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临床上将血液黏度超过正常标准，称为“高黏滞血症”。血液中的红细胞的形状、大小、压积，都会影响血液粘度。白细胞和血小板在病理情况下，对血液黏度也有一定影响。
高黏滞血症的危害，是由此引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足，造成缺血缺氧，从而可能导致冠心病、脑梗死、肾衰、阻塞性肺疾患病情加重。
如何判断血液黏度
1晨起头晕，晚上清醒
休息了一整夜，应该是精力充沛、神清气爽的。但如果你早上醒来，还是浑浑噩噩，头脑晕乎乎的，而吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒；晚餐过后，反而精神状态最好，浑身是劲没处使，那么要小心了，这可能是血液黏稠的信息。
血液黏度高的人，基本上都是早上无精打采，晚上斗志昂扬。
2午饭后犯困
吃过午饭，想休息半小时，这是正常情况。
但如果有特殊情况，中午无法午睡，血液黏稠的人是忍不了的。午饭后一定要马上睡觉，休息一会，精神状态会明显转好。否则，一下午都会觉得又累又困，眼睛睁不开，身体也会不舒服。
这是因为午饭后血液循环加速，血黏度高的人，大脑供血不足导致。
3蹲下呼吸困难气短
血黏度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲着干活时胸闷气短。
血液黏度高的人，蹲下干活，回到心脏的血液减少，加之血液过于粘稠，血液循环供血不足，使肺脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等机体缺氧呼吸困难的现象。
4阵发性视力模糊
很多人平时视力还可以，偶尔视力会模糊。这个情况在老年人身上比较普遍。
老年人大多血液黏稠度高，血液流通不顺畅，一些营养物质和氧气不能供给视神经，视神经和视网膜会暂时性缺血缺氧，医学上称阵发性视力模糊。
5个时刻缺水易得血栓
血液黏稠的时候更易“凝结”形成血栓。下面这5个时刻喝一杯白水，不但能解渴，还能降低血液黏稠度，从而在一定程度上降低血栓风险。
1起床后
清晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高。
起床后饮水有助于降低血黏度，从而降低血栓风险。一般来说，牛奶、果汁、冰水以及盐水，都不适合作为早上第一杯水饮用，温白开水才是最好的选择。
2晨练前后
不少人都习惯晨练后喝水，其实晨练前就应少量饮水，这能降低运动引起的脱水、血液黏稠的风险，从而有助预防血栓。
尤其是气温较高时，身体缺水速度也会加快，此时最好少量多次喝水，每次喝150毫升~200毫升。喝水不要太急太快，以免加重心脏负担，尤其是患有冠心病的人。
3下班前
上班族常常会因忙碌而忽略喝水，从而给血栓提供了可乘之机。
如果你也是这样，建议养成下班前喝几口水的习惯，一纸杯的量就足够了，别喝太多，否则容易在下班路上“尿急”。
4饭后半小时
饭后不要立刻喝水，否则会冲淡、稀释唾液和胃液，使消化酶的活性减弱，影响消化吸收。
可在饭后半小时小口喝200毫升水，有助于缓解餐后的血黏度升高。
5睡觉前
人体熟睡时，体内水分会丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度变高。临睡前喝一杯不超过200毫升的水，可以缓解该现象，从而降低发生脑血栓的风险。
如果怕起夜，可以睡前抿两口水再睡觉。另外，老年人睡前最好在床边常备一杯水，感觉口渴时马上喝几口。
正常人每天大约需要喝1700~2000毫升的水，有肾病或心衰的人建议听从医生的建议。
另外，要预防血液粘稠平时多吃新鲜蔬菜水果，因为蔬果中所富含的维生素Ｃ有调节血脂的作用；蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。总之饮食以素为主，最好粗细粮搭配。
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我想要的未来，是看得到安全感
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青春疼痛系列小说 就是19岁以下的人的悲情故事，总是书写一些遗憾啊、失去啊、忘却啊的故事，感情路线是较为消沉的。就是这样的啦，好像饶雪漫是这种文章比较出名的作者
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你失眠，我恰好陪你一起醒着。
我们能遇见的，一定都有原因。所以每次遇到对的人，都像久别重逢。
所以兜兜转转，我们都在等能一起欣赏世界的那个人.
