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高血糖听起来很简单,其实很复杂,其并发症极其严重,容易导致脱水,导致高渗昏迷,容易导致电解质紊乱,导致酸中毒,还容易导致代谢紊乱、胰岛衰竭,导致多种血管疾病的发生,导致糖尿病的发生,降低免疫力。
要保持血糖平衡,吃高血糖"克星"等食品,是公认的降血糖食品,坚持饮水,可使血压降至正常值。
绿钱柳茶
虽然清泉流茶的味道是甜的,但饮用后血糖不会上升,但会降血糖,因为这种甜味是它自己的甜味,这是很纯的,是一种天然的降血糖茶。
苦瓜茶
苦瓜茶含有苦瓜皂甙,具有明显的降血糖作用,是降血糖茶的首选。
绿茶
饮用绿茶有助于平衡血糖在血液中的分布,降低血糖浓度,具有稳定血糖、降低血液中胆固醇含量、有助于降血压、降血脂的作用。
红茶
红茶口感醇厚,含咖啡因可饮用芳香物质,可增加肾脏血流量,促进体内排尿,促进血糖排泄,帮助身体解毒。
铁观音茶
铁观音含有茶多酚、多糖、茶色素等,是预防血糖升高、降低血糖的有效成分。茶多酚对身体特别有益,对糖代谢紊乱有调节作用,能降低血糖。
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