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糖尿病患者的饮食调养原则 4个原则 吃出平稳血糖!

时间:2023-03-04 16:00:06

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饮食调养在糖尿病的治疗过程中起着举足轻重的作用。无论糖尿病患者属于哪种类型,亦无论病情轻重、是否需要药物治疗或胰岛素治疗,都需要自发病起就开始饮食调养。即便是未确诊为糖尿病的高危人群,如糖耐量低减者、肥胖者、高脂血症等患者,同样需要进行必要的饮食调养,以预防糖尿病发生。

对于未开始进行治疗的糖尿病患者来说,进行饮食调养并结合运动治疗,能够有效起到延缓病情发展,避免治疗的积极作用。而对于已经开始治疗的患者来说,饮食调养既能辅助治疗达到理想的治疗目的,又有助于对药物使用剂量的控制,帮助患者尽量减少药物使用剂量。具体说来,糖尿病患者的饮食调养应遵循以下几点原则,以确保饮食治疗的有效性。

1.控制饮食

控制饮食热量不同的患者每日所需要的热量不尽相同,热量摄取量的安排与患者的体质、病情、年龄、身高、体重、性别及劳动强度等因素均有关系。一般来讲,对于热量摄取量的把握,劳动强度的大小是关键因素。而年龄、体重、性别等因素,对热量摄取量的影响较小,亦需要患者随机掌握。

2.控制蛋白质、脂肪、糖的摄取量

蛋白质、脂肪、糖的摄取如果不加以严格掌控,则极易造成血糖升高。成年患者每日每千克体重的蛋白质摄取量一般以1~1.5克为标准计算,孕妇、哺乳期女性或营养不良者可酌情增至1.5~2克;成年患者每日的脂肪摄取量控制在每日食物总摄取量的20%~30%;成年患者每日的糖类总摄取量则不宜超过饮食摄取总量的60%。

3.严格遵守饮食治疗方案

饮食治疗是糖尿病的重要治疗手段,通常情况下,医生都会为患者开出适宜的饮食处方,且随着病情的发展和血糖水平的稳定情况还会酌情调整饮食治疗方案。医生所开具的饮食处方都是从改善血糖、稳定病情的角度出发的,且更加科学合理,因而患者应严格遵守医生给予的饮食治疗方案,对于糖尿病的治疗会大有帮助。

4.对不应吃的食物坚决忌口

糖尿病患者应尤其注意对高热量、高糖食物的忌口,以免血糖出现波动。如白糖、红糖、巧克力、奶油蛋糕、含糖的点心和饮料、芋头、粉条及某些高糖水果等。

以上就是小编今天给大家分享的糖尿病患者的饮食原则,大家要尽量遵守,对糖尿病患者的健康有一定好处。积极生活,健康养生,感谢大家的阅读,欢迎大家收藏、转发

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