提到豆腐干,大家都吃过,汉族传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国各大菜系中都有一道美食。
豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。夏季用豆腐干做凉菜最简单,一碗料汁拌半盆,口感鲜美,营养又丰富。
跟着哈妹一起看看凉拌豆腐干的具体烹饪步骤,老少皆宜,做法简单易学,喜欢可以收藏在家做做看哦!
凉拌豆腐干
配料:
豆腐干1块、盐,糖,鸡精适量、生抽,香醋,蚝油,麻油适量、香菜,香葱,小米椒,长青椒适量、蒜头适量
烹饪步骤:
1.准备好食材。
2.豆腐干切成小块,放入锅中焯下水。
3.焯完水的豆腐干,用凉开水浸泡后,沥尽水份。
4.沥干水份的豆腐干放入香菜,香葱,小米椒粒,长青椒粒,大蒜沫后开始放入调料,搅拌均匀。5.好吃的凉拌豆腐干就拌好了。
6.来张近照。
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