拉筋与拍打 为什么能帮助人自愈？我的认知（二）

看病要知道病理，就医要知道医理，吃药要懂得药理，这是大家共有的常识，拉筋与拍打也一样，为什么它能让人们原理医药提升自愈能力呢？

拉筋拍打的物理学原理。

宇宙间万事万物皆为振动频率的现象和反映，看得见和看不见的物体、颜色，听得到和听不到的声音，皆如是，是神奇的波现象。拍打和拉筋都是一种有频率的振动，如同音乐的打击乐和管弦乐，会在身体产生一种谐振，将体内振动过快、过慢等不够和谐的电子、原子、分子、细胞等微粒子重新有序化排列组合，这个过程如同消除杂音，形成和谐优美的音乐旋律。

杂音就是病体，祛除杂音后人便健康。

也可说，拍打和拉筋会刺激、改变人的整体及各个器官的振动频率和波段。拉筋拍打首先改变的是心跳频率。心乃君主之官，位同君王，一声令下，马上就改变了所有器官的频率和波段。一般人以为只有心脏有振动频率，其实人体所有器官乃至每个细胞都有各自的振动频率和波段。健康的人体如同和谐的交响乐，病体则是不和谐的交响乐，人心就是这个交响乐队的指挥。

音乐和颜色实质上都是粒子振动的状态，一旦人体某部分的振动（某个乐器）与人整体振动频率（整个乐队）变得不和谐，就是病毒。中医的五行生克其实就是不同属性的器官用其不同的频率和波段彼此影响，形成物理学所说的干涉波，这种波若是建设性的在中医就叫“生”，若是破坏性的叫“克”。中医曰：虚则补之，实则泻之，此即治病原理。但西医只知有形系统，如血液、神经系统等，中医则更关注精、气、神这些看不见的能量体系，而且是动态的系统，尤其是气，更能表达真意的汉字是“炁”。阳气、正气与阴气、邪气就是不同频率、波段的隐形物质，它们的彼此消长与动态平衡便是得病与治病的过程。中医经常提及的穴位“灵枢”，灵魂的枢纽，或曰经络，就是气的通道。

疏通经络，则百病不生。

中药与西药品的区别之一，是中药不讲化学成分而讲究气分、归经。所谓气分，就是指的其振动频率。也正因如此，中药的“藥”字构造，就是草字头下面一个“樂”，即植物中长出的音乐，也可说从天堂下凡的音乐。中药治病，同样是以其振动频率对身体进行干涉，亦即以其气分对身体不同经络和部位发生生克作用，如同干涉波的彼此干涉，清除不和谐的振动波段，最终使身体的整个振动频率和谐、平衡，病体便如此康复。西医用的方法和科学法一样，主要是拆减法（也有称作还原法，但实际上并未真正还原，故我用拆减法）。

人体如同交响乐，只能是整体和谐才叫健康，亦即阴阳平衡。我们无法将莫扎特的音乐拆散成一个个音符来找出其中好听的一个，也无法拆分出某个人体器官而单独使之健康，而只能使之与整体系统和谐才有意义。中医做的就是打破平衡再重建平衡之事，无论用服药还是外治都在干这件事。

拍打有节奏、频率较易理解，然而拉筋有频率却不易被理解。拉筋强度越大，则其振动频率越高。我们可理解为：拍打是打击乐，拉筋是弦乐，而拍拉拉筋产生的呼吸、呻吟则是吹奏乐。用物理学解释，拍打和拉筋的频率形成的干涉波有建设性和破坏性的，但总体结果是建设性的，该破坏的破坏，该建设的建设，故中国古典道家学说曰“不破不立”，亦即该补则补，该泻则泻，该生则生，该克则克，这也是人的生命乃至整个宇宙生产的状态。换句话说，拉筋拍打直指人心，启动了人的自性，人体内与生俱来、自有自足的“杀毒软件系统”就自动调动气血来调节全身的不适、化解病灶。这种自然的诊断、自然的治疗比任何人为干预的诊断和治疗都精准得多，也安全的多。拉筋拍打改变人体的振动频率，从器官到细胞全改了（关于振动频率的物理原理及其与生命健康的关系，可参考著名科学家凯史的文章《谐振疗法原理》的中文译文）。

冬天养生要点，温馨提醒冬季天气寒冷，保暖很重要，冬季适合多补充热源食物，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高机体对低温的耐受力。

1.出点汗。适当动筋骨，出点汗，锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度。汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。

2.护点脚。天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。

3.多点水。冬天虽排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需水分滋养。每日补水应在2000-3000ml。

4.换新风。人在缺少新鲜空气环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。冬天中午前后请一定要保持室内空气流通、新鲜。有条件的话请到氧气含量较多处进行氧疗，有利于增加肺的通气量，加快新陈代谢。

5.早点睡。唐.医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。因而，冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”。

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