的芳香油，可用于调配空气清洁剂、香水、香皂等化妆品原料，并可在饮料、护肤油、生发剂、洗衣膏中使用。作为药物可治疗神经性疾患和制作治疗头痛，风湿的药膏。还是理想的天然防腐剂，也可作观赏植物地栽或盆栽。

迷迭香系唇形科迷迭香属植物，20世纪60年代末和70年代初先后由德国和日本科学家从迷迭香中分离出具有高效抗氧化能力的成分。中国科学院植物研究所于1981年成功地引种了迷迭香，通过C02超临界萃取法从迷迭香的茎叶中萃取出了芳香油，提取出了食用抗氧化剂（rosemary antioxidant）。迷迭香中的抗氧化成分主要为鼠尾草酸、鼠尾草酚、迷迭香酚、熊果酸、迷迭香酸等成分。

主要功效

1、抗氧化，延缓衰老；

2、强减肥降脂功效；

3、治疗心血管病及抗癌；

4、消炎、强力杀菌；

5、用于食品加工防腐剂。

香茅精油

香茅精油是从亚香茅植物（Cymbopogon nardus）中提取出来的，属于禾本科香茅属。虽然这种精油早就被认定是一种驱虫精油（尤其是对携带疟疾的蚊子有效）。它对于清新头脑、净化房间、使皮肤软化也有很大的益处；还可以用于清洁油性皮肤和汗脚。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。在泡脚的热水中滴入几滴香茅精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

中文名香茅精油

英文名 Citronella oil

别称香茅油

类别精油

功效调节皮肤，对毛孔粗大颇有效，清除粉刺和平衡油性肤质，对香港脚及其它霉菌感染也十分有益

成分亚香茅植物

气味带有非常强烈的柠檬香

简介

基本信息

中文名称:香茅精油

中文别名:香茅油

英文名称:Citronella oil

英文别名:Citronella grass oil Cymbopogon nardus Rendle; Oil Of Citronella; Citronella oil; citronella grass oil F. cymbopogon nard. rendle; Cymbopogon winterianus, ext.; Cymbopogon winterianus Jowitt; Java citronella

CAS:73049-78-2;8000-29-1;91771-61-8

EINECS:294-954-7

本质

以晒干的草蒸馏而得，味道像是水果香及薰衣草的综合，高度约60公分，主要产地为斯里兰卡、瓜哇、马达加斯加、南非，其中以瓜哇品质较好，本世纪才被大量商业使用，近年来更是受宠，虽然其来源稳定，但96年以来价格已上涨一倍以上。

芳香气味

带有非常强烈的柠檬香，气味清新怡人。

配方

精油香水自制：

气味具有偕同作用，与其它精油调和可应用于精油香水自制，其气味并能提供足够的草本后味，建议与较尖锐的气味，例如与冬青木、芳樟叶、香料类的精油调和。

喷洒驱虫：

单独以香茅精油以1滴比1cc清水的比率稀释，可广泛用于环境清洁防虫消毒、气味改善，可喷洒于居家、衣物、鞋袜或是宠物身上。阔香时作为驱蚊基础油，加入5滴，并可与熏衣草、玫瑰草、马鞭草等调和使用。1毫升清水中1滴香茅精油的比率稀释。

改善过硬发质：

香茅3d与佛手柑3d，熏衣草4d，调和于一次长发或两次短发的洗发精用量中，可柔软过硬的发质。

主要功效

与橙花和佛手柑调和之后，可以软化皮肤；

调节皮肤，对毛孔粗大颇有效，清除粉刺和平衡油性肤质，对香港脚及其它霉菌感染也十分有益

相当知名的驱虫精油，且对人体无害，气味温暖，相当建议提供作为室内阔香驱虫使用，也可用于宠物的跳蚤寄生虫驱离。

温暖平静草本气味也适合协助体弱或病人的身体调养，并提供婴幼儿安全的心理抚慰，例如因居住环境蚊虫较多引起之婴幼儿夜间睡眠不稳、夜哭，推荐以香水茅的阔香，协助此类情形。