读书多了，内心才不会决堤
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因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。
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总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。
俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。
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谈及中国喜剧电影，开心麻花系列的电影可谓在人们心中占有举足轻重的地位。犹记当年的《夏洛特烦恼》，风靡全国，在上映时获得口碑与票房的双丰收，远超其它众多电影的成绩。
必然，这部电影对我的感触也十分深刻。时至今日，我再次观看这部电影时仍然会被电影中的情节惹得笑而不止，但同时又会在心中产生一些其它的感触。
《夏洛特烦恼》这部影视作品不仅仅只是一部简单的喜剧电影，更多的它通过一些搞笑故事来揭露一些不为人知的社会险恶现象。
在影视中，以夏洛背着妻子参加自己初恋“秋雅”的婚礼开场，引出“冬梅”找到夏洛算账，致使夏洛因为丢面子引发了一系列想象故事。
夏洛想象自己回到了
谈及中国喜剧电影，开心麻花系列的电影可谓在人们心中占有举足轻重的地位。犹记当年的《夏洛特烦恼》，风靡全国，在上映时获得口碑与票房的双丰收，远超其它众多电影的成绩。
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在影视中，以夏洛背着妻子参加自己初恋“秋雅”的婚礼开场，引出“冬梅”找到夏洛算账，致使夏洛因为丢面子引发了一系列想象故事。
夏洛想象自己回到了上学的时候，夏洛将现代的作品带回了当年，使得自己轻而易举的成功了，因此，夏洛与秋雅成为了夫妻。但没有通过努力而成功的夏洛无法承受那样的生活，最后还被检查出了绝症。在那时候的夏洛生命停止的一瞬间，夏洛从自己的幻想中回到了现实。
这时夏洛开始品味现在的生活，他不在抱怨自己的生活情况，反而庆幸自己没有成为想象中的那样。
在观影时，我也庆幸我仅仅是一个平凡的自己。虽然我也曾幻想过自己无劳而成功，但这其实并不是现实的，没有等价的交换，成功或许并不会给人们带来好运。
我们最应该做的或许仅仅是珍惜现在，把握自己。
单的喜剧电影，更多的它通过一些搞笑故事来揭露一些不为人知的社会险恶现象。
在影视中，以夏洛背着妻子参加自己初恋“秋雅”的婚礼开场，引出“冬梅”找到夏洛算账，致使夏洛因为丢面子引发了一系列想象故事。
夏洛想象自己回到了上学的时候，夏洛将现代的作品带回了当年，使得自己轻而易举的成功了，因此，夏洛与秋雅成为了夫妻。但没有通过努力而成功的夏洛无法承受那样的生活，最后还被检查出了绝症。在那时候的夏洛生命停止的一瞬间，夏洛从自己的幻想中回到了现实。
这时夏洛开始品味现在的生活，他不在抱怨自己的生活情况，反而庆幸自己没有成为想象中的那样。
在观影时，我也庆幸我仅仅是一个平凡的自己。虽然我也曾幻想过自己无劳而成功，但这其实并不是现实的，没有等价的交换，成功或许并不会给人们带来好运。
我们最应该做的或许仅仅是珍惜现在，把握自己。
上学的时候，夏洛将现代的作品带回了当年，使得自己轻而易举的成功了，因此，夏洛与秋雅成为了夫妻。但没有通过努力而成功的夏洛无法承受那样的生活，最后还被检查出了绝症。在那时候的夏洛生命停止的一瞬间，夏洛从自己的幻想中回到了现实。
这时夏洛开始品味现在的生活，他不在抱怨自己的生活情况，反而庆幸自己没有成为想象中的那样。
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夏洛想象自己回到了上学的时候，夏洛将现代的作品带回了当年，使得自己轻而易举的成功了，因此，夏洛与秋雅成为了夫妻。但没有通过努力而成功的夏洛无法承受那样的生活，最后还被检查出了绝症。在那时候的夏洛生命停止的一瞬间，夏洛从自己的幻想中回到了现实。
这时夏洛开始品味现在的生活，他不在抱怨自己的生活情况，反而庆幸自己没有成为想象中的那样。
在观影时，我也庆幸我仅仅是一个平凡的自己。虽然我也曾幻想过自己无劳而成功，但这其实并不是现实的，没有等价的交换，成功或许并不会给人们带来好运。
我们最应该做的或许仅仅是珍惜现在，把握自己。
单的喜剧电影，更多的它通过一些搞笑故事来揭露一些不为人知的社会险恶现象。
在影视中，以夏洛背着妻子参加自己初恋“秋雅”的婚礼开场，引出“冬梅”找到夏洛算账，致使夏洛因为丢面子引发了一系列想象故事。
夏洛想象自己回到了上学的时候，夏洛将现代的作品带回了当年，使得自己轻而易举的成功了，因此，夏洛与秋雅成为了夫妻。但没有通过努力而成功的夏洛无法承受那样的生活，最后还被检查出了绝症。在那时候的夏洛生命停止的一瞬间，夏洛从自己的幻想中回到了现实。
这时夏洛开始品味现在的生活，他不在抱怨自己的生活情况，反而庆幸自己没有成为想象中的那样。
在观影时，我也庆幸我仅仅是一个平凡的自己。虽然我也曾幻想过自己无劳而成功，但这其实并不是现实的，没有等价的交换，成功或许并不会给人们带来好运。
我们最应该做的或许仅仅是珍惜现在，把握自己。
上学的时候，夏洛将现代的作品带回了当年，使得自己轻而易举的成功了，因此，夏洛与秋雅成为了夫妻。但没有通过努力而成功的夏洛无法承受那样的生活，最后还被检查出了绝症。在那时候的夏洛生命停止的一瞬间，夏洛从自己的幻想中回到了现实。
这时夏洛开始品味现在的生活，他不在抱怨自己的生活情况，反而庆幸自己没有成为想象中的那样。
在观影时，我也庆幸我仅仅是一个平凡的自己。虽然我也曾幻想过自己无劳而成功，但这其实并不是现实的，没有等价的交换，成功或许并不会给人们带来好运。
我们最应该做的或许仅仅是珍惜现在，把握自己。
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