糖尿病患者应该多喝水 还是少喝水?

说到糖尿病患者,在日常生活中一定要注意一个小细节。这个小细节就是--喝水。

千万不要小看"喝水"这件小事儿,它对糖尿病患者的影响可是很大的,糖尿病人在喝水这个问题上是大有学问的。比如有一些糖尿病并发症患者要多喝水,有一些糖尿病并发症患者要少喝水,有一些患者有的水不能喝。

今天,我们请来了中国著名糖尿病专家、北京协和医院糖尿病中心主任医师--向红丁教授来细细为大家讲述糖尿病患者在饮水方面的注意事项。

向红丁:对于健康的人来说,一天要喝八杯水,但糖尿病患者则大有不同。比如一些糖尿病并发症患者要多喝水,而有一些却要少喝,还有些并发症患者千万不能喝酒,下面我将具体告诉大家。

一、糖尿病性血脂异常症患者

饮水量:一般一天内喝2000克水比较合适。

要喝哪些水:多喝白开水。

二、糖尿病性眼病患者

饮水量:糖尿病性眼病患者的饮水量每次要适当限制,每天至少喝2000克,但记得饮用要采取少量多次的方式。

要喝哪些水:糖尿病性眼病患者可适当多饮有养肝明目作用的茶,如决明子茶、枸杞茶、菊花茶等,对延缓视力衰退有良好的效果。

三、糖尿病性肾病

饮水量:水的摄入量最好限制在500~800克/日较为适宜。且患尿路感染之后,患者更应多饮水。

要喝哪些水:在喝水方面并无特定的限制,每天建议喝些海带豆腐汤,对身体有帮助。

四、糖尿病性脂肪肝

饮水量:宜充分合理饮水,平均每3小时应摄入300~500克。

要喝哪些水:饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水及清淡的绿茶、菊花茶等,忌用各种饮料代替饮水。也可以每天用山楂30克、草决明子15克,加开水冲泡代茶饮。

五、糖尿病合并冠心病

饮水量:无特别限制,喝水量对病情的影响不大。

要喝哪些水:少用或不用浓茶、咖啡、辣椒、芥末、酒等兴奋神经系统的食物。忌饮烈性酒。即使是酒精含量较低的酒类,也应少用或不用。

六、糖尿病合并痛风

饮水量:每日喝水2000~3000克,促进尿酸排出。

要喝哪些水:以普通开水、淡茶水、矿泉水、鲜果汁、菜汁、豆浆等为宜。

糖尿病患者一定要记住喝水方面的小细节,对血糖的控制能起到事倍功半的效果。

以上部分内容节选自《向红丁教你糖尿病就该这样吃》(向红丁主编,中国轻工业出版社出版发行)

向红丁:北京协和医院糖尿病中心主任、主任医师,中华糖尿病防治协会理事长

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