翁氏家传民间实用土方（上册"）
说明1、本书所用药物，以食物为主，绝对无毒。2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。4、书中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，书中另有注明。5、书中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。6、有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。7、本书共三册，每册封底均附有防病保健知识，该书是本人用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭比备宝书，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。
一、内科
1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。
2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。
3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。
8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。
10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。
11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。
13、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
14、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
15、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
16、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
17、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
18、神经衰落：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
19、贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。
20、内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。
21、慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
22、胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
23、急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。
24、胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。
25、糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。
26、记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
27、小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。
28、小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
29、尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。
30、便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
31、痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。
32、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。
33、打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。
34、晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。
35、中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。
36、神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。
37、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。
38、慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。
二、儿科
39、小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红塘服下，一日二次，2天可愈。
40、百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。
41、小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈。
42、夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。
43、婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。
44、盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。
45、打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。
46、经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。
47、小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。
48、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。
49、误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。
50、磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
51、流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。
52、儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。
53、腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消。
54、小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。
55、考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。
附：防病报健知识（一）
1、为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
2、吃哪些蔬菜易中毒：1）、发芽、发青的土豆有毒。2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。3）腌制未透的菜。4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
3、儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。
4、烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。
5、豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。
6、久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
7、鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。
8、新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。
9、吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。
10、哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。
11、哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。
12、哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
13、吃豆浆有哪些四忌？1）忌吃红糖2）忌冲鸡蛋3）忌不熟4）忌用保温瓶装。
14、吃牛奶有哪五忌？1）忌加红糖2）忌冰冻3）忌掺开水4）忌空服5）忌同补药同服。
15、油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。
中册
三、外科
56、关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
57、劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
58、肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
59、坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。
60、颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。
61、骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。
62、腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。
63、四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。
64、内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。
65、打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。
66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。
67、口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。
68、脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。
69、落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。
70、戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
71、戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
72、喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。
73、疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。
74、淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。
75、长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。
四、皮肤科
76、皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。
77、牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。
78、神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效。
79、湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。
80、风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。
81、白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次，每次用力擦5分钟。
82、手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。
83、手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。
84、手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。
85、冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。
86、冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。
87、鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可。
88、疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。
89、鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。
90、烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。
91、流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。
92、蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。
五、妇科、男性科
93、妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。
94、月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。
95、血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红塘水送服，一次3钱，一日二次。
96、闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。
97、通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。
98、外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。
99、产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。
100、产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。
101、女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。
102、子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
103、男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。
104、阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
105、遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。
106、早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。
107、小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。
108、男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。
109、前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。
110、前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。
下册
六、五官科
111、牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。
112、牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。
113、牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。
114、电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。
115、结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
116、流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。
117、视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。
118、偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。
119、白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。
120、青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。
121、中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。
122、耳鸣、耳聋：当归*15钱，黑豆30克，红塘30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。
123、虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。
124、口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。
125、咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。
126、扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。
127、声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。
128、口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。
129、鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。
130、鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。
131、流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。
七、美容
132、除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
133、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
134、除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
135、黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
136、除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
137、除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
138、除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).
139、脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.
140、斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.
141、头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
142、白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.
143、减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.
144、瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
145、牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.
146、除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用.