心理疗效

可以净化并提振情绪，能抒解抑郁的心情。温暖的草本味，使人充满了单纯而自然的香芬环境，彷佛置身芒草山头，可以净化并提振心情，化解纷扰俗事。

使用方法

1.香炉和蒸发器：在蒸汽疗法中，香茅精油可以用作杀虫剂，治疗感冒和流感，清新大脑和病人的房间。在非洲，存在着严重的疟疾现象，香茅精油被广泛用于驱除携带这种讨厌疾病的蚊子。

2.做面霜和润肤乳的添加成份：做作面霜和润肤乳的添加成份，在热带地区使用时，香茅精油可以让人们放心地穿着，因为它能够驱避携带疟疾的蚊子。另外，它对劳累出汗的脚有神奇的清爽效果。

3. 适合与香茅精油混用的精油：佛手柑、尤佳利、天竺葵、熏衣草、橙花、薄荷、苦橙叶、鼠尾草、依兰等。

4.一种比较刺激的精油，可能刺激敏感皮肤，最好低剂量使用。

注意事项

一种比较刺激的精油，可能刺激敏感皮肤，最好低剂量使用。

香茅精油

中文名香茅精油

英文名 Citronella oil

别称香茅油

类别精油

功效调节皮肤，对毛孔粗大颇有效，清除粉刺和平衡油性肤质，对香港脚及其它霉菌感染也十分有益

成分亚香茅植物

气味带有非常强烈的柠檬香

简介

基本信息

英文名称:Citronella oil

CAS:73049-78-2;8000-29-1;91771-61-8

EINECS:294-954-7

本质

芳香气味

带有非常强烈的柠檬香，气味清新怡人。

配方

精油香水自制：

喷洒驱虫：

改善过硬发质：

香茅3d与佛手柑3d，熏衣草4d，调和于一次长发或两次短发的洗发精用量中，可柔软过硬的发质。

主要功效

皮肤疗效

与橙花和佛手柑调和之后，可以软化皮肤；

调节皮肤，对毛孔粗大颇有效，清除粉刺和平衡油性肤质，对香港脚及其它霉菌感染也十分有益。

生理疗效

香茅最重要的特性就是驱虫，最适合在夏天用来喷洒或熏香，也可以帮助猫狗摆脱跳蚤的纠缠。

可以净化心灵，效减轻头痛、偏头痛及神经痛。

它除臭与激励的特性，可使疲惫又汗湿的双脚清新有活力。

相当知名的驱虫精油，且对人体无害，气味温暖，相当建议提供作为室内阔香驱虫使用，也可用于宠物的跳蚤寄生虫驱离。

心理疗效

使用方法

3. 适合与香茅精油混用的精油：佛手柑、尤佳利、天竺葵、熏衣草、橙花、薄荷、苦橙叶、鼠尾草、依兰等。

4.一种比较刺激的精油，可能刺激敏感皮肤，最好低剂量使用。

注意事项

一种比较刺激的精油，可能刺激敏感皮肤，最好低剂量使用。

播报

香蜂草精油

香蜂草精油是提取自香蜂草的一种精油，有非常好的安神功效；也是最常用来治疗过敏的精油之一，治疗皮肤或呼吸道方面过敏症都很有效，与德国洋甘菊精油功效同样显着。香蜂草学名Melissa officinalis，独特的药草植物味，清新香甜，有点柠檬的味道。主要产地在法国、克罗埃西亚。

中文名香蜂草精油

产品信息

产品名称：香蜂草精油

香蜂草

英文名称：MELISSA 学名：

产品其味：独特的药草植物味，清新香甜，有点柠檬的味道。

萃取部位：叶片、花头

精油外观：淡柠檬色液体

挥发性：中度挥发

主要产地：法国、克罗埃西亚

主要功效：

香蜂草精油有非常好的安神功效；也是最常用来治疗过敏的精油之一，治疗皮肤或呼吸道方面过敏症都很有效，与德国洋甘菊精油功效同样显着。在泡脚的热水中滴入几滴香蜂草精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

