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酵素与药
酵素的作用在于从整体上改善体质，通过产生活力和y体能，来提升免疫力和自愈功能而获得疗效。而药物是靶向治疗，特别是西药通过抑制免疫系统功能来改善症状以减轻痛苦。酵素的原材料来自天然的蔬果谷物，没有任何毒副作用；西药属于化学合成物质，是药三分毒，化学合成的西药毒性非常大。酵素是食品，不是药品，因此在用量上没有严格的限制；而西药必须严格控制药量，有些药一次吃一颗，人还是活蹦乱跳的，如果吃上一颗半，可能人就不行了。
所以，一些急性病我们依然建议西医治疗。但是对于慢性疾病，为避免西药引起耐药性及并发症，更为温和的酵素疗法更为适合，不会给身体其他部位造成额外的负担。
药根本就不是用来治病的，药是用来控制疾病症状的，是把紧急状态暂时停下来，但可以止痛，麻痹神经系统，紊乱你体内的荷尔蒙或者酵素的分泌，让反应或叫症状暂时停下来，西药100%是酸性的，体质酸性就不能带来健康。很多人到医院只是想止痛，把症状去掉。例如：胃病、失眠、高血压、糖尿病、头痛等等，有人吃了十几年的药，药量越吃越大，病去掉了吗？是不是没有啊！所以药治不好你的病。 酵素不是治病的药物，而是补充人体营养、激发人体自愈能力的药引。而人体自愈机制所达到的祛病效果，是任何一种药物都难以达到的。
【坚持喝酵素】喝酵素，没喝够3个月，别轻易评判。能坚持3个月以上，让你停你都不会停。身体不是一天变糟的，那是长期不良生活饮食习惯造成的。所以你要求一盒把问题全解决，它真没那个本事做到。因为它不是抗生素，不是药，不是立竿见影的产品，但是，只要你给它点时间，它会从根源上调理您的身体，慢慢改善您的身体！
酵素喝法要点
►喝酵素的正确方法和主要的要点，大家好好参考一下1、酵素的饮用量没有很严格的要求。每次10-30ml均可，根据个人需要，量大效果加快，量小也可日常保健。2、早晚空腹饮用酵素，可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力（胃病患者不建议空腹）。3、加入40℃以下的稍温水冲饮，加5-25倍的水，根据个人需要或口感酌情添加。4、想要达到美容效果的话，每天餐前30分钟空腹30ml，每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。5、酵素里面的菌类在18℃—25℃之间最为活跃，因此饮用时最好在这个温度内饮用，冰水或凉开水对酵素活性影响不大，但超过45°C，高温会杀死菌类，加热过的酵素就没有食用的意义了。6、一次不宜饮用太多，特别是对于有高血糖的人来说更是如此，尽量多兑水稀释饮用。7、每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml，每天2-3次。可配合断食疗法，效果明显，在改善体质的同时，1-3月可减体重3-11公斤。8、饮用后注意食物的摄取，尽量自己有意识地控制三餐的量，如果三餐吃太多，又使劲地喝酵素的话，那相反是会胖的。9、注意不要和高蛋白的食物一起食用，同样会降低菌类的活跃度。10、在饮酒前后各服30---60ml。酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。
喝酵素为什么要多喝水
在服用酵素期间，应该保证每天8杯水(2L水)饮水量，帮助酵素吸收。如果喝水的量不够，就会容易产生便秘或者烦躁感。而据美国肥胖专家发现：体内水分不足，身体无法对脂肪组织进行充分代谢，导致体内脂肪滞留，体重增加。酵素要通过适宜的温度才能发挥作用★原因一需要用温水来激活酶的活性，因为酶的最佳活跃温度是接近我们的体温；低于此温度，酶不活跃，甚至处于休眠的状态；而高于37度的话，酶的活跃度异常的高，但生命时间急剧缩短，甚至还没对人体发生反应就终止结束了。所以，酵素接近人体温度的温水中的活性是最好的，生命时间也是相对最好的，才能发挥最大的作用。★原因二喝水的第二个作用不是稀释胃酸，为什么会这么说呢，因为人体的胃并不是每时每刻在分泌胃酸的，有关文章之前有发过，通过喝水，稀释酵素原液，可以促使酵素从口腔粘膜——食道粘膜——胃肠粘膜快速吸收。★原因三喝酵素的期间，大量喝水，就是为了帮助和加快我们人体代谢。也顺便通过水的作用来清扫垃圾！酵素达到分解体内毒素的作用，同时也需要借助水分快速的代谢出来，所以水所占的重要性也非常的重要！
