糖尿病，不是老年痴呆的最直接的原因，但高血糖状态、低血糖、胰岛素作用不足、胰岛素抵抗、血管因素及糖尿病病程等因素都易诱发糖尿病合并认知障碍。
糖尿病为什么和老年痴呆有关系？
这是因为糖尿病患者降糖过程中，血糖波动无意中会增加老年痴呆的几率。研究人员发现，大脑血糖含量缓慢降低会导致大脑血流量降低，从而使大脑能量不足。这种情况若长期出现，便会导致一种蛋白发生变异，这种变异的蛋白质进而引发导致老年痴呆症。
2型糖尿病患者存在高的痴呆风险
有研究发现，脑血管患者认知障碍的发生率较高，而高血压、糖尿病是诱发脑血管患者发生认知障碍的“两大杀手”。通过对我国23省（市）县级以上医院就诊的脑血管患者进行测试，研究发现：915例脑血管患者中有认知障碍者281例，发生率高达30.71%，其中有高血压、糖尿病病史的脑血管患者认知障碍发生率有明显的升高。
而2型糖尿病患者很多都存在高血压、高血脂等心脑血管危险因素，相比之下更易患老年痴呆。因此，糖友们更该积极控制血糖以及“三高”指标，既为了降低糖尿病心脑血管并发症的发生风险，也是为了预防阿尔兹海默症的发生。
糖友（尤其是高龄糖友）除了通过加强锻炼、降低胆固醇和控制血压来提高大脑血糖含量水平，改善大脑血流状况，从而预防早老性痴呆症外，还可以在日常中多做这4个动作：
1、自我握手
左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际肌，左手拇指抓住右手的小鱼际肌。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5～6次。
2、旋转拇指
如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转，旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且让人觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1～2分钟即可。
3、手指交叉
当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时，不妨把双手手指交叉地扭在一起。一只手拇指在上交叉一会儿后，再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起，反复进行几次。
4、温风吹手
如果使用电吹风对手掌进行刺激的话，只花3～4分钟，就可取得保健效果。用电吹风向手掌送去温风，感到稍热时，就把电吹风移开，然后再靠近手掌吹风，这样反复进行6～7次，使整个手掌都被电吹风吹出的温风刺激到。
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