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对于45岁的肖先生来说，今年夏天注定是一场噩梦，仅仅是因为和朋友们一起吃海鲜火锅，结果，他右脚红肿热痛，无法下床，到医院，肖先生被诊断出急性痛风，所以肖先生在医院呆了一个多星期，这更好，出院时，医生再三警告肖先生，一定要好好照顾他的嘴。
说到这个，很多人都会有这样的问题，吃海鲜火锅，吃痛风，这是不是有点夸张？
事实上，医生说，痛风的主要原因并不夸张，主要是高嘌呤饮食，因为高嘌呤饮食会促进尿酸的产生，升高尿酸，会沉积在关节和肾脏上，随着时间的推移，会导致痛风的发生。
医生说，像肖先生一样，海鲜火锅属于高嘌呤饮食。由于饮食习惯差，早在半年前，肖先生在体检时就发现尿酸增加了，但他没有注意到。
所以，如果你想远离痛风，最好把这三种食物从桌子上去掉。
首先，海鲜属于高嘌呤食物，如鳗鱼、贝壳、沙丁鱼、比目鱼等，它们属于高嘌呤食物、龙虾、螃蟹和牡蛎，虽然它们含有较少的嘌呤，但如果不控制它们的摄入，它们也会导致尿酸上升。
其次，动物内脏、动物肝脏、肾脏、胰腺、心脏、脑中含有丰富的嘌呤，所以对于那些经常喜欢吃动物内脏的人，一定要注意，痛风很可能会出现。
第三，大豆和豆制品，有人说豆制品含有丰富的嘌呤，所以不能吃，其他人说豆制品含嘌呤少，可以吃，其实豆科植物包括很多种，不是每种都会增加尿酸，一般来说，豆嘌呤是最高的，所以尿酸升高的人，大豆和大豆最好少吃，而另一些人，如黑豆、绿豆和红豆，嘌呤含量却不高。
为了防止痛风，多吃一些碱性食物，如蔬菜和水果，因为尿酸在碱性环境中更容易溶解。以前，喝大量的水有助于排泄尿酸。痛风患者最好每天喝2000毫升水。
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