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高血糖听起来很简单，其实很复杂，其并发症极其严重，容易导致脱水，导致高渗昏迷，容易导致电解质紊乱，导致酸中毒，还容易导致代谢紊乱、胰岛衰竭，导致多种血管疾病的发生，导致糖尿病的发生，降低免疫力。
要保持血糖平衡，吃高血糖"克星"等食品，是公认的降血糖食品，坚持饮水，可使血压降至正常值。
绿钱柳茶
虽然清泉流茶的味道是甜的，但饮用后血糖不会上升，但会降血糖，因为这种甜味是它自己的甜味，这是很纯的，是一种天然的降血糖茶。
苦瓜茶
苦瓜茶含有苦瓜皂甙，具有明显的降血糖作用，是降血糖茶的首选。
绿茶
饮用绿茶有助于平衡血糖在血液中的分布，降低血糖浓度，具有稳定血糖、降低血液中胆固醇含量、有助于降血压、降血脂的作用。
红茶
红茶口感醇厚，含咖啡因可饮用芳香物质，可增加肾脏血流量，促进体内排尿，促进血糖排泄，帮助身体解毒。
铁观音茶
铁观音含有茶多酚、多糖、茶色素等，是预防血糖升高、降低血糖的有效成分。茶多酚对身体特别有益，对糖代谢紊乱有调节作用，能降低血糖。
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