八、食物相克
两小时内不可同吃，摘之有关保健书刊
1、鸡蛋忌糖精—-同食中毒、死亡
2、豆腐忌蜂蜜—-同食耳聋
3、海带忌猪血---同食便秘
4、土豆忌香蕉---同食生雀斑
5、牛肉忌红塘---同食胀死人
6、狗肉忌黄鳝---同食则死
7、羊肉忌田螺---同食积食腹胀
8、芹菜忌兔肉---同食脱头发
9、番茄忌绿豆---同食伤元气
10、螃蟹忌柿子---同食腹泻
11、鹅肉忌鸭梨---同食伤肾脏
12、洋葱忌蜂蜜---同食伤眼睛
13、黑鱼忌茄子---同食肚子痛
14、甲鱼忌苋菜---同食中毒
15、皮蛋忌红塘---同食发呕
16、人参忌萝卜---同食积食滞气
17、白酒积柿子---同食心闷
附：防病保健知识之（三）
1、饮茶有那些好处？振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。
2、哪种茶的保健功能最强？排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。
3、哪些人不宜饮茶？孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。
4、饮茶有哪十忌？忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶，冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药。
5、隔夜茶能不能饮？隔夜茶经过长时间浸泡，不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最好不饮。
6、一年四季如何选择茶种？春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。
7、新茶好还是陈茶好？俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染，所以还是饮新茶为好。
8、酒后饮茶好不好？人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。
9、茶能解酒吗？据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。
10、饮酒有哪八忌？忌过量、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。
11、为什么早晨不能吃酒？因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。
12、喝醉酒怎样解？用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。
13、哪些人不宜饮酒？胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。
14、儿童饮酒有何害？伤肝、伤肾、更伤脑。
翁氏家传验方(一)
（1）一贯煎组成：北沙参10克，麦冬10克，当归身10克，生地黄30克，甘杞子12克，川栋子5克。用法：水煎，去，滓，温服。主治：肝肾阴虚、血燥气，郁，脑脘胁痛，吞酸吐苦，咽干口燥，舌红少津，脉细弱或虚胘及疝气瘕聚。
（2）二陈汤组成：夏（汤洗七次），橘红各5克，白茯芩9克，甘草（炙）5克。用法：加生姜3克，乌梅一个，水煎服。主治：湿痰咳嗽，痰多色白易咯，胸膈痞闷，恶心呕吐，肢体困倦或头眩心悸，舌苔白润，脉滑。
（3）三妙丸组成：黄柏（酒、拌、略炒）120克，苍术（米、泔、水浸，焙干）180克，牛膝（去芦）60克。用法：研为末，面糊为丸，如梧桐子大，每服50-70丸，空心姜，盐汤送下。主治：湿热下注，两脚麻木，或如火烙之热。
（4）四生丸组成：生荷叶9克，生艾叶9克，生柏叶12克，生地黄15克。用法：作汤剂，水煎服。主治：血热妄行，吐血，衄血，血色鲜红，口干咽燥，舌红或绛，脉弦数。
