手上、脚上突然冒出一些米粒大小、透明样的“小水泡”，时不时有些痒，总让人忍不住去挠，不小心挑破了还会蜕皮。
有人认为，这是体内湿气在作怪，有人说这是湿疹，甚至还有人觉得是“脚气”蔓延......这些磨人的“小水泡”，到底是怎么回事呢？
痒痒痒！手上的小水泡到底是啥？
生活中，这些小水泡可不少见，它们其实是一种常见皮肤病，医学上称为汗疱疹。
汗疱疹属于皮肤湿疹的一种，一般对称性的发生于手脚上，通常爱长在手指、手掌边缘、脚趾及指缝这些汗腺特别发达的地方。
喏，它长这样
最初医学界一度认为，汗疱疹是由于手足多汗、汗液潴留于皮内所致的皮炎。
随着医学认知的深入，我们发现汗疱疹其实属于湿疹的一种，叫做出汗不良性湿疹，属于一种内源性皮肤湿疹样反应。青少年、手脚爱出汗的人，都是汗疱疹的多发群体。
过敏？湿气？哪些原因会引起汗疱疹？
目前，医学上对于诱发汗疱疹的病因还不明确，主要认为它和过敏及情志等因素有关。
不少汗疱疹病人都属于过敏体质，其本人或其血亲中通常有哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎或其它过敏史。
另外，接触了镍和铬等金属，或者某些对皮肤有刺激性的洗涤用品如肥皂、洗衣粉、洗洁精后，也容易引起过敏反应产生汗疱疹。
还有研究表明，睡眠不足、长期处于紧张的状态之下、过度疲劳，加上手足多汗、真菌感染等，这些因素都容易诱发汗疱疹。
而在中医理论中，汗疱疹经常发作，可能是脾胃不和、湿邪偏盛的表现。脾胃运化失调，湿热内蕴，不得透达疏泄而下注于手足末端，渐渐地就形成了小水疱。
瘙痒难受也别乱挠，正确处理汗疱疹很重要
得了汗疱疹，有时会有瘙痒、灼热的感觉，这时千万不要用手或者利器把它戳破，当心出现感染、扩散等一系列并发症。
及时治疗+药物止痒才正确：
瘙痒时，局部用1%明矾溶液湿敷，或涂炉甘石洗剂，对于湿疹类皮肤病有一定的止痒效果。
出现蜕皮时，可以涂抹一些滋润、消炎的保护性软膏，或在医生或药师的指导下外用一些激素类软膏。
若瘙痒难忍、蜕皮严重，或伴有疼痛加重，则要及时到医院皮肤科就诊，配合口服西药或中药汤剂治疗。
汗疱疹容易反复发作，做好3点有效防范
汗疱疹治疗起来容易，但它可算是皮肤“顽疾”，稍不注意，很快又会卷土重来。平时做好预防工作很重要。
1、避开过敏原
尽量少碰日用洗涤剂，可将洗护用品换成刺激性较小的，有需要时可带手套洗涤。
2、保持情绪稳定
尽量少熬夜，保证充足的睡眠，避免长期精神紧张、焦虑、压力过大。
3、保持手脚干爽
手汗多时尽快擦干，洗完澡后也要及时将脚擦干，保持皮肤的清洁和干燥，有利于预防汗疱疹的复发。
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