本文理论依据：《中医基础理论》、《中医治疗学》
论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。我是中医人，文君然。
今天我这篇文说，继续给你聊湿气。
昨天，我写了一篇文章，介绍湿气对腰部、头部、双腿三处的影响。很多读者觉得深受启发。其实，湿气所引发的毛病还有很多。我们人体上下，深受湿气所害的部位，也有很多。对此，我们认识得越全面，越能更好地进行针对性调治。所以接下来，我再介绍三个。
先来看第一个，头发冒湿气。湿气会殃及我们的头发，从头发、头皮冒出来。
湿气大的人，头发往往不好，主要表现就是脱发，头发油乎乎的，粘在一起，形成一束，脱落严重。观察头皮，会发现脂溢很多，甚至有一些橘黄色的鳞屑。这样的人，舌苔一般是厚腻而发黄的，头皮很痒。中医传统皮肤诊疗里面，有一个病叫做“蛀发癣”，说的就是这个。现代医学把它叫做脂溢性脱发。
中医理论认为，这是脾虚湿盛，湿邪郁久化热，形成湿热，上蒸于头面所致。这个时候，一般需要用健脾除湿的方法应对。
第二个，脚丫藏湿气。湿气最容易让我们患上脚癣，即我们俗称的脚气。
脚癣的形成，现代医学认为和真菌有关系。祖国传统医学对真菌一无所知，但是古人观察到，经常在潮湿地带生活、工作的人，或者痰湿体质明显的人，更容易发生手足癣，于是先贤就把它的发病原因，归纳为湿热之邪下注足间，或外感湿热之邪所致。
事实上也是这样。您可以仔细身边脚气比较严重的人，大多身材肥胖或者超重。形体正常或者偏瘦的人，很少有严重的脚气。前者，就是他们身上的湿邪下趋，使得真菌有了更适合的生长环境，于是发为脚气。所以古往今来，中医在调治脚气的时候，往往都秉承燥湿杀虫的理念。
第三个，鼻子流湿气。湿气大的人，会殃及到鼻子。
有的读者可能会问了，湿气还能从鼻子里流出来吗？当然能。其实这指的就是鼻涕。不要怀疑，鼻涕也是体内痰湿的一种体现。鼻涕也好，咳吐出来的痰也好，其实都是痰湿。从鼻子里流出痰湿的现象，在鼻炎患者中最常见。
鼻炎的形成，从中医角度说，往往考虑肺气失常。我们的鼻窍，连于肺。肺本身还有输布津液的功能。所以当肺气失常，不能输布津液的时候，津液就变成了痰湿，从鼻窍流出来了。故而中医在调治这类疾病的时候，往往从健脾益肺入手。为什么啊？因为脾主运化。健脾，则帮助运化，减少痰湿的形成。另外，脾土能生肺金。脾土强健，则肺金充实，于是肺气可以恢复如常，这就能增进肺对津液的输布，减少痰湿的形成。
总而言之，头发冒湿气，脚丫藏湿气，鼻子流湿气，这是我总结的和湿气相关的三个角度。希望能给你带来一点启迪。
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