进针法：张缙：投针速刺，用腕力。 先用爪切散周围气血，消毒，推针速刺彭静山：龙眼 凤眼 持针旋捻，躲开毛孔，重掐快进，感觉痛稍微移动针尖唐云阁：左手指甲重切，快速刺入陆可贤：左手拇指食指捏住针刺部位皮肤，右手持针，针尖触碰皮肤，轻轻捻下。透皮就停，再慢慢用力捻下赵润海：捏住针下端1厘米，迅速进入。
张缙：指力是基本功。 捻牙签，扎纸板，基本能看到的去扎。力与气合，力灌针中。力与气合，扎纸板。气与指合。酸胀热，痒麻凉。针到意到力到，力到针感感传。彭静山：练习水面刺象棋棋子轻刺，位置不动水面微动。水面刺瓶盖同上。水面刺水果不能破皮不位移。强调呼吸法，呼吸法和针刺配合指力气功配合，闭目屏息，脐下关元穴用力，集中注意力啥也不想。10分钟后，位置不变两手各一针，练习呼气进针吸气出针，随着呼吸练习20分钟。24式单式手法：揣，寻找穴位方法爪，标记穴位 进针无痛循，循按经气，使气血往来摄，气机涩滞（循摄是叩击，飞经走气必用）摇，摇大针孔出针 浅而大摇苍龙摆尾行关节如船舵慢摇 升而小腰白虎摇头进圆退方 感传出现关节受阻盘 按倒针柄手拇食旋转腹部捻 不超过180度搓 凉热手法根基 一个方向 虚实交替用力均匀捻之不转提之不出插之不入气满自摇，守气虚搓 最重要的进 穴分天地人三部 天部插针叫进退 天人地 深向浅提针为退提向外插向内刮 中指食指在针的一侧拇指刮针 的气清刮针重的气重刮针轻 左手捏住右手下刮产生热弹 拇指拉住食指 针尖痛弹2下可以缓解飞 拇指向前，食指头向后。 针根部轻帖针柄向上飞旋 由下向上飞旋 先搓，不守气。摩 搓和飞的基础动作动 带力出推 带力进颤弩进针和针感方向按 守气 和调节针感扪 按针孔搜 苍龟探穴真好不明显时候 4个方向三进一退退时找针感拨 金针拨内脏 背腧穴
张缙：9阳6阴是一个力度的区别，搓针时食指第二关节压住针烧山火：搓针时候守气，在得气酸的基础上守气持续用力3到5分钟下1分 向下刮针法。治疗顽麻冷痹透天凉：搓针时候不守气 胀感后向下刮针引导针感出现麻 之后向上飞针。治肌热骨蒸。飞经走气：守气搓法之后配合循摄 弩 摇出现传彭静山：烧山火透天凉书里用刮针法
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