喝酵素注意事项
喝酵素为什么要稀释
乐博士说，普通的酵素，在喝的时候，要一滴兑一升水（上万倍稀释），陈年酵素要稀释得更多。 稀释的酵素水，其口感要远胜于未加酵素的同样的水，更细、更滑、更软。温医师说酵素就是纳米机器，把水的分子团变小了，水质变好了。 水是生命的基础，水对生命和生态的重要性不言而喻。对健康而言，水比食物还重要（可以参考《水是最好的药》这本书），喝好水比吃其它的营养还重要。虽然酵素也含有很多营养，但改变水质是它的最大作用。 加了酵素的水，如果放置一段时间（长短不限，一般越长越好，注意密封即可），效果会更好，因为酵素分子们在持续工作，也可以认为是在发酵。 酵素越稀释能量越强大。酵素就像学校里的学生，上学就是发酵，毕业了就是发酵成熟了，毕业后要分散到社会中去，而不是仍然挤在一起，就像酵素在使用时要稀释，而不是直接使用浓浓的原液，水就是酵素分子的工作空间，足够的水就是足够的空间。 如果你足够细心，你会感受到不同的使用方法的不同效果。如果你直接喷洒酵素原液，就会酸酸的、粘粘的，如果你喷洒足够稀释的酵素水，就会感觉很清爽。喝酵素原液或浓的酵素水，就像直接喝蜂蜜原浆，粘粘的堵在食道里、胃里，很久还化不开，喝足够稀释的酵素水，就会很清爽，似乎一瞬间就透到了全身。喝酵素原液，喝的是口感，喝稀释的酵素水，喝的是能量。
为什么喝酵素的时间越长越好
据统计，人体内酵素有几千种，但是每一种酵素只有专一的功能，各司其职，例如：消化食物、解酒、建构骨骼、维护皮肤组织、生成能量、促进所有生化反应及新陈代谢等等。
酵素是纯天然发酵食品，和一般药物的作用时间和作用机理不同，正常情况下服用一月以后即有改善，坚持服用则可让身体恢复健康，但为什么个别人也会感觉没有效果？
1. 没有定时定量服用（想起才服，效果不明显）；
2. 服用量不足（改善缓慢，不明显）；
3. 排毒时出现好转反应，因紧张害怕而停止服用饮食不合理，生活杂乱无章（效果不易体现）；
4. 病程太久，服药太多，体内毒素积蓄太深（撼动较难，须坚持）；
5. 病情时好时坏，失去信心停止服用（好转过程会因病症有多次起伏的现象，坚持症状会越来越轻）
6. 对酵素缺乏了解，受到别人干扰而停服。
补充酵素后的身体变化：
提高体内酵素活性，减轻潜在酵素的消耗，增强肠道吸收分解能力，防止肠道腐败，提高代谢能力；酵素能分解排泄血液中的毒素，使其细胞新陈代谢旺盛，增强基础体力，改善亚健康体质。
“为什么我服用前期还有点效果，到后期怎么感觉就没有多大的效果了呢？”这个问题很多人都想知道。
前期的效果您能感觉的到，后期没有多大的感觉，很多人都会困惑，酵素到底还要不要坚持喝了？
长城不是一天修成的，您的身体健康也不可能几天就解决。锻炼身体的人都知道，你坚持一个月，效果很明显，但是后面您不坚持了。就一点效果都没有了。但是您继续坚持跑，就会慢慢感觉到身体的变化，锻炼身体刚开始变化特别明显，但是后期就没有前面明显了，你自己感觉也没有那么明显。
酵素全面调理身体，至少需要坚持3到6个月的原因:
1．人体胃细胞7天更新一次；
2．皮肤细胞28天左右更新一次；
3．肝脏细胞180天更换一次；
4．红血球细胞120天更新一次；
5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年！
冰冻三尺，非一日之寒。身体调理需要时间的。
所以，不管你是三高、减肥、肠胃、亚健康....的问题，
给身体足够的时间，
才能彻底改变自己的亚健康状况！
刚开始喝酵素，会有不适吗？反应期多久？会有哪些不适的感觉？
酵素反应期是15天左右，但也有个别情况要1到3个月的反应期。
一般常见的排毒现象及好转反应有:疲劳.晕眩.头痛.皮肤痒.关节痛.背痛.频尿.腹泻.便秘.咳嗽.感冒.粉刺.经期异常.放屁臭等,其发生的症状会依个人体质不同有所差异....
