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若是查出糖尿病，手头紧也要坚持吃4物，血糖或许会慢慢下降！
山药
山药的营养价值非常高，是一种常见的保健食物。山药中含有丰富的维生素等营养物质，平时多吃点山药，不仅可以起到助消化、健脾养胃的作用外，而且对于一些糖尿病人群来说，在平时可以将山药代替主食来食用，可以有效的稳定体内的血糖，血糖或许会慢慢下降。
玉米须
玉米须又被称为龙须，性甘、味平，具有一定的药用价值。玉米须除了具有利尿、消肿的作用外，还能帮助清除体内的湿热气体。而且长期饮用玉米须茶，其中的有效物质还可以帮助我们降低血糖。若是查出糖尿病，平时常用它泡水喝，血糖或许会慢慢下降。
地瓜叶
地瓜叶又叫红薯叶，是生活中常见的一种食物。地瓜叶中富含大量的杨梅素，它可以帮助消耗血管中多余的血糖，而不会滞留在血管，是稳定血糖的好帮手。而且地瓜叶的热量低，有助于减少人体对热量摄取，能帮助我们降低胆固醇。血糖高的人平时不妨多吃一些，血糖或许会慢慢下降。
皂角米
皂角米的营养物质非常丰富，其中含有大量的植物纤维。经常吃皂角米，不仅有助于增加肝脏及肌肉中的糖原含量，而且还可以帮助我们更好的稳定体内的血糖值，起到很好的降血糖的作用。非常适合糖尿病患者食用，坚持吃，血糖或许会慢慢下降。
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