心理疗效：香蜂草精油气味使人镇静并娱悦振奋，用于忧郁症及焦虑等所致的身心症与自律神经失调。

生理疗效：

香蜂草精油也具有平顺和调节月经周期的功效，还可以调节女性排卵的周期性。可以帮助降血压，使过速的呼吸和心跳平静下来，是治疗休克或惊悸的良方。

身体功效：

对于皮肤及呼吸道的过敏症状皆有疗效，能帮助降血压、改善湿疹、气喘、支气管炎、消化不良、恶心反胃的现象，另外对妇女经期的调整、舒缓经痛也有也帮助。有益于改善感冒的症状，也可以退烧，及缓和伴随感冒而来的头痛和偏头痛。

心灵功效：

能安抚心灵不平衡的状态，也能除去胸中郁闷，在情绪紧绷的状态下，能给予适当的安抚，帮你渡过不规律的心情起伏。

美容功效：可以调理易过敏的肤质，让新陈代谢正常，使肌肤有健康的光泽。

其他功效：可以有效驱虫，减少被蚊虫叮咬，可装入瓶中，以蒸馏水稀释，喷洒于需要的环境中来预防蚊虫。

精选配方

1、改善皮肤：按摩，适合油性青春痘肤质，愈合伤口、防湿疹，对头皮出油、掉发秃发有帮助。甜杏仁油20毫升+香蜂草3滴+雪松3滴+杜松子4滴

2、女性呵护：平顺调节月经，调节排卵周期，改善不孕、月经不规则问题。基础油20毫升+香蜂草4滴+天竺葵4滴+罗勒2滴

3、循环系统：平缓呼吸急促、心跳加速、心悸、尤其对降血压、止痉挛功效不错。蜂草3滴+伊兰伊兰3滴+快乐鼠尾草2滴

4、消化系统：按摩，它是一各滋补的精油，对平缓消化道很有功效、能帮助消化、祛胀气。甜杏仁油20毫升+香蜂草4滴+欧薄荷3滴+豆蔻3滴

5、呼吸系统：蒸气吸入，对流行性感冒引起的支气管炎、呼吸不顺有效，也能治疗哮喘、平缓呼吸道痉挛。香蜂草2滴+尤加利2滴+姜1滴

6、神经系统：熏香，可以预防晕眩、昏倒以及忧郁症。香蜂草3滴+岩兰草3滴+罗马洋甘菊2滴

7、振奋情绪：熏香，香蜂草3滴+甜橙3滴+乳香2滴

8、敷脸：香蜂草精油滴入洗脸盆，用拧干的毛巾来敷在脸上，吸入香气，可以改善感冒、失眠引起的头痛及偏头痛。

应用

1、调理经期

能呵护女性，对于经期间与经期后的生理调节有相当的疗效！

配方1：香蜂草精油2滴，天竺葵精油2滴，依兰精油1滴，甜杏仁油5ml。

配方2：植物油20ml，香蜂草精油4滴，天竺葵精油4滴，罗勒精油2滴。

用法：将精油及甜杏仁油混匀成按摩油，在洗完澡后，取适量按摩于腹部。

2、预防感冒

对于感冒引起的支气管炎、呼吸不顺告别有效，不妨试试。

配方1：香蜂草精油1滴，佛手柑精油2滴，尤加利精油2滴。

配方2：香蜂草精油2滴，姜精油1滴，尤加利精油2滴。

3、防晕眩

可以预防晕眩、昏倒。

配方：香蜂草精油3滴，岩兰草精油3滴，罗马洋甘菊精油2滴。

用法：将精油加入熏香灯中，需要时熏香即可

