幽门螺旋杆菌近两年非常火，据说中国有一半，也就是7亿人，都存在被感染的情况！其中最让人担心受怕，流传度最广说法就是：幽门螺旋杆菌感染了，那是不是就快要得胃癌了？
等等等等，慢点，发现身体指标有问题，咱及时防治没错，但这样吓自己就不好啦，本来生病身体就不舒服，心神一乱，慌里慌张的，小问题都给整成大问题。
今天小安就说一说这个幽门螺旋杆菌到底咋回事，有没有这么吓人。
幽门螺旋杆菌，很多人可能不太了解这是一种什么细菌。这是一种身体的有害菌，生存于胃部及十二指肠的各区域内，它会引起胃黏膜轻微的慢性发炎，甚或导致胃及十二指肠溃疡与胃癌。
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看看它都做了什么好事
这样说比较抽象，但是你看到这些让人恼火的毛病，你就知道它有多烦人了。
引起顽固性口臭
幽门螺旋杆菌可以分解口腔内的尿素等物质，这些物质可引起口臭，并且这种口臭非常顽固，怎么刷牙，保持口腔卫生都去除不了。
慢性胃炎
据了解，幽门螺旋杆菌感染是慢性胃炎的主要致病原因之一，80%的慢性胃炎可能都是它引起的。
消化性溃疡
最常见的就是胃溃疡和十二指肠溃疡两种。感染了幽门螺旋，溃疡面积可能会加大，或者让疾病反复发作。
增加患胃癌可能性
有研究表现、幽门螺旋杆菌感染患癌的几率较正常人相比增加3-12倍之多。只是说可能性，没有说一定！
胃癌发病的因素一直都很复杂，免疫力弱、遗传因素、长期精神压抑、喜欢吃腌制食品、抽烟嗜酒等，各方面因素协同作案，会一起招来胃癌。
另外，印度、非洲等地感染率也非常高，但胃癌发生率并不高 。幽门螺旋杆菌作恶不假，但是在这一点上，还是被冤枉了。
02
一定要把幽门螺旋杆菌
杀光光吗？
面对细菌，多数人的第一反应就是消灭它，先下手为强，不能再给它谋害我们的机会！
等等等等，先慢点，幽门螺旋杆菌存在10万年，和人类的关系没有那么简单。幽门螺旋杆菌还是有那么一点用的，它可以控制胃酸分泌，完全被消灭后，更容易患胃灼热和食管返流。
而且确实有人在杀菌治疗后，产生其他副作用：用抗生素进行幽门螺旋杆菌灭菌，结果引起了继发性的妇科炎症；幽门菌药杀菌治疗过后开始反复过敏；杀完菌，立马就开始各种病。感觉身体平衡一下被打破了....
Step 1：能不能杀，看具体情况。
如果幽门螺旋杆菌呈阳性，但是没有感觉症状表现，完全不必杀菌治疗，毕竟保持体内菌群平衡更重要。但如果患有糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃十二指肠溃疡就必须治疗。
Step 2：避免感染与被感染
不管自己体内有没有，预防感染都是非常重要的，尤其是要注意分餐和低盐饮食。
幽门是有传染性的，如果有一人有幽门螺旋杆菌，在餐具共用的情况下，其他人可能也会感染。中国人没有分餐吃饭的习惯，都是大家子你一筷我一筷，有不少健康隐患，如果家里人能够理解，咱们还是尽量学会分餐吃饭，避免感染与被感染。（就像新闻中的老人家一样）
Step 3：40岁后定期做胃镜
家里有胃癌史或者实在担心患癌，在健康生活方式的基础上，在40岁以后还要定期做胃镜检查，胃镜才是发现癌变的第一标准。
03
幽门螺旋杆菌
最爱找上门的两类人
在中医看来，脾胃内伤，脾失健运是幽门作恶的根本原因。毕竟胃自己也有防御功能，它也不是吃素的，如果平时保养的好，细菌压根就没有机会入侵。当我们的肠胃环境垃圾很多，没有及时清理排出体外，就会滋生出各种各样的有害菌来伤害我们的脾胃。
胃里有寒湿
寒湿，在女生身上特别常见，谁让生湿生寒的食物，偏偏都是姑娘们的最爱呢。
抓住机会就要喝点冷饮，冬天出太阳了，真暖和，那得来杯冰奶茶。要减肥，不吃晚饭了，切一大盘水果，吃个沙拉就行。爱吃各种甜食、甜品，下午茶，饭后甜点，加餐零食，甜到停不下来....
控制不住的吃完后，会让脾胃又湿又寒。比如让人一天到晚没有喝水的欲望，喜欢喝温水，稍微喝多一点水就会又胃胀打嗝，甚至还会呕吐清水，经常拉肚子，大便不成形。人不舒服，但幽门螺旋杆菌可太喜欢了。
这样的话，推荐你平时喝些丁香茶。丁香本身性性辛温，归脾、胃、肾经，有温中降逆的作用。
二是它属于芳香类的草本茶，从而有芳香化浊，帮助祛湿的作用。最特别的是，在在现代医学的研究上，丁香也有抑制幽门螺旋杆菌的作用。
最简单的做法，就是取丁香3g，陈皮6g，煎煮30分钟后放保温杯当茶饮喝。要想好喝一点，可以再兑入姜汁和牛奶。
小安这也有一款已经搭配好的丁香养胃茶，除了有丁香、陈皮，还搭配了猴头菇、大麦、茯苓、山药。在养胃的基础上，也能让人喝的下去，光喝白水喝不下去，又要补充水分，这样一袋养胃茶放进去就刚好。
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胃里有湿热
胃里湿热的人平时爱吃肉、爱喝酒，喜欢麻辣和重口味的东西，而且还非常容易口渴，还特想喝凉水来浇灭胃里的火，这类人也最容易口臭。这种湿热的环境，幽门螺旋杆菌一进去，就不想出来。
这个时候只有清热化湿才能把它赶出来，可以试试这个方，清热祛湿，而且不会因为过度清热伤胃。准备绿茶、橘皮、甘草、干姜、薄荷各2g，开水焖泡5-10分钟，放温就可以喝了。
这个方子有现成搭配好的卖，经常有人反馈这个茶喝起来很清爽。湿热经常有反酸的情况，喝这个茶以后能舒服很多。在吃火锅或者酸辣的食物以后，也可以泡上一杯当降火的饮料。有个清清爽爽的胃，幽门螺旋杆菌才不想在你这待。
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夏天的湿热，主要是外部环境影响。而冬天的湿热，脱离不开吃吃喝喝，再加上这年底年初，每天都是大餐，肠胃遭不住，是幽门螺旋杆菌乘机而入的好时候了。
实在分不清楚寒热，只觉得自己有湿气，那就喝四神汤吧，茯苓、淮山、莲子和芡实各20g，用来煮汤或者煮粥喝。
最后还有一个避免反复感染的小细节，很少会有人注意到，也就是自己的牙刷，治疗前后，要及时更换牙刷！
幽门螺旋杆菌是容易附着于口腔和牙刷的，在治疗前后，如果用同一把牙刷，这倍数可就强多了，好了，关于幽门螺旋杆菌，就聊到这里了，希望能帮你们放下对它的恐惧和焦虑，开心过年~
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