糖尿病在原来被定义为终身性疾病，不过大家也不用灰心。因为临床上又见过刚检查出糖尿病，直接使用胰岛素治疗，也就是说在糖尿病早期，是有可能实现逆转的，以后患者只需要合理运动，合理饮食，是可以摆脱终身用药的结局！
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糖尿病分为两大类，即Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病。
Ⅰ型糖尿病，主要是胰岛素的绝对缺乏，一般是胰岛功能的异常导致胰岛素分泌有问题。
Ⅱ型糖尿病，主要是胰岛素的相对缺乏，一般是胰岛素抵抗，但是分泌上多没有问题。
因此，Ⅰ型糖尿病需要外源性胰岛素介入，Ⅱ型糖尿病多数是服用药物控制。
但是两种糖尿病早期，通过对胰岛功能的恢复和重建，是有机会不用外源性药物的。吃一段时间线油灵芝孢子粉让胰岛B细胞能够彻底吸收营养持续分泌胰岛素，那么我们自身的胰岛就可以休养生息，恢复胰岛功能，有的人甚至可以就此逆转糖尿病。
另外糖尿病饮食调理需要注意多个方面：
1、糖尿病饮食更要多样化
糖尿病人选择食物时，需要关注食物的GI指数和GL指数，能够食物种类多样化，均衡分配每一餐。主食要选择全谷物营养食物，比如燕麦、糙米、荞麦、红豆、黑豆、黑米、薏米能，避免吃精白米面，全谷物与杂豆类的比例能够占据1/3。蔬菜水果多选择高膳食纤维的食材，能够有强饱腹感以及延缓血糖的上升。肉类食品要适量，选择瘦肉，不能摄入过多的脂肪，导致身体肥胖，增加糖尿病的病情。
2、糖尿病人改变用餐顺序益处多
对于糖尿病人用餐，要细嚼慢咽，让食物经过口腔唾液、牙齿的充分咀嚼初步消化，减轻胃肠消化的负担。在用餐的时候，要先喝点汤，促进胃液的分泌，能够促进食物的消化吸收；再吃蔬菜，增加高膳食纤维的食物，能够有饱腹感，可以延缓血糖的上升。之后可以吃肉类和米饭，可以延缓碳水化合物的分解，延缓血糖的剧烈升高。
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3、糖尿病人需要经常锻炼
经常锻炼，能够保持健康体重，可以避免肥胖。因为肥胖会使得糖尿病的病情加剧，还可能会增加其他慢性疾病的风险。每天能够安排30min~1h的运动，出汗排毒，并且使得精神状态更佳。
4、保持愉快心情也很重要
每天保持乐观的心情，可以对生活更有积极性，这样也可以忘却病情。乐观向上的生活状态，能够使得病情好转，也可以避免更多的并发症。
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