病来如山倒，病去如抽丝。无论是脾气虚，脾阳虚，都需要一个调理的过程。只不过存在对证与不对证的问题，因脾虚有多种证型，如调理不当或不对证，别说快速恢复，连恢复的可能性都没有。现略述几种常见的脾虚证型以及调理方法，供大家参考。
脾气虚证。证见面色萎黄或晄白，舌淡胖白，并伴有脘腹胀满，尤其食后饱胀感加重，食欲不振，精神萎靡，肢体倦怠，少气懒言，大便溏稀，或有肢体浮肿等症状。脾气虚相对而言，比较易治，恢复也比较快。治法以益气健脾为主，中成药可选择人参健脾丸服用。也可用炙黄芪10g，党参9g，泡水当茶饮，以补益脾气。
脾阳虚证。脾阳虚是在脾气虚的基础上发展而来的一种表现症状，比脾气虚较难治，主要有食少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，得温痛减，大便溏稀，完谷不化，泄泻等症状。脾阳虚与脾气虚不同点是，脾阳虚证一般都有形寒气怯，四肢不温，并伴有腹痛绵绵，得温痛减的症状表现，而脾气虚则无。在治法上应以温阳健脾为主治，中成药可选用附子理中丸和小建中合剂服用。也可用生姜炒糯米泡水饮用。
脾虚湿盛证。证见面色萎黄，身重困倦，神疲乏力，大便粘滞，并有时伴有恶心呕吐，下肢浮肿的表现症状。治法以健脾祛湿为主，中成药可选用参苓白术丸，若有口粘不渴，恶心呕吐症状，可用香砂平胃丸治疗。平常也可用炒白术6g，茯苓6g，炒薏米9g，党参9g煎水代茶饮。
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