很多人家爱给宝宝煮大米粥作为早饭，尤其是一些老人家，觉得大米粥顺滑可口，吃进去胃里舒服，因此早餐桌上常常是大米粥+咸菜的搭配。
殊不知，这样的早餐非常没有营养。首先缺乏足够的维生素和蛋白质，另外咸菜中的亚硝酸盐含量较高，长期下去不利于宝宝的生长发育。
总是单一的做法也会让宝宝对早餐失去兴趣。虽然对于上班族的我们来说，早餐没法做得像广式早茶那么丰富和精致，但是只要多一些改变，也能让宝宝吃得营养、吃得开心。
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紫米燕麦牛奶粥
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