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大多数人以为，牙齿疾病的问题就是牙齿的问题。殊不知，牙齿疾病与糖尿病、心脏病、风湿等多种疾病息息相关。
9月20日是第31个“全国爱牙日”，今年的主题是“口腔健康，全身健康”。
厦门医学院附属口腔医院牙周病科医师熊财秀提醒，牙周疾病不仅严重影响患者的功能和美观，而且越来越多的研究结果显示，牙周疾病是造成全身性疾病的危险因素。
通过牙周炎，发现了其他疾病
熊财秀医师介绍说，事实上口腔健康状况是全身健康的“晴雨表”，许多病症与口腔情况密切相关。她接诊过多起通过口腔疾病发现患者得了糖尿病的案例。
熊财秀医师为患者检查口腔健康
熊财秀举例说，最近厦门一位50多岁的男性患者，因为牙龈红肿出血、咬物无力来到牙周病科检查。她在检查患者的口腔环境后，发现他全口牙周卫生环境糟糕，出现牙龈红肿出血、牙周袋溢脓、牙齿松动等症状。在对他进行洁治、刮治等基础治疗前，她特意问患者平时有没有测过血糖？因为牙周疾病跟糖尿病经常有关联。
“这名患者从未验过血糖，也不知道自己有没有糖尿病。我建议他去查一查，结果他去验血糖，果然发现血糖已经高出正常值很多了。在服用降血糖药后，配合牙周基础治疗，如今他的血糖控制得较稳定，牙周炎的情况也有所好转。”
“糖尿病是牙周炎的危险因素之一，牙周炎也是糖尿病的第六大并发症之一。”熊医师说，在多年从医中，类似上述案例，经常发生。“通过牙周疾病，我们经常发现或者提醒患者要去做相应的检查，检查结果往往证实了许多疾病与牙周疾病息息相关。”
治好口腔环境，相关疾病症状会减轻
熊财秀医师介绍，口腔健康与全身健康密切相关，一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。如果处理好口腔环境，也能减轻许多相关疾病的症状。
1
---糖尿病
如糖尿病患者免疫防御功能降低，唾液分泌减少，易引起牙周炎。而一旦糖尿病患者发生牙周炎，血糖控制水平会较差，如果经过牙周治疗后，血糖也会有所下降。
2
---心脑血管疾病
口腔中的感染和炎症因子，尤其牙周炎，可能会加剧心脑血管疾病等慢性病发展，危害全身健康。
4
---呼吸道疾病
呼吸道疾病，像肺炎和慢阻肺，牙菌斑中可定植肺炎致病菌，成为呼吸道感染的储存库，如果能改善患者的口腔卫生、促进其牙周健康，有望减少慢阻肺患者的急性发作。
5
---孕妇早产
如果孕妇患有口腔疾病，患重度牙周炎的孕妇，发生早产和低体重儿的危险性是牙周健康孕妇的7.5倍。
6
---胃炎、胃溃疡
有胃炎、胃溃疡的患者和口腔卫生也有直接的关系。在不洁的口腔内和污染了的牙刷上，暗藏着大量的幽门螺杆菌，牙缝以及牙刷深部所遗留的食物残渣，为这些病菌提供了良好的滋生条件。幽门螺杆菌随唾液和饮食进入胃内，是导致胃炎、胃溃疡复发的根本原因。
7
---其它
除了上述这些疾病与口腔健康密切相关外，像类风湿性关节炎、骨质疏松、肥胖、阿尔兹海默病等，都与口腔疾病有着“患难与共”的关系。熊医师说，口腔微生态对全身健康造成的影响可能是以下几种途径单独作用或者相互作用的结果：细菌的直接定植、菌血症的发生、牙周细菌及其产物引起机体的免疫反应和炎症，所以全身性疾病和口腔疾病要同时治疗。
你真的会正确刷牙吗？
熊财秀医师教您这样正确刷牙：
1、牙膏量：成人牙膏用量约1厘米；3~6岁儿童，豌豆大小；3岁以下儿童，约米粒大小。
2、顺序：最好从右边开始刷，左利手的人最好从左边开始刷。
3、巴氏刷牙法：牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置；刷牙时小幅度水平震颤，2~3颗牙为一组。
4、次数：至少2次。
5、舌头别忘了也要刷。
6、使用牙间隙清洁工具。包括牙线、牙缝刷、冲牙器。每天至少使用一次牙间隙清洁工具。
7、方式：若牙龈薄、牙龈退缩明显的可以考虑用旋转或上下刷牙方式。
牙刷和牙膏的选择
牙刷
1、 刷头选小的。小的刷头能更轻松的刷到口腔里面不易刷到的牙齿。
2、刷毛选较软的。硬毛牙刷容易损伤牙龈和牙齿。但并不是越软越好，超软牙刷效率低，容易刷不干净。建议选择刷毛软硬度适中的牙刷。
3、刷毛尖选圆滑的。刷毛尖经过磨圆处理的牙刷，可以避免伤到牙龈，减少牙龈出血。
4、牙刷使用后头朝上，放在干燥地方。正常三个月更换一次。
牙膏
牙膏大致分为普通牙膏和功效型牙膏。功效型牙膏有防龋、抑制牙菌斑和（或）减轻牙龈炎症、抗牙本质敏感等功效。防龋功效的牙膏其实就是含氟牙膏，因此选含氟牙膏即可。
如果有轻微敏感可以考虑用抗过敏牙膏，至于有牙龈出血等炎症状况最好还是求诊医生。
（游章友 潘妍）
END
编辑：肉苁蓉
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