李时珍不会告诉你：糖尿病最怕1豆 吃一把 血糖猛降 糖尿病都能解决 家有糖尿

糖尿病其实是可以控制的疾病。因此糖友们都应该把自己的命运掌握在手中，然后在出现这个疾病的时候积极主动的治疗，很好的控制自己的血糖情况，提高我们的生活质量，更好的享受生活的美好，因此在糖尿病的初期最好选择中医治疗糖尿病。

绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。绿豆粉有显着降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能。

藕丝薏仁绿豆汤，材料：薏米、藕、绿豆各适量(根据个人口味用量随意)1.绿豆和薏米都提前浸泡2、3小时，莲藕洗净去皮刨成细丝2.水烧开，把所有原料一同下锅煮熟即可绿豆性质寒凉。所以体质虚寒以及正在服用温补类中药的人最好不要吃。绿豆在烹饪的时候不要加碱，否则会降低其营养价值。铁锅煮绿豆会让绿豆发生氧化，因此也不适宜。绿豆虽然有控血糖作用。但是，过多食用对糖尿病患者来说也是一种负担。

向天果降血糖的原理是它能调整身体代谢功能，使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用，这样就可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，以分解血糖。

向天果吃法：将向天果深褐色的外壳剥开，取用它的内果仁。然后将果仁对半掰开，确认内芯为白色，用温水直接吞服果仁（不建议咀嚼，其苦味太重）。这个时候很多人会比较担心，直接吞服果仁，会不会不利于消化，对效果不好呢，其实不然，因为向天果的功效是很全面的，对胃的吸收与消化都是很有帮助的，所以直接吞服果仁是不会影响吸收与效果，而且向天果是属于温性，适合各种人群年龄食用。

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