（5）五皮饮组成：生姜皮、桑白皮、陈橘皮、大腹皮、茯苓皮各9克。用法：水煎服。主治：脾虚湿盛，皮水，一身虚肿，肢体沉重，心腹胀满，上气喘急，大便大利，以及妊娠水肿等；苔白腻，脉沉缓。
（6）六一散组成：滑石180克，甘草30克。用法：研为细末，每剂9-18克包煎，或温开水调下，日2-3服，亦可加入其他方药中煎服。主治：感受暑湿，身热烦渴，小便不利，或泄泻。
（7）六厘散组成：血竭30克，麝香0.4克，冰片0.4克，乳香、没药，红花各5克，朱砂4克，儿茶7.5克。用法：共研细末，密闭贮存备用，每服0.22-1.5克，黄酒或温开水送服。外用适量，以酒调敷伤口外。主治：跌打损伤，筋断骨折之瘀血肿痛，或刀伤出血，并治一切无名肿痛，烧伤烫伤等。
（8）八正散组成：当归（酒拌）10克，川芎5克，白芍药8克，熟地黄（酒拌）15克，人参3克，白术（炒）10克，茯苓8克，甘草（炙）5克。用法：清水二盅，加生姜3片，大枣2枚，煎至八分，食前服。主治：气血两虚；面色苍白或萎黄，头晕眼花，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，食欲减退，舌质淡苔白，脉细虚。
（9）九仙散组成：人参（另炖）、款冬花、桔梗、桑白皮、五味子、阿胶、贝母各2克，乌梅一个，罂栗壳6克。用法：共研为末，作一剂，加生姜1片，枣一枚、水二沸盏，煎一盏，温服。主治：久咳不已，肺虚气弱，咳甚则气喘自汗，脉虚数。
（10）十枣汤组成：芫花（熬）、甘遂、大戟各等分。用法：上三味等分为末，或装入脉囊，每服0.5-1克，每日一次。以大枣10枚，煎汤送服，清晨空腹服，得快下利后，糜粥自养。主治：(1)悬饮，咳唾胸胁引痛，心下痞硬，干呕短气，头痛目眩，或背痛不得息，脉沉弦。（2）实水，一身虚肿，尤以下半身为重，腹胀喘满，二便不利。
翁氏家传验方(二)
治鼻流血不止
1.独头紫皮大蒜一枚，捣烂。外敷涌泉穴，外用塑料薄膜包敷，一般20～40分钟即出现疼痛难忍揭下，左鼻出血敷左脚，右鼻敷右脚，双侧双敷，一次即愈。
2.取新鲜小蓟200-250g捣烂如泥，用白布包挤出鲜药汁的80～100ml（毫升），加白砂糖少许，顿服，日2次，连服3日无不效者。
治过敏性鼻炎
1.黄芪25g，板兰根20g白术15g防风12，苍耳子12g连翘15g白芷12g远老10g甘草10，辛荑12g，石草蒲12，每日一剂，一般连服5～15剂，可获痊愈。
2.黄芪25g蒿本6g麻黄10g白芷10防风10g地龙6苍耳子15g补胃脂10天仙子10g千里克12g白花蛇舌草12g大枣10g共研极细末，每服5～10g日2～3次，连服，月即见奇效。
3.辛荑10g苍耳子10g白芷10丝瓜藤10g绿矾5g薄荷10g上药共研细末过120目筛。装瓷瓶备用，每日2～3次吸鼻。每次0.1g（初使用时，鼻腔内稍有痛感且流涕，使用几次后即适应）。
治神经衰弱
1.五味子10g酸枣仁40g丹参20g水煎服，月一剂，连服3～5剂见效，常服疗效甚好。
2.酸枣仁40g夜交藤25g远志12g川芎10五味子10水煎服，日一剂。
3.丹参，远志，石菖蒲，硫磺各10g，共研极细末，加白酒适量调膏状，贴于脐中，再以棉花球填至脐平，胶布固定，每晚一次。
治自汗，盗汗
1.五味子10g桑椹子10g糯稻根30g水煎服，一般3～5剂见效，本方可长期服用，亦可配西药服用。
2.黄芪25g麻黄根12g五味子15g牡蛎25g一日一剂。
3.五倍子，五味子各10g共研极末，用75%，穗适量调成膏状，放脐部用塑料薄膜覆盖，每日一换。
4.煅龙骨15g，五倍子15g朱砂3g共研极细末，食醋适量调膏状，放脐中用塑料薄膜覆盖24小时，换药一次。
伤风系列方
1.发热无汗，冰糖10克，生姜10克，煎汤趁热服，出汁愈
2.有汗咳嗽痰多：陈皮八个约4克，紫苏5克，杏仕5克，半夏5克，桑白皮5克，贝母（去心）5克，白术（土炒）5克，五味子七粒（研）甘草1.5克，生姜三片，枣一枚，水煎，热服
3.头痛咳嗽：川芳，白芷，紫苏各八分（约40克～4克）陈皮3.5克，香附子1克，甘草2.5克，水两碗姜三片，葱头两个煎1/3时空心服
主治袪痰方
