屁多 屁少 屁臭 是身体在报警！小小一个屁 看出健康大问题

生活中我们偶尔会遇到这样的场面，拥挤的电梯或办公区域里突然肚子“咕噜”一响，屁股一紧就发出“噗~~”的声音。一股难以言喻的味道弥漫开来……先别着急捂鼻子。

虽然人总说屁大点事儿，但事小作用大，它都是身体给你放出的健康信号，咱来看看~

屁到底从哪里来的？想要通过“屁”来检测身体健康，首先要知道正常情况下“废气”从哪来，才能排除干扰因素更加准确地发现异常。01食物分解

食物进入胃肠后，在各类消化液作用下被分解，这一过程中会释放气体。

由于肠道密不透风，这些多余的气体就会不断聚集成气团，直到排出体外。

02吞入空气

在喝水、咀嚼食物、聊天，或者是呼吸时，会不断有空气被我们吞入食道。

气体压强可能会刺激横膈膜收缩，引起呃逆，也就是打嗝；也有可能积压在胃部，最后运送到肛肠。

03长时间空腹

当食物消化殆尽时，胃囊和肠腔收缩，胃肠蠕动虽然减弱但仍然在进行，所以只能运送空气了。

有一个规律就是，感觉饥肠辘辘时往往更容易放屁。

04喝饮料

碳酸饮料或者啤酒等含有大量二氧化碳的饮品，进入人体后会分解产生大量气体，并促使胃部扩张，加速肠胃蠕动。

有屁不放，憋坏身体？

憋屁有害吗？当然！屁的成分有甲烷、氨、硫化氢、吲哚等，其中，硫化氢等成分对人体有害。

没放出的屁会被肠壁吸收，毒素进入血液中，会导致：

·皮肤老化及人体衰老；

·腹胀腹痛，肠道蠕动紊乱，引起各种消化系统疾病；

·肝脏功能的弱化。

憋回去的屁去哪了？

除了被肠壁和血液吸收，你的屁还有可能......

1、从嘴巴出去了

身体就两个出口，既然你不让屁从下面走，那总要找到另一个出口！

被无情憋回的屁会被血液运至肺部，与呼出去的气一起排出体外（又叫嗳气）。

2、趁你不注意出去了

很可能在你不注意的时间，屁它自己就偷偷跑出去了。

屁少、无屁也不是好事

屁多虽尴尬，但屁少也不是好事，尤其是没放屁，更要留心。

无屁而又腹胀，多因肠道某处“封锁”不通，多见于肠梗阻、肠扭转，或因肠麻痹而不能驱动气体“出境”。会导致明显的腹胀、腹痛，甚至呕吐等。

若有这些情况出现，应立即停止进食（包括喝水），切莫认为是便秘，一定要及时就医。

一天放多少个屁算正常？

屁多屁少都不是好事，有人就要问了：那一天放几个屁才算正常？

一般正常人每天平均放屁14次，排出的气体约有600毫升。

同样是屁，为啥有的特别臭？

屁臭，一方面源于肠道内有较多的粪便潴留没有及时排出。这也间接提醒你，该去排便了。

另一方面，是屁的成分发生了改变，这多是饮食结构异常或消化功能不全引起的。如果出现以下2种“臭屁”，应格外注意——

▲臭鸡蛋味

臭鸡蛋味的屁，是蛋白质代谢到最后腐败的味道，预示着胃肠道可能出了问题。

▲腥臭味

血腥味的屁，预示着消化道有出血。血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般，放出的屁也会带有腥臭味。

此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放的屁也有腥臭味。

所以，大便的颜色变成黑色，或者闻到腥臭味的屁，一定要去医院检查。

响屁不臭，臭屁不响？

是的！

这主要与吃进去的食物有关。

若进食含淀粉类食物（如红薯），食物在被分解的过程中会产生大量的二氧化碳，气量较多，故声大，味却不臭。

若进食肉、蛋、乳类等含蛋白质、脂肪丰富的食物，就易产生硫化氢、粪臭素、挥发性脂肪酸等，气量较少，声音不高甚至为 “哑屁”，但奇臭难闻。

少点屁事，我有招儿？

■避免边吃边说话，要细嚼慢咽。

■少吃生“气”食物，如豆类、薯类、芋头、白菜、包心菜等。建议记录一段时间饮食，找出产气 “疑凶”。

■适度运动，使肠道内的气体顺利排出。

■放松，找出适合自己的方法来排解压力。

■餐后胀气、胃肠不适者，可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物；胃必治对减轻或消除肠胀气也有效果。

■吃肉食较多的朋友还可以适当服用多酶片，帮助消化。

■如果症状总是不能缓解，就要到医院就诊，查明原因。

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