现在很多人都已经患上了糖尿病，很多人开始的时候都没有很注意，认为这不是什么太大的问题，所以该吃吃该喝喝，但是这样长期的高血糖，对健康的危害还是很大的，严重可能会危及生命。
天然“降糖药”终于找到了，坚持每天吃一点，血糖轻松降下来
桑叶苍术茶
做法：取桑叶5克，苍术5克，山楂花10克，麦门冬10克，砂仁5克一起煮水喝。具有辅助降糖的作用，对于高血糖人群有些帮助作用。
铁皮石斛是一种天然的养生茶，对身体非常有益处，它所含有的营养成分，可以有效的调节血糖，抑制血糖的升高，平衡糖分在血液中的含量，从而起到调节血糖的作用。
牛蒡茶：牛蒡茶中含有大量的菊糖和水溶性纤维素，对三高和糖尿病患者的病情有很好的控制作用。喝牛蒡茶，不仅有很好的消渴药理作用，还能够阻断胆固醇的肝肠循环。所以血糖高的朋友可以每天喝一杯牛蒡茶。
海带
海带含有丰富的碘元素，可以为我们的人体补充碘，而且具有很高的营养价值，作为一种常见的海鲜类，同时预防颈部疾病也是非常有帮助的。近些年来，人们对海带颇有研究，海带对于糖尿病患者来说可以起到稳定血糖的效果。
南瓜中含有抑制葡萄糖的成分，这种成分还可以降低人体的胆固醇，预防我们的动脉硬化，南瓜中还还有许多对人体有益的物质，促进我们胰岛素的分泌，南瓜煮熟之后食用，对我们的身体好处会增大。
苦荞，苦荞是一种十分好的中药材，不仅有着非常高的营养价值，还有着非常高的药用价值，苦荞中富含丰富的生物碱成分，对于糖尿病和血糖高的患者来说是十分有效的，常喝苦荞茶能够促进体内胰岛分泌胰岛素，使血糖水平逐渐得到稳定。
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