4、助消化、祛胀气

对平缓消化道有很好的帮助，可助消化、祛胀气、健胃等。

配方：甜杏仁油20ml，香蜂草精油4滴，欧薄荷精油3滴，豆蔻精3滴。

用法：将精油涂于患处，轻柔地按摩。

5、净化平衡配方

香蜂草能驱赶黑色的思绪、强化你的灵魂，让你从低潮阴沉中走出！

配方1：香蜂草精油2滴，甜橙精油1滴。

配方2：香蜂草精油3滴，甜菜橙精油3滴，乳香精油2滴。

用法：将这2种精油滴在纸巾或化妆棉上，随身携带、随时吸嗅。

6、亮丽秀发

配方：香蜂草精油3滴，依兰依兰精油3滴，快乐鼠尾草精油2滴，甜杏仁油20ml。

用法：将精油滴入甜杏仁油中调成按摩油；洗净头发后，以按摩油轻按头皮，再用温毛巾包住头发20分钟，以清水冲洗即可。

7、心灵SPA

配方：香蜂草精油2滴，薰衣草精油3滴，橙花精油1滴。

用法：先放一缸热水，将精油滴入搅匀后，即可入内浸泡。

使用需知

建议低浓度比例使用：香蜂草精油分为混合香蜂草精油和纯正香蜂草精油，混合香蜂草是混合了柠檬或香茅而成。

科学分类

拉丁学名： (滇荆芥属)Melissa officinalis

科名：唇形科Labiatae

植物种类：药草

萃取部位：叶与花

萃取方法：蒸馏

特质：甜甜的柠檬味带花香,精油呈浅黄色

挥发性：中

属性：阳性

主产地：法国,西班牙

气味：甜似柠檬，还带点花香。

化学结构

酸类--香茅酸

醇类--香茅醇、牻牛儿醇、芫荽油醇

醛类--柠檬醛、香茅醛

酯类--牻牛儿酯

倍半萜--丁香油烟

历史神话

当丘比特的母亲瑞亚躲着他父亲克罗讷斯时，蜜蜂便以蜂蜜喂食丘比特。据说由香蜂草酿成的蜂蜜特别可口，甜美如神饮的琼浆玉液一般。一位着名的瑞士医生帕拉切尔苏斯(Paracelsus)管香蜂草叫‘生命的万灵丹’，毫无疑问是由于它有安定心脏的作用。香蜂草以回春的特性闻名，另外也有‘万灵药’的名声。这种植物应用在医疗上的时间颇为久远，在中东，它也是常用的心脏刺激剂。

香蜂草另一个广为人知的名字是‘柠檬香脂’，它是balsam及希伯来文Bal-Smin(意指油中之首)的缩写。它被罗马人引进英国，从古至今都是很受欢迎的药草。14世纪时，法国圣衣会的修女调制了一种调理药水，其中便含有香蜂草。

在伊莉莎白女王时代，香蜂草的叶子被拿来酿酒，稍后，又被用以磨亮家具。香蜂草常有掺伪的情况，真正的香蜂草精油相当昂贵。法国人有时会叫它Citronelle。

外观

这种地中海植物的精油，以法国为最大产地。香蜂草喜爱含铁丰富的土壤，或许这可解释其效果卓越的贫血作用。高度约60公分，长着毛茸茸的小巧叶片，略皱，叶缘为锯齿状。它黄色的花很能吸引蜜蜂，而香蜂草的原文Melissa，正是希腊文的‘蜜蜂’。