1.香油150克，明矾50克（研末）浸油内，痰时发作服一、二匙痰自下。
2.选老的西瓜一个，刮去青皮，钻一孔，入蜜一碗，绳网挂于通风处过冬。春天取用。凡火嗽者，只服半小盅立愈。
3.治袪痰方：取天萝水（指丝瓜霜降后，取一株粗点秧蔓离地三四尺，割断，插瓶中，取汁存用）两三碗，加瓜蒌仁，天花粉，羌活，红花，姜汁各适量，炼膏服每次一二匙即愈。如果只用天萝水，必须勤浇水灌根入瓶口时用塑料缠绕防虫入内。从霜降开始至入伏止每日一小杯日3次见效（患者三十年服水后好）
药方：每次入伏7日内，取一5斤左右的西瓜洗净，从中央取一三角口，取下用勺子挖出少量肉，填入一斤红枣，大块姜（去皮，切碎），将三角口盖上，放入一锅内加水，中间沸水滚动时，稍晃动西瓜以免粘锅，煮至西瓜缩小肉质变紫时即可3-5日内吃完中伏一个西瓜，未伏一个西瓜，二次见效。
4.主治骨节酸痛方：甘草70克、牛膝50克、羌活100克、防风100克、川芎120克、玉竹125克、当归150克、桑寄生100克、独活90克、白术60克、续断100克、红花147克、蚕砂100克、鹿角胶75克、木瓜95克、鳖甲胶100克、白砂糖适量、红曲酒17-5斤。服法，以上料入垢人倒入酒浸8日过滤每日早晚各1～2盅，勿醉为度疗效：一升手能梳头，二升手足屈伸有力，三升言语舒畅行步如做，四升肢体通暖，百节遂和举步如飞。
主治口噤不语：白明矾10克研末，用生姜汁调开入口内即醒，黑马料豆一斤煮汁，煎稠如膏含口即言。人参1.5克，白术20克，白茯苓20克，甘草（炙）10克，半夏10克，陈皮10克，亦加姜三片枣5枚煎服一日一剂见效。
翁氏家传验方(三)
治遗精良方
制法：绿茶1克，莲须12克，红糖25克，连花盛开时，采取友蕊，晒干或烘干备用。用法：每次按配方中的剂量加水400毫升，煮沸5分钟即可，分3次饮，日服1～2剂。
治汗脚疗法
每天用废茶渣，煎汤法，或每晚睡前撒点，废茶渣在鞋底里面，就能吸取汁液，保持身体舒适，并且还能使脚臭大大减轻
祖传密方1.補肾：佛手参4根（长白山、两藏四川产）。构杞子2-3月（甘肃产成熟的）、桑螵蛸3克，锁阳3克、雪域红景天150克（西藏产）。用法3斤白酒浸泡7-15天每晚饮用8钱-小杯即可，（千尤不能多肜年青人勿用）
2.痔疮：取鸡蛋4个，将鸡蛋煮熟取出蛋花泥瓦上烤干后，用香油调和，涂沫患处即可（注意用随调优质香油）
3.气管炎：鸭梨2斤（去皮去核）豆腐2斤（石膏豆腐）。凉拌凉吃（注每天三次，每次两小汤勺，随吃随拌比例为：1：1即可。
4.膀胱结石：取离地面一米以下的苇根一尺来长，采回后切成段熬水喝即可。（注苇根采回后，千万不能洗，带土没关系，每天饮一口杯）。
翁氏家传验方(四)
降血压八法
①.豆腐芹菜。常吃豆腐能降低人体的胆固醇。常用豆腐煮芹菜叶吃，有辅助降低血压的作用。常吃芹菜炒肉丝，有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。
②.洋葱、葱。常吃洋葱有降血指，预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。葱也能减少胆固醇在血管壁上的积累，常食葱煮豆腐，有协同降低血压之功效。
③.海带。能防止脂肪在动脉壁上沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降血压。
④.花生。用花生仁（带红衣）浸醋一用，酌加红糖，大蒜和酱油，密封一周，时间越长越好。早晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降。以后坚持每周服1次，每次两粒可以巩固疗效，防止复发，因为醋泡花生米含有降低内胆固醇和甘油三脂物质，故对动永硬化患者疗效甚佳。
⑤.醋。患高血压和血管硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。假如用醋减肥，平均每星期减肥体力重500克。
⑥.罗布麻。每日3钱，用开水泡当茶喝，坚持半月，治疗高血压有特效。
