根据国家癌症中心的数据，我国每年新发的癌症患者，大约是392.9万例，很多人从年轻的时候就一直保持着不健康的生活习惯，导致身体一直默默承受着伤害，其实很多癌症的发病与不健康的饮食习惯是密切相关的。癌症的“根源”终于找到了，远离恶性肿瘤，3种食物要撤下餐桌 。
高脂肪食物 顿顿大鱼大肉，就一定好吗？摄入过多高脂肪的食物，从来不吃蔬菜和水果，很容易诱发大肠癌，另外，高脂肪饮食对肝脏也有伤害，与女性乳腺癌的发病也相关。
烟熏的食物烟熏的食物，需要依靠燃烧释放烟雾，但问题恰恰出在烟雾里，烟熏的食物，很容易导致苯并芘的含量异常，这是一种致癌物，与多种癌症的发病相关。
腌制的食物 腌制的食物是诱发胃癌的罪魁祸首，中国，日本，韩国东亚三国一直是胃癌高发病率的国家，我国的胃癌人数更是占了全世界的一半，其中最主要的原因还是饮食因素，长期进食腌制食物，很容易摄入过量的亚硝胺，这是一种强致癌物。
假如你家的餐桌上经常有这些食物，赶快改善饮食吧，健康的身体才是最重要的，接下来小编为大家推荐几种防癌抗癌的食物：1、黄豆：富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。2、红薯，含有丰富的纤维、钾、铁和维生素B6，不仅能防止衰老、预防动脉硬化，还是抗癌能手，所以它被选为蔬菜之首。3、胡萝卜：富含维生素A、B2、B5等微量元素，是抵抗癌症的理想食品，缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。
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