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荠菜陷的饺子

时间:2022-09-06 06:46:56

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荠菜陷的饺子

荠菜其实是一种野菜,是在夏季特有的一种路边野菜。荠菜不仅有丰富的营养,同时还是一种药物,可以有很好的清热利尿的效果,而且荠菜中膳食纤维和胡萝卜素特别的丰富,非常的有利于减肥和明目。因为荠菜是在夏季才特有的野菜,所以只有在夏季才能吃到这种荠菜猪肉馅的饺子。因为荠菜有很好的帮助减肥的功效,所以用荠菜和猪肉做成的饺子,减肥人士也可以放肆吃,丝毫不怕长肥肉。

我们首先要准备的就是荠菜了,把荠菜清洗干净之后,然后是要把荠菜焯烫一下。这样可以去除荠菜那种野菜的涩味。焯烫之后放在凉水盆中过一下,然后捞出挤干水分。水分不需要挤的太干,可以适当的稍微留一些,这样做出来的饺子馅会不那么的干。然后把荠菜剁碎备用。然后就是拌肉馅儿了,我们在肉馅中要加入一些盐,五香粉,生抽,葱姜末还有一勺蚝油,还要往里面加一样东西,那就是花椒油,花椒油我们最好要用现炸的,这样炸出来的花椒油味道会比较浓郁,搅拌出来的饺子馅会特别的香。搅拌肉馅的时候,一定要顺着一个方向搅拌,尽量的速度要快一些,这样搅拌出来的肉馅吃起来口感会比较的q弹,不会那么的松散。

肉馅搅拌好之后,我们就是要把之前备好的荠菜加入在肉馅中了,把荠菜加入肉馅中后就开始搅拌,搅拌均匀之后可以看一下,如果感觉饺子馅有点干的话,可以把之前焯烫荠菜的蔬菜水,往饺子馅儿中少量多次的添加一些,这样做出来的饺子像会特别的鲜嫩多汁,水添加之后可以把肉馅放在冰箱中冷藏半个小时,或者是40分钟,这样可以让包饺子的时候更好包一些。

接下来就是要包饺子了,我们要把面团搓成长条,然后揪成大小均匀的面剂子。擀成饺子皮的形状,然后就可以包饺子了,用这种荠菜馅包的饺子,吃起来其实是比韭菜馅还要好吃的,跟韭菜包出来的饺子有不同的风味。因为荠菜,有丰富的膳食纤维,所以减肥人士吃也不会发胖,那么就是说如果是用荠菜馅包的饺子,你就可以用不着顾忌,减肥不减肥的了,就可以放开肚子吃了。

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