⑦.干茶叶渣。将废茶叶渣晒干装入小袋中，作枕头垫，不但柔软舒适，垫靠久了，还有平肝降压作用，对偏头痛等症有辅助疗效。
⑧.脚心敷药（涌泉穴）。特麻仁，杏仕各12克，桅子3克，胡椒7粒，糯米14粒共捣烂，加一个鸡蛋清调成糊状，分3次于每晚睡前敷贴在脚心，晨起除去，每次一足，两足交替敷贴，6次为一疗程，一般用药3天后血压开始下降，头痛头昏症状减轻
以上方法，经我将药方送给多人应用，反映疗效不错。请高血压患者不妨一试。
翁氏家传验方(五)
一、风湿关节痛：
1、黄荆根、乌泡根、黑马草、香驸子、透骨消、斑鸠窝、满天星、鸡屎藤、野地瓜根各50克，侧耳根、白糖各200克，藿香25克，猪脚1只，炖服。
2、当归、川芑、白术、茅术各30克，白芍、秦艽、六汗、虎骨、豹骨、猴骨各25克，云丰、灵仙、天麻、白鲜皮各20克，桂枝、制川乌、制草乌各15克，冰糖500克，白酒2500克。浸泡白酒半月后服，日服2次，每次25—50克。
3、白芷、细辛、苍术、防风、防己各20克，红活麻根、红牛膝、制川乌、制草乌各15克，大螃蟹2只。泡白酒内服外擦。
4、毛叶鱼鳅串根50—150克，炖猪肉吃。
5、含羞草，煎水吃。
6、急慢性风湿关节痛：螃蟹2只，白酒25克，螃蟹捣烂白酒敷患处，每天换1次药，另服上述1方，每天1付，3天即愈。
7、风湿关节痛、手脚麻木：北芪1000克，当归500克，川贝、巴戟各250克。分为5次，炖鸡吃。
8、风湿、风寒关节痛：（1）乱头发、火葱根、老生姜、斑鸠窝，共捣烂调鸡蛋清推挂患处，每天1次。（2）老生姜25克，芋头100克，面粉50克，捣烂加白酒炒热敷患处，3天换药1次。
9、风湿骨痛：侧耳根500克，猪头皮1000克，炖服。
10、风湿骨痛：松毛泡酒服。
二、胃痛：
1、黄荆根、乌泡根、黑马草、香附子、透骨消、斑鸠窝、满天星、鸡屎藤、铁马鞭、过路黄、阳雀花根、野花椒根、野地瓜根各5克，侧耳根、鱼鳅串各15克，白萝卜头（开花结子后的）1个，陈皮、紫苏生姜各15克。煎水加红糖吃1付，煎水去渣，取药水炖猪肉吃1付即愈。
2、侧耳根、鱼鳅串、满天星、鸡屎藤各200克，透骨消、陈皮、紫苏各100克，香附、生姜各60克。服上1方2付后，用此方浓煎3次去渣，用药水炖鸡吃，愈后永不复发。
三、风湿性心脏病：
1、黄荆根、乌泡根、黑马草、香附子、透骨消、斑鸠窝、满天星、鸡屎藤、铁马鞭、萝卜头（开花结子后的）、过路黄、青牛膝、阳雀花根、野花椒根各50克，侧耳根、鱼鳅串各250克，钻骨王、臭杜丹、红花草、鸡枣、黄牛刺根各100克，水竹菇、霍香各25克，野地瓜根150克，吴芋子、陈皮、紫苏、生姜各15克，煎水加红糖吃2付，煎水炖猪肉吃3付，煎水炖鸡吃1付。
2、黄荆根、乌泡根、香附子、满天星、鸡屎藤、铁马鞭、夏枯草、萝卜头、阳雀花根、野花椒根、木香叶各50克，侧耳根、鱼鳅串各250克，黑马草、野地瓜根、红花草、益母草、大臭草根、何首乌各150克，透骨消、斑鸠窝、钻骨王、鸡枣、臭杜丹、过路黄、青牛藤、藕节、黄牛刺跟各100克，水竹菇、吴芋子、藿香各25克，陈皮、紫苏、生姜各15克，煎水加红糖吃2付，煎水炖猪肉吃3付，煎水炖鸡吃1付，吃上述1方6付，服此方10付即愈。
翁氏家传验方(六)
糖尿病食疗方
1、翁氏济世降糖茶：桑叶、玉米须、荠菜花，每天各用10克，煮沸当茶饮，一日一付药。
2、翁氏五豆花生糕：黑大豆、赤小豆、豌豆、扁豆、豆工豆、花生米，各味等量，淘洗干净磨粉，加适合自己味口的作料，调成稠糊状蒸糕食用，每日作主食吃1—2次。
3、翁氏济世降糖两胰粥：猪胰1个、羊胰1个、山药、玉米、薏苡仁，等量磨面，将猪、羊胰洗净切成细末煮浓汤，调入上三味混合粉，加适合自己味口的作料食之。每周保持1次。
4、翁氏降糖类：洋生姜、萝卜、冬瓜，洗净切片，加盐淹制，每天作咸菜佐餐用。
5、翁氏降糖饮：菠菜、芹菜、莴苣，在不同季节里取鲜菜挤汁频饮，既可单一，亦可合剂，随意搭配。
糖尿病临床系列食疗方宗旨为扶正固本强肾，调理阴阳平衡，增强免疫功能的基础上清脾胃实火，凉血滋阴，润肺生津止渴。
翁氏家传验方(七)
1、丝瓜根治偏头：取鲜丝瓜根90克，鸭蛋2个，水煎服。