植物功效

预防过敏、抗沮丧、抗痉挛、祛肠胃胀气、激励心脏、利消化、退烧、降低血压、利神经、镇静、利胃、促发汗、补身、利子宫。

心灵疗效

既能安抚又能提振敏感的心理状态，据说能除去胸中郁闷。在震惊、恐慌和歇斯底里时，可以安抚情绪。帮助人们面对失落，在心中种下积极的未来观。

身体疗效

它的安抚作用是循环系统的调节剂，可降低高血压，使心跳平和。一般而言是心脏良好的补药，痉挛、疲惫时很有帮助。

似乎与女性的生殖系统有很密切的关系，可使经期规律，舒缓经痛，让身体放松。它调节子宫的作用，有助于某些不易受孕的症状。

也能促进胃部的消化功能，包括反胃、胀气、呕吐、消化不良和痢疾。

有益于感冒症状，似可退烧，及改善伴随感冒而来的头痛和偏头痛。

可有效驱虫，并减轻蚊虫叮咬的痒痛。它控制过敏的作用，显然能帮助气喘患者、安抚急促的呼吸。

皮肤疗效

快速止住伤口流血，抑制霉菌感染与湿疹也颇有效果。据说可洁净油腻的发质，并预防落发。

精油

罗勒、月桂、洋甘菊、乳香、天竺葵、姜、愈创木、茉莉、杜松、薰衣草、马郁兰、橙花、玫瑰、迷迭香、紫罗兰、依兰。

注意事项

因为它能规律经期，所以避免在怀孕期间使用。也可能刺激敏感皮肤。

岩兰草精油

净化皮肤，收敛，抗感染；调理油腻不洁的肌肤；消炎杀菌，治疗粉刺暗疮；治疗脚气和多种皮肤炎症；唤醒细胞，改善受损的肌肤；驱蚊赶蝇，止痒抗菌。

中文名岩兰草精油

基本信息

岩兰草精油

英文名称： WETIVER

拉丁学名：(须芒草属)Andropogonmuricatus

科名：禾本科Gramineae

植物种类：草

萃取部位：根

萃取方法：蒸馏

特质：泥土气，沉重的烟味以及温暖的胡椒味，深棕色

挥发性：慢

属性：阴性

主产地：印度，印尼

外观

岩兰草

你可以在热带地区发现这种野草，像是印度、大溪地、爪哇、海地等。美洲所栽种的少量岩兰草，主要是制成香袋出售。因为它的精油很难与水分离，所以这种植物的精油产量很少。岩兰草的根愈老，萃取出的油愈好，其气味也是愈陈愈香

化学结构

酸类--安息香酸

醇类--岩兰草醇

醛类--糖醛

酮类--岩兰草酮

倍半萜类--岩兰草烟

芳香气味

具有浓郁的柠檬味又带有独特辛香味道，令人神经得到振奋。

皮肤疗效

适用肤质：油性肌肤、一般肌肤；

对油性皮肤以及痤疮皮肤很有效，可杀菌消炎，促进伤口的愈合，可治疗粉刺；

促进身体细胞再生及愈合，用于妊娠纹、痔疮等。

心理疗效

有名的镇静油，平衡中枢神经，镇静效果佳，让人神清气爽，改善压力大、焦虑、失眠以及忧虑等症。

其他疗效

岩兰草精油可以使用蒸汽蒸馏法萃取根部而得到，岩兰草的根愈老，萃取出的油愈好，其气味也是愈陈愈香。岩兰草精油具有抗菌作用，可以净化皮肤，收敛，抗感染；调理油腻不洁的肌肤；消炎杀菌，治疗粉刺暗疮；治疗脚气和多种皮肤炎症；唤醒细胞，改善受损的肌肤；驱蚊赶蝇，止痒抗菌。

搭配精油

快乐鼠尾草、丁香籽、茉莉、薰衣草、广藿香、玫瑰、檀香木、依兰

应用历史

以『镇静精油』的称号为人所知，显然它的安抚作用的确出众。在加尔各答，人们用岩兰草编成遮雨篷和遮阳篷，他们称为『库斯-库斯』(Kus-Kus)。在炎热的天气里，『库斯-库斯』被洒过水后，会散发出一股细致的幽香。印度的回教徒把岩兰草根磨成粉后，放在香包中以防虫防蛾。爪哇的人们用岩兰草根编席子、做茅草屋顶，已有数百年的历史。大溪地原住民则偏好用岩兰草的草叶部分，来搭盖屋顶。

有一种远近驰名的欧洲香水名为『印度回教徒』，其中的成份便含有岩兰草、檀香、安息香、百里香和玫瑰。实际上，岩兰草常被用为香水中的定香剂。

第一次世界大战以前,爪哇出口大量的干岩兰草根到欧洲，以供蒸馏精油，但由于航线拥挤，爪哇开始在当地自行蒸馏岩兰草根，当地人叫它『阿卡．汪奇』(Akarwangi)。