例如腹泻及便秘绝对不会是同一个人在同一个阶段所经历的状况.由于现代人饮食不规律,暴饮暴食等,所以粪便残渣留在体内,造成发炎,腹泻.绞痛.腹胀甚至便秘等,酵素可以刺激肠道蠕动,而且在建构肠道新细胞的同时进行分解移除异常细胞和其粘黏物,包括血管黏膜,排泄物等.这是肠道迈向健康十分重要的工程,在这个过程中,当通过小肠的食物不正常的加快,或是肠道中异物,宿便过多时,水分无法完全吸收,会造成腹泻,(腹泻好比发烧,都是身体保护自己的一种症状而非疾病).
至于喝了酵素会便秘,那是因为体内缺氧导致的后果,主要是那种生活及饮食不规律,经常熬夜的人,这种人体内毒素比较多,当酵素和部分有害的大肠菌接触之后会进行一系列的分解,因为缺氧的缘故造成一系列不完整的氧化反应,如此一来 肠道内便会造成蠕动不良的现象,因而产生许多甲烷气,便秘就是在这种情况下发生的。
那么排气的频率增加是必然的现象,当毒素被分解之后,进行排毒的器官如皮肤.肺.肾.肠道等于排毒过程中工作会加重,所以建议在喝酵素期间一定要坚持每天按时饮用,水也要多喝！
我身体有xxx的症状，需要喝多久？为什么我喝了2~3瓶了，快1个月了，什么感觉也没有？
每个人症状的严重性不同，有的3个月左右好转，6个月左右根治，有的则6个月左右开始好转，1年至2.3年根治，这个是跟每个人的年龄，身体状况有关，就好比有的亲平时月经不规律，喝了酵素3个月左右调整过来了。而有的亲，有慢性鼻炎，有的坚持喝了6个月，鼻炎好了，而有的坚持喝了1年左右，鼻炎才好了60%，每个人对酵素的吸收都不一样的，随着年龄的增长、饮食、作息时间的习惯，每个人体内缺乏的酵素层度不同，所以对酵素的吸收也就不同了！
还有就是我常常碰到一些新手刚接触酵素的亲，不知道是上哪看的酵素资料，把酵素想象成不管身体有什么病，只要喝上几天酵素，病就全部好了，所以常常买过去没几天，就一直质问我，为什么我喝酵素3天了，我的病还没好？为什么我喝了快一个月了，我的鼻炎、妇科病还是一样，等等之类的问题，在这里我也再强调一次，酵素不是药物，也不是什么灵丹妙药，人的身体生病出现各种症状，吃西药或者喝中药，都要经过漫长的一段时间来调理，甚至有的吃药都只能得到症状暂时的缓解，并没有多大的效果，而酵素是避免我们长期吃药，对身体别的器官造成一定的影响，让我们尽量避免少吃药，少打针动手术，是药三分毒，这个道理我相信大家都明白，喝酵素调养身体，虽然效果当下没有药物来的明显，但酵素是慢慢调理，从根而治！！！
我要减肥，要怎么喝酵素？一个月可以瘦多少斤？
酵素主要功效是调养身体，这个问题我一直在反复的不停的重复，酵素是可以辅助减肥，但前提是必须控制饮食，晚餐做到少吃或者不吃，我常碰到这样的亲，三餐照样吃，尤其是晚上，各种肉，各种高糖分食物，各种宵夜，各种酒，吃的可嗨了，然后就以为，过后只要吃喝酵素，就会把吃进去的全排出来，还能瘦，我就想说俩字：做梦！！！还有的一听到说，不建议多吃或者不吃晚餐，晚餐用酵素代替，吓得。。。不吃少吃都不行啊，不吃少吃胃难受，会饿啊，等等...我只能说，借口，这些全是借口，有的朋友已经坚持一年多不吃晚餐了，偶而嘴馋会吃些，不也活的好好地，身体还越来越好，要知道，古人说的：万病源于吃晚餐！！！想要用酵素减肥，就要管住嘴，迈开腿，多运动，多喝酵素，酵素补充身体能量！！！做不到不吃或者少吃晚餐的，就不要指望喝酵素能瘦，没有的事，我们也不会忽悠大家，晚餐正常吃，不用运动，一个月可以瘦多少斤。凡是要用酵素辅助减肥的，麻烦做到每天多喝水、多吃蔬菜水果，晚餐少吃或者不吃，多运动！！！
关于断断续续补充酵素，或者喝一段时间歇几个月再喝！
断断续续喝几乎没有什么效果，要想每天身体排毒，调养好身体，麻烦做到每天定时补充酵素，喝一段时间歇几个月再喝，对不起，一切从新再来！！！因为我们坚持吃了一段时间，这个时候酵素开始在我们身体里起作用了，而我们却突然中断，随之效果也就中断了，等到我们过几个月后想起来了，再接着吃，那么这个时候就要一切从新开始了！！！
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