2、治喉痛：用丝瓜根，以大口瓶盛水浸服。
3、治痢疾：取苦瓜根，冰糖各60克，加水炖服。
4、治风火牙痛：用苦瓜根捣烂敷下关穴（耳前边凹沿处）痛点部位。
5、皮肤瘙痒：大枣20枚，绿豆100克，猪油一匙，冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服一剂，分三次服下，一般服3—5天即可减轻，不超过15天即愈。
6、治声音嘶哑：将银耳泡涨洗净，撕成条块状先用热水烫，再用清水洗净加醋拌食，每天2次，食量不限，3日好转。
7、降血脂：豆腐250克，黑木耳30克，鸡汤、姜、葱花、盐、香油适量。方法：先将豆腐切成片，黑木耳泡发后洗净。将鸡汤加入豆腐、黑木耳、姜丝、葱花同炖服，熟后加少许盐，香油即成。
8、食醋浸香菇降胆固醇：将香菇去除根柄，用清水洗后晒一天，可提高维生素D的含量。将香菇放入大的瓶中，倒入食醋，放进冰箱中冷藏1个月即可食用。醋浸香菇能降低体内胆固醇的含量，改善高血压和动脉硬化症状，预防中风，也适宜于糖尿病患者食用。
9、治泻：将洋葱100克捣烂，在温水中浸泡2小时，取汁加糖制成洋葱浆。用法：每天服3—4次，每次10—15毫升。此方法有杀菌止痢功效，适用于肠炎、腹泻、菌痢疾等症。
10、治肠胃溃疡：鸡一只（500克以上），老姜250克。方法：鸡去内脏，洗净，老姜研碎后包以纱布内，将姜汁榨出，去姜渣，放入鸡腹中，缝好置于加水的锅中，文火炖之，约2个半小时，鸡熟汁浓，将姜汁连同鸡汤喝下。
11、关节痛足疗法：用川乌或草乌100克，樟脑10克，共研为细末，用醋调成弹子大小，置于足心（涌泉穴），踏住足下放微火焙烤，温度以使人能耐受为度。同时用衣被围住身体，使汗出如涎，即生效。此法可治疗足部肌肉疲劳与足、膝等关节风湿疼痛等症。
12、止鼻血：取几节藕节，洗干净烘干，研成粉末，待鼻子出血之时，取少许吸入鼻孔中，仰躺一会，一小时后再吸入一次，一会儿工夫后鼻子流血就得到了止血效果。
13、治高血压：取向日葵叶子一片（不要太老，也不要太嫩），洗净，撕成若干小块，分为两部分（一半），上午、下午各用一半。将向日葵叶放在杯子里，用开水冲泡代茶饮，一天喝7—9杯茶，约2000毫升，坚持喝下去，定有效果。夏季可摘一部分向日葵叶子，晾干，留作冬春饮用。
14、治心绞痛：黑芝麻、白糖各1市斤，将黑芝麻洗净，炒熟后磨细，加入白糖搅拌均匀，每日三次，每次3—4勺，病情轻者连续食用3个月，即可见效。
15、治牙痛二则：①皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米或小米适量煲粥，连吃2—3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。
②柳树根煲瘦肉，柳树根50克，瘦猪肉100克，二者洗净加适量的水同煲，饮汤食肉，适宜牙龈肿胀的风火牙痛者食用。
翁氏家传验方(八)
1、（鸡爪风）医学名称：手足抽搦症。全蝎6克、蜈蚣6克，共研极细末。成人分4次服，日服2次。轻者每次服1克，即可。其效神。
2、治疗大便出血：用猪大肠一付洗净（约500克），好酒300克、木耳50克，同煮泡，每天早晨空腹服，共作20次服，喝酒吃大肠、木耳。极有效。
3、治毒蛇咬伤：蜈蚣五条（煅存性），麝香一克，冰片一克，共研细末，分作2次，热酒送下，百试百效。
翁氏家传验方(九)
小儿流涎症
处方：吴茱萸12克、胆南星4克。用法：上药共研为细粉，临睡前先将脚洗净揩干。用陈米醋将药粉调成粘厚糊状饼，贴敷于涌泉穴，男左女右，外用纱布包扎，每次贴敷12小时。疗效：用上方治疗小儿口角流涎症100多例，均获痊愈。资料来源：浙江省温州市无线电器材厂医务室，任宏宽载《新中医》1980·6
小儿腹泻、久痢
处方：扁豆15克、薏米仁15克、鸡内金10克。用法：上药炒至微黄共研细末，以小米汁煮成稀糊状，加入适量白糖调味，每日一剂，分3次服。疗效：用上方治疗婴儿腹泻60例，一般服药一剂后，腹泻次数减省，继服2剂后大便成形，食欲增加，诸症皆愈。资料来源：河北省蔚县东风煤矿卫生所，薜云载（河北医药）1982.1.
