“瘦子”竟然也会得糖尿病 比胖子还难治

糖尿病人最常见的特征就是肥胖，所以说到糖尿病患者，人们的潜意识里都会觉得这个人一定很胖。肥胖确实会增加患糖的风险，不过，这并不能说明瘦的人，就没有这样的风险。“瘦子”患上糖尿病的例子也并非少见。

代谢紊乱导致糖尿病

一般来说，瘦人得糖尿病多是由于胰岛素分泌绝对不足所致。饮食不规律，不怎么运动，身体缺乏肌肉，更容易发生胰岛素抵抗。胰岛素缺乏，人体不易储存能量，身体不胖反瘦。此外，工作生活节奏快，工作和心理压力大，极易导致体内胰岛素代谢紊乱。在此作用下，“瘦子”也会患上糖尿病。

哪些瘦子风险更高呢

1、有糖尿病家族史

遗传因素是导致糖尿病的2大因素之一

2、生活习惯不好

日常生活中有很多不好的生活习惯，都会使人得糖尿病的几率大大增加。比如说熬夜，经常熬夜的人，容易出现血糖升高的情况。另外抽烟喝酒的人也容易患糖尿病，烟草和酒精都容易抑制胰岛素的分泌，体内血糖升高，更加容易诱发糖尿病。

3、压力过大，得不到排解

现代社会节奏快，工作和心理压力大，压力过大会导致血糖升高，使体内胰岛素分泌量降低，胰岛素利用不充分，使得很多瘦人也可能患上糖尿病。

4、“隐形肥胖”人群

他们虽然表面上看起来不胖，但内脏藏着许多脂肪，这也会引起胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗是引发糖尿病的关键因素之一。糖尿病追随的是脂肪，不论脂肪是在表面或是内脏，糖尿病终究能找上你。

以上这四类瘦人同样有很高的糖尿病的得病率，可见很多瘦子也不要掉以轻心，自己也要注意预防，饮食方面不要吃太多油腻和甜的食物，并且要注意多运动和锻炼身体，自己也要注意及时释放压力，不要因为情绪影响到自己的身体。

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