提到糖尿病，下面这种形象就会浮现在脑中?
的确，“胖子=糖尿病”or“胖子≈糖尿病”的观念深深的存在很多人的脑海里~
这种想法虽然不完全正确，但早些年就有实验证明了“肥胖是糖尿病的最佳预测指标”。
那么胖人为何容易患糖尿病呢？
胖人由于热量摄入过多，消耗减少，导致长期营养过剩，是肥胖者易得糖尿病的真正原因。另外，肥胖者容易患糖尿病的关键是：胖人中的胰岛素含量虽然不低于正常人有的甚至还高于正常人，由于细胞上的胰岛素受体减少或受体缺陷，对胰岛素产生抵抗作用，而脂肪细胞又是体内消耗葡萄糖的主要场所。
为了降低，在肥胖状态下，机体的胰腺p细胞就不得不加强胰岛素的分泌，来抵消脂肪的对抗作用，尤其过度肥胖的人，一旦当胰岛素的贮备功能不及脂肪增长时，就产生了胰岛素的相对不足。此外，肪变性，肝脏损伤使胰岛素的摄取利用降低，以及氧自由基的产生过多，SOD清除能力的相对不足，都促使肥胖人比其他人易患病。
简单说 就是
产糖量>耗糖量
胖子别哭，也不是所有的胖子都那么危险
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“苹果”胖纸更易患糖尿病“梨”胖纸较为安全
“苹果”型肥胖是指腰腹浑圆，像苹果一样，脂肪主要沉积在腹部皮下和肝脏等腹腔器官。正是由于内脏间的脂肪特别多，这些脂肪对胰岛素抵抗，特别容易引起胰岛素抵抗相关的所有疾病，如糖尿病、血压问题等。
“梨”型肥胖者的胰岛素水平总处于较高值，其组织细胞对胰岛素较敏感，因而能积极吸收血糖，以致于这些肥胖者体内的血糖值较低，因而发展为糖尿病或其他代谢疾病的可能性较低。
瘦纸朋友看到这里是不是要转身离开了
别急
下面就讲到你们了
虽然肥胖是糖尿病的危险因素，但瘦子也不代表就进了“保险箱”！
一般来说，瘦人得糖尿病多是由于胰岛素分泌“绝对”不足所致。胰岛素缺乏，人体不易储存能量，身体也不容易发胖。此外，现代社会节奏快，工作和心理压力大，极易导致体内胰岛素代谢紊乱。在此作用下，清瘦型的人也有可能患上糖尿病。
尤其是有以下情况的瘦纸朋友，更要提高警惕：
1、有糖尿病家族史。
2、向心性肥胖或“隐性肥胖”的人。他们看上去不胖，但肚子上的脂肪却很多。体质指数看似正常甚至偏低，但内脏脂肪含量却过高，这类人需尤其警惕，更应注意监测腰围、腰臀比。
3、有巨大儿生产史的女性。很多孕妈妈营养过剩，胎儿过大，这不仅加大了产妇分娩时的困难，而且也增加了产妇日后患糖尿病的危险。
4、患有多囊卵巢综合征的育龄女性。多囊卵巢综合征与内分泌激素代谢紊乱有一定的关系，而这也会增加患糖尿病的风险。
所以
不管胖瘦男女老少都要注意血糖变化
（为啥“少”也要注意血糖？这个以后会讲哒~）
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