小儿疳积
处方：山药、茯苓、莲子肉、槟榔、麦芽各15克、山楂20克、鸡内金30克。用法：上药共研细末，每次2克，加鸡蛋一个调匀蒸熟，再加适量盐蔗糖调味服。每日一或2次。上方治疗小儿疳积症123例，均获满意效果。资料来源：四川省中江县永兴公社卫生院，肖维益载（四川医药）
翁氏家传验方(十)
贼方
我自幼从祖父习拳，曾听他讲过这样一件事：清末北京某王府护卫一次夜间巡查，见一黑影在墙头一晃，顺手发镖将黑影击落，遍寻不见，最后在毛厕中搜得。贼人腿部中镖，但已涂上药粉。护卫问药从何来？答系随身所带。并说：你们再来迟片刻，伤口即能止血止疼，行动如初，你们就休想捉住我了。说话间果见伤处血流已止，创口愈合。护卫问所涂何药？答是武术家秘传，不向外露。护卫说：传出秘方，即可获释。于是秘方传出，如下：雄土鳖12克、胆南星15克、血竭15克、没药24克、马前子九个（微炒）、龙骨9克、当归9克、南红花15克、川羌活9克、螃蟹骨9克、净乳香30克、口防风15克、金丝毛24克、三七3克、白芷15克、七叶一支花15克、菖蒲9克、川芎12克、冰片3克、升麻15克。以上各味共研极细末贮瓶备用。用时以老酒调敷患处，用唾液调敷更好。血止后，用凡士林调成软膏用亦可，敷药后皮肤破者五分钟可以止血止疼而愈，未破者肿消痛止而愈；伤在手指脚趾青紫未破者，脱去黑皮而愈。上方经我屡次试用，均奏奇效。因系贼人传出，故名“贼方”。献与同道
翁氏家传验方(十一)
治糖尿病验方：山药30克，黄芪15克，知母18克，鸡内金6克，葛根4.5克，五味子9克，花粉9克，总疗程共15剂药，60余元即愈，此方摘自沧州名医张锡纯所著＜医学衷中参西录＞
治精神病验方＜广西医药标准＞：方名：蛤蚧大补丸。组成：蛤蚧2对，熟地75克，媜子，狗脊，川断，杜仲，黄精，骨碎补，各63克，人参，黄芪，杞果，茯苓，山药各50克，木瓜，巴戟天各38克，白术，甘草各25克，功能主治：益气补血，健脾暖胃，袪风湿，壮筋骨，补肺气，用于男女体虚，头晕目眩，食欲不振，腰酸骨痛，神经衰弱。
抗癌中药薏苡仁：薏苡仁，异名薏米、苡仁、米仁。为禾科植物薏苡的成熟种子。因适应性强，中国各地均可种植。以肥沃潮湿而排水良好的砂质土壤为佳。农历四月中间条播为宜，秋季可收获。药用薏苡仁以粒大饱满色白为佳。性凉、味甘、淡，入脾胃肾三经。可生用炒（炮）用，内服煎汤0.3—1两，或作散剂。主要成份：为植物油，淀粉，含蛋白质16.2%。脂肪4.65%，碳水化合物79.17%，少量VB1，铁、钙，各种氨基酸、薏苡素、三萜化合物。功用主治：健脾、补肺、清热利湿。治泄泻、筋脉拘禁、屈伸不利、水肿、脚气、肺萎、肺痛、肠痛、淋浊、白带，上主气，心胸甲错、湿性胸膜炎、排尿障碍。抗癌药理：薏苡仁脂有抑制艾氏腹水癌细胞作用；薏苡仁煎液对小白鼠子宫癌（U14）与腹水型肝癌（HCA）实体瘤有明显抑制作用。所含有中性多糖葡聚糖混合物及酸性多糖，能增强机体免疫功能，故癌症化疗、放疗患者出现白血球下降、食欲不振、浮肿时，宜米仁佐餐。
