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美食推荐:葱香干炸瓦块鱼 马蹄荷兰豆 鸡蛋炒双菇的做法

时间:2021-05-05 23:50:45

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美食推荐:葱香干炸瓦块鱼 马蹄荷兰豆 鸡蛋炒双菇的做法

葱香干炸瓦块鱼

做法

1、鲤鱼宰杀治净,切下鱼头,从“下巴”处剖开,去掉鱼鳃;切下鱼尾,其余部分带骨砍成大块,放入流水下冲净血水,吸干水分,纳入盆中。

2、在鱼肉里加入大葱段(长6厘米、略拍一下)50克、姜片10克、八角4个、花椒5克、鸡蛋一个以及适量盐、料酒,抓匀后腌制15分钟至入味。

3、在腌好的鱼肉中先后放入生粉15克、面粉50克,淋少许清水拌匀,最后加色拉油50克充分抓拌上浆。

4、锅下宽油烧至七成热,放入鱼块中火浸炸至熟透,捞出后升高油温至九成,放入鱼块复炸至色泽金黄、外酥里嫩,沥油后摆入盘中即可上桌。

小贴士:

1、拌糊上浆时,一定要放适量色拉油,它有着起酥起脆的作用,但油量不宜过大,以50克为宜,否则下锅后糊就“飞”了,炸不成形。

2、在腌制上浆时,要先放鸡蛋、生粉、面粉,最后下色拉油,若顺序反之,则上浆容易不匀,油所起的作用也会打折扣。

3、炸鱼的油可以反复使用,香味越积越浓,但最好不要重复太多次,否则油色发浑,炸出的鱼颜色不够金黄。

马蹄荷兰豆

材料:马蹄,胡萝卜,荷兰豆,黑木耳,盐,食用油

做法:

1.马蹄洗净去皮,在开水里滚烫30秒,用于消毒灭菌,因为马蹄生长在水里,其表面可能会被一些微生物污染。烫好捞起过凉水冲干净,然后切成2毫米厚的片备用。

2.荷兰豆摘洗干净;胡萝卜去皮切片;黑木耳泡发洗净。都备用好。

3.荷兰豆在炒之前最好先用开水焯过,这样炒的时候容易熟,菜的颜色也鲜艳漂亮。焯水时要在水里加一点盐和油,焯好后捞起马上用冷水冲凉,菜的颜色就是碧绿的。

4.热锅凉油,先下胡萝卜片,翻炒至7分熟时,再下黑木耳和荷兰豆翻炒,最后放入马蹄片,翻炒一分钟后。调入适量盐拌匀,即可出锅。(这款菜肴比较适合清淡口味的朋友。如果喜欢香味比较浓郁的可放入适量的生抽和鸡精调味)

鸡蛋炒双菇

鸡蛋 3个、真姬菇 1把、胡萝卜 半根、小葱 1棵、食盐 1小勺、胡椒粉 1小勺、植物油 适量

做法

1准备好原材料;鸡蛋放入碗中加适量盐打散;烧热锅, 加入适量的油, 将蛋液放入

2待蛋液煎至定型后,再将其铲成小块后盛出;锅中再放入少许油, 加入胡萝卜块翻炒;微微煸出红油后下入准备好的双菇翻炒

3双菇炒出水分后煮上一两分钟, 加入盐、胡椒粉调味;加入鸡蛋, 翻炒几下 ;出锅前加入小葱,翻炒均匀后关火

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