糖尿病是一种以糖代谢紊乱为主要表现的内分泌代谢疾病,国医学认为阴虚和燥热,以及日久损伤肾阳是糖尿病的主要发病机理,所以,饮食疗法常常是在清热养阴、益气生津和滋补肝肾等原则指导下来配方的,现将本病常用食疗方法选介于下,以供参考:
1、蚌肉苦瓜汤
配方:苦瓜250克,蚌肉100克。将活蚌用清水养二天,去清泥味后取出其肉,共煮汤,经油盐调味,熟后喝汤吃苦瓜蚌肉。
按:苦瓜性味甘苦寒凉,入肠胃经,有清热解毒,除烦止渴作用,其成分含蛋白质、糖、钙、磷及少量维生素等。
据动物实验观察,苦瓜有降低血糖作用。
在《常见病验方研究参考资料》等书中均介绍蚌肉可治糖尿病。
本方两味配合,功能清热滋阴,适用于糖尿病之偏于胃热阴虚者,但脾胃虚寒或有腹泻者不宜,《随息居饮食谱》对苦瓜也有“中寒者勿食”之训,以免损伤胃气。
2、玉米须煲瘦猪肉
配方:玉米须30克,瘦猪肉100克。共煮汤,熟后去渣,饮汤食肉。
按:玉米须性味甘淡平和,常用作利尿剂,有利水通淋、消肿退黄、止血降压等作用、临床上常用来治疗水肿、淋证、消渴以及高血压病等,中医研究院编写的《常见病验方研究参考资料》曾介绍用玉米须一两单味煎水代茶治疗糖尿病。
瘦猪肉功能濡润脏腑,又含丰富蛋白质,是糖尿病人的合适食物,本方两味同用,适用于糖尿病一般患者,但偏于肾阳不足者不宜。
3、淮山薏米粥
配方:淮山60克,薏米30克,共煮粥食
按:淮山又名薯蓣,性味甘平,质润多液、入脾、肺、肾经,《神农本草经》谓“薯蓣味甘、温。主伤中、补虚羸、除寒热邪气、补中,益气力,长肌肉”。
本品不寒不燥,有补益脾胃和养肺滋肾功效。临床常用来治疗脾胃虚弱、泄泻和消渴等证。
据现代药学研究,本品含粘蛋白质、淀粉酶等。其中所含粘蛋白质在体内水解为有滋养作用的蛋白质和碳水化合物;而所含淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,对糖尿病有一定疗效(《中医方药学》)。
苡米性味甘淡微寒,入脾、肾、肺经,有利水渗湿、祛风湿、清热排脓、健脾止泻等作用。
《本草纲目》有治消渴饮水,薏苡仁煮粥饮的记载。《本草拾遗》说苡米有“主消渴之功效。
苡米含蛋白质多而含糖少,与淮山共煮粥,对糖尿病既有治疗作用,又可适当减少饭量,比较普遍适合各型糖尿病患者,尤以脾胃虚弱、口渴善饥者更佳。
4、北芪淮山煎剂
配方:北芪30克,淮山30克,煎水代茶。
按:北芪又名黄耆,味甘性微温,入脾、肺经。李时珍说:“耆,长也,黄耆色黄,为补药之长,故名”。
本品具有补脾益气、固表止汗、利水消肿等功效,含胆碱、甜茶碱、氨基酸、葡萄糖醛酸及微量叶酸等。各种气虚体弱、心悸、眩晕、消渴等证。
本方较广泛适用糖尿病之偏于脾胃虚弱及肺气不足者,但对肺胃燥热或兼外感者不宜。
在配合饮食疗法时,要注意食物的选择。
《饮食营养学》一书中曾指出不要多吃含糖和纯淀粉食品,如各种糖果、果酱、蜜饯、甜点心、藕粉等,要限制含淀粉高和胆固醇高的食物,如谷类、甜薯、马铃薯、蛋黄、动物内脏、动物油等,多选用含淀粉低的蔬菜和含糖少的水果以及瘦肉、鱼类、鸡肉、肉汤、植物油等,这些原则,在我们考虑饮食疗法配方时都有指导意义的。以上内容仅为食疗参考,不可代替药物!
如果觉得《糖尿病食疗法!》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!