魔法配方

1、暗疮皮肤：直接涂抹在暗疮患部。

岩兰草精油2滴+葡萄籽油1毫升

2、治疗脚气：浸泡双脚，若水中加入适当的香薰沐足浴盐效果更好。

岩兰草精油5-10滴，滴于一盆温水中

3、毛孔粗大油性皮肤：早晚洗脸，按敷面部，可净化皮肤。

岩兰草精油1滴，加于水中

4、痤疮皮肤：抹擦

芦荟胶50毫升+岩兰草3滴+玫瑰2滴+丝柏3滴

5、泡澡：让人神清气爽、增强免疫力，抗压效果好；强化红血球，活血功能不错。

岩兰草2滴+迷迭香3滴+回青橙3滴

6、镇定情绪：熏香，对压力大、焦虑、失眠及忧虑功效不错。

岩兰草3滴+花梨木3滴+马郁兰2滴

生理疗效

增强免疫能力，减少发病机会；

强化红血球，活血的功效，可治疗关节炎、风湿症和肌肉疼痛；

帮助改善性方面问题。

白千层精油

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油未经稀释一般不要直接使用。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。白千层精油，对抗感染，预防感染用法：香薰，空气清新剂，沐浴，按摩。

中文学名白千层精油

别名 White laminated essential oil

外文名 White laminated essential oil

拉丁学名 Melaleuca leucodendron

界植物界

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基本信息

【白千层精油】Cajeput

对抗感染，预防感染用法：香薰，空气清新剂，沐浴，按摩。

◆拉丁学名：Melaleuca leucodendron

◆科名:桃金娘科

◆植物种类：树

◆萃取方法：蒸馏法

◆萃取部位：叶子和嫩芽

◆性状：一种呈淡黄色的液体

◆气味：带有胡椒辛辣味的樟脑香气，有些刺鼻

◆化学成分：桉油醇、松油醇、松油萜和其他的醛类

◆挥发性：快

◆原产地：澳大利亚以及东南亚（马来西亚、菲律宾）

◆植物外观：白千层是一种高大的常春树，树皮是白色的

主要功效

止痛剂、抗微生物药、抑神经痛剂、抗痉挛剂、防腐杀菌、化痰剂等

【心灵疗效】

头脑清晰，令人冷静，净化室内空气。

【身体疗效】

1、对呼吸系统有相当好的助益，可以治疗感冒和其他的呼吸道感染，是专治感冒的药剂之一。吸入白千层的蒸汽，可以清除鼻腔、抑制粘膜内细菌的滋生，避免引发粘膜炎或鼻窦炎。

2、止痛的效果，可以减轻感冒所引发的头痛或喉咙痛。

3、对皮肤有一定的刺激作用，缓解关节炎、风湿症、关节僵硬等。

【皮肤疗效】

1、白千层会刺激皮肤，必须稀释才能使用，而且不能直接接触粘膜组织。

【推荐搭配】：佛手柑、丝柏、柠檬、迷迭香

精油的应用

1、呼吸系统（蒸汽）

解决问题：它是很好的抗菌剂，对呼吸道感染有绝佳的效果，对流行性感冒时的喉咙痛，痰、流鼻水以及鼻窦炎都有效，可使呼吸更顺畅和清理鼻窦。

方法：碗中盛上热水，滴入2～3滴精油，用毛巾盖住头，俯身在碗上，脸距离水面约25厘米，双眼闭上，用鼻子深深地吸气约一分钟，也可以逐渐增加吸气的时间。

2、关节部位（按摩）

解决问题：可以增加局部血液循环，帮助身体排出毒素，使受损僵硬的关节热起来，让关节活动更顺畅。

方法：柠檬4滴，迷迭香3滴，丝柏3滴，白千层3滴，稀释在30ml的基础油里，为了使精油完全的溶解，把瓶子倒过来几次，再放在手里快速地揉动。调好的精油要放在棕色等深色的瓶子里，并存放于阴凉处，需要时倒入手心，按摩在关节等部位。