胃癌：薏苡仁30（焙焦研末）克，沸水泡饮。
胃癌、宫颈癌：薏苡仁25克、水红菱（带壳劈开）100克、云茯苓20克，煎浓汁，日三次，连服1—2个月为一疗程。
膀胱癌：薏苡仁、赤小豆（先煮）各20克，煮粥，适量服用。
子宫肌瘤：薏苡仁500克、三七150克、白茯苓100克、共研末，混合每日服三次，每次5克。
食道癌、直肠癌、膀胱癌：薏苡仁、菱角、诃子、威灵仙各20克水煎，每日服一剂，每剂箭二次，二个月为一疗程。
肺癌：薏苡仁30克，猫爪草、白花蛇舌草、黄芪、党参、生半夏各20克，蜈蚣二条，水煎服，每日一剂。
鼻咽癌：薏苡仁、紫草、龙葵、白花蛇舌草、银花各20克，野菊花、天门冬、苍耳子各9克，加水煎服，每日一剂。
白血病：薏苡仁、龙葵、白花蛇舌草各30克，黄药子15克，乌梅12克，甘草5克，煎汤服用。
总之，薏苡仁是一种疗效可靠平稳的抗癌中药，而且是一种营养丰富的滋补性强的防癌食品。
治面神经麻痹效方：“面神经麻痹”，中医称面瘫。可用本方治疗：组方：柴胡、黄苓、白芍、桔梗各15克，葛根、全蝎（研末、分二次吞服）各5克，丹参、鸡血藤、当归各20克。水煎服，每日一剂分2次服，7天为一个疗程，连用1～2个疗程。最好同时配合针灸治疗，加快康复。主治：本方主治面神经麻痹症，一侧眼裂闭合不全，鼻唇沟变浅，口角下垂，舌苔白，脉浮等。功效：袪风化痰，解肌清热。
“咽津”的作用：口津，古称“玉泉、玉池水、华池水、神水、甘露、金浆玉、金津玉液、天醴池之水、寓宫之水、琼浆”等。中医称津液，按方法将口津咽吞，称咽津。
古代养生家十分重视唾液的作用，认为“口为华池，中有醴泉，嗽而咽之，即润藏身，流利百脉……”。中医认为：“汗出溱溱，是谓津，皮肤润泽是谓液。”炼功进入状态后，会有大量唾液产生，清醇甘美。“灌溉脏腑润泽肤，谓之清水灌灵根。”“咽津”能促使胃肠液分泌增多，改善消化功能，增强食欲，促进营养吸收，对胃肠疾病具有很好的疗效作用。
根据现代科学大量研究测定，发现唾液中含有粘蛋白，免疫球蛋白，氨基酸、尿素、钠、钙、硫、氰酸盐、粉酶、麦牙糖酶、磷酸酯酶等。这些物质既能溶解消化食物，又有中和胃酸、杀菌、抗菌、保护胃粘膜的作用。近来，日本医学专家发现唾液具有使致癌物质转变为无害物质的功能。并能促进细胞的生长和分裂，延缓人的衰老。美国科学人员发现唾液还有抗艾滋病毒的作用。我国养生家提出“津是续命汤”的论断，可谓言之凿凿。
平时早起，端坐凝神，闭目合口，舌舐上腭（注意不要顶），意想舐处湿润，鼓嗽九次，津液自生，渐至满口分三次咽下，用气听其声下至丹田（脐下一寸三分），意守片刻。（唾液愈清愈好）每日咽津，次数随自己酌情掌握。
有诗曰：精液频生在舌端，寻常救咽下丹田，于中畅美无凝滞，
百日功灵可驻颜。调和后天助脾胃，善巧方便非等闲，
人身自有“续命汤”，何劳向外求仙丹
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