【海林养生】杨贵妃 胡适都爱的黄芪 到底有何魅力？

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入秋后，部分人开始出现这些症状：脸色苍白、疲惫乏力，稍微活动一下就心慌气短，不想说话，总觉得提不起劲去做事，早晚温差大特别容易着凉感冒。

出现这种情况，说明身体气不足，这好比手机没电一样。而身体的“电”是什么？是人的元气！

稍了解中医的朋友都知道黄芪为“补气之长”，通过服用黄芪，把五脏之气补足，自然就能元气满满，活力四射。

今天我们来看看，黄芪是怎样调理气虚、疲惫、脸色差....

补气之长——杨贵妃的那杯茶

黄芪最早记载于《神农本草经》，明代李时珍称其为“补药之长”，认为五脏之气都可以用它滋补。养生先养气，因为气虚的人容易出现脾胃虚弱、面色萎黄，体倦乏力，食欲不振，易感冒等多种症状。

我们以古代四大美人之一的杨贵妃为例来看下黄芪的功效。

“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。”说的就是杨贵妃了，她与唐玄宗的爱情故事让人传唱不已，她的美貌流传千古，而已有医家指出，她是典型的气虚体质。

她的食谱中有“黄芪红枣茶”，经常喝，既补了气，又调了气血，脾胃好了，抵抗力也强了。如此，才造就了这一位集万千宠爱于一身的杨贵妃。

治疲乏和倦怠——胡适先生的几口水

我国近代着名学者、新文化运动代表人物之一的胡适先生，对黄芪的养生功效，那是赞不绝口。

19秋天，他因得病吃了不少西药，总不见好转，后经名医陆仲安先生诊治，以黄芪为主药医好了病，从那时起，胡适便对黄芪有了比较透彻的了解。

中年以后，他渐感身体疲惫，力不从心，便常用黄芪泡水饮用，特别是在讲课之前，总要先喝几口黄芪水，嗓门亮了，底气也足了。胡适还把这个诀窍告诉了朋友们，让大家和他一样多喝黄芪水。

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