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导读
洋葱虽然在切的时候会让人泪流满面，但是吃起来甜甜的依旧让大家喜爱，而且洋葱有着不错的养生功效，吃洋葱可谓好处多多。当然，在吃洋葱的时候也要注意一些禁忌，不然可能会产生反作用。
洋葱的功效作用
1、护肤
其实洋葱对于各种皮肤科疾病，比如如湿疹皮炎荨麻疹都是有一定的治疗的作用，洋葱是含有活性成分，能够有效淡化黑色素细胞，能够起到美白的效果。
2、抗癌
洋葱中含有抗癌的物质，能够有效的预防癌症细胞的增殖，洋葱吃得越多，患上胃癌的几率越低。
3、促进消化
洋葱中的活性成分能够与糖类相结合，而且还能够刺激人体肠道的蠕动，抑制肠道细菌的增殖，有效的改善便秘的症状。经常便秘的朋友们可以多吃一些洋葱，可以起到调节的作用。
4、名目
洋葱中的活性物质能够促进角膜胶原蛋白的合成，还能够维持眼晶体的透明性，有效的改善视力模糊以及眼疲劳的症状。
5、美容养颜
由于洋葱中是含有一些抗氧化能够消除人体的自由基，有效的预防人体形成皱纹，同时还能够防止皮肤老化，起到美容养颜的功效。
洋葱搭配着吃，效果也很好哦
1、洋葱+猪瘦肉
洋葱辛温，具有止咳化痰、降脂降糖等作用。瘦肉咸平，具有滋阴润燥之功效。洋葱炒猪瘦肉，对高脂血症、糖尿病患者有很好的疗效
2、洋葱和大蒜
能降低胆固醇、降低血压、减少心脏病的发病。
3、洋葱+排骨+冬菇
降脂、杀菌、抗癌、抗衰老。
4、洋葱+枸杞兔肉
有助于降低血糖及尿糖。
洋葱的食用禁忌
1、洋葱不可与蜂蜜同食，会损伤眼睛，甚至会导致失明。
2、患有青光眼、白内障等眼疾的人不宜食用。
3、患有消化系统疾病及容易肠胃积气的人不宜食用。
4、皮肤瘙痒者不宜吃洋葱，或加重病情。
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