3、肌肉（按摩）

解决问题：暖身性质，对循环系统方面的疾病诸如风湿、痛风、坐骨神精痛及关节炎等，有舒解其痛苦的功能，另外对于肌肉酸痛或是僵硬也很有疗效。

方法：同上。

注意事项

1.白千层因为对皮肤有一定的刺激作用，是一种强力的兴奋剂，除非先用具备锁定效果的精油中和作用，否则不适合在睡前吸闻。

2.白千层的近亲绿花白千层不会刺激皮肤，比较安全，它们和茶树、尤加利都属于同一科，这科植物最明显的特征是：能对抗感染，甚至预防感染。

花梨木精油

尽管精油的芳香疗法近年来得到普及，但由于不少人对自己的肤质与需求不够了解，加上选择的精油不纯、用法不正确等，导致对精油护肤往往走入误区。不同的精油配方对护理肌肤和舒缓情绪的作用也不同。比如在由冬入春的时节，大地回春，肌肤的护理重点也在促进细胞再生上。皮肤的营养供给主要依靠大量的微血管运送，因此促进细胞再生的精油都拥有共同的特性，对于微血管循环和静脉循环都有促进和调节作用，如薰衣草、乳香、花梨木等都是在这方面具有作用的精油品种。并且上述精油还可以预防换季时容易出现的皮肤敏感。

中文名花梨木精油

英文名 Rosewood essential oil

类型美容相关术语

科名樟科 Lauraceae

最佳品种圭亚那、巴西

萃取蒸馏法，木心

基本信息

花梨木

英文名称：Rosewood

拉丁名称：Aniba rosaeodora

学名：花梨木属 Aniba rosaeaodora/紫檀属 Pterocarpus iadicus

萃取量：每 100 公斤的花朵萃取 1 公升。

色泽：无色至淡黄色，或黄色带有红棕色。

气味：带有辛辣的木质味（巴西的树种），与比较浓郁的花香味（圭亚那的树种）。

挥发度：中。

化学成分：

近90%-97%的成份为沉香油透醇（Linalool)、少量为香醇醇(Geraniol)、香油脑(Terpineol)、橙花醇(Nerol)、香草醛(Citronellal)、松油精（Pinene）。

历史

花梨木被发现的较晚，在芳香疗法使用也是非常晚的事儿，早期的欧洲人喜欢用它的木心做成梳子，镜框以及橱柜等。中国明朝的时候，高级考究的家居使用花梨木制作。由于花梨木条纹漂亮，工匠们多采用通体光洁的手法处理，不做雕饰，以突出拇指纹理的自然美。所幸花梨木精油只要以木屑就可以蒸馏，在巴西亚马逊河有计划性的栽种之后，巴西也发展出花梨木蒸馏工厂。

功效

止痛、抗沮丧、抗菌、催情、杀菌、利脑、除臭、杀虫、激励、补身、安眠、止痛止咳、增强免疫、杀虫、杀菌、抗皱、保湿。

使用方法：在泡脚的热水中滴入几滴花梨木精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

心灵功效

稳定中枢神经系统，有全面性的平衡效果，可帮助情绪低落、极度疲劳及忧心忡仲的心理状态，使人振奋、精神焕发。

情绪

安眠、催情、平衡、振奋、提神、平衡神经、有镇定、收敛、稳定的特性、所以对于正向（躁动，过于兴奋）与负向（沮丧，低潮）的心情激动都有收敛归一的作用。消除倦怠、疲劳，痉挛，减轻头痛，旅游的不适。消除冷感，性无能。

身体疗效

是一些慢性病的最佳药方，尤其在免疫系统防御力低落的状态，能提供身体极佳的抵抗力。抵抗微生物与病毒颇有效果。也是喉部极有价值的抗菌剂，可舒解喉咙发痒的咳嗽症状。

是闻名的催情剂，在恢复性欲方面,甚为奇妙有效,对性无能、冷感等性困扰,也颇有助益。对于那些曾受过性虐待的人，花梨木温暖的抚慰效果，可使他们冷漠的性态度又重新燃起，其效果十分神奇。

利脑的特性可减轻头痛，尤其是伴随着反胃感的头痛，也能减轻因时差引起的不适症状。

有良好的除臭效果，帮助身体调节过度的湿气和高温。在驱虫方面效果良好。