【 人体管道工】上回书，我们说到了手厥阴心包经的最后一穴－中冲，它对消除麦粒肿有帮助。今天，我们开辟一条新的经脉－－－手少阳三焦经，解读其首穴关冲，它对治疗急性咽喉炎有较好的疗效，咱们还是先来说文解字~~！
一、气血冲射之关
关，关卡也。
冲，冲射之状也。
关冲，名意指三焦经体内经脉的温热水气由此外冲体表经脉，阴性水液被关卡于内。本穴物质为来自三焦经体内经脉外冲而出的温热水气，而液态物由于压力不足不能外出体表，如被关卡一般，故名关冲。
【定位】：在手环指末节尺侧，距指甲角０.１寸（指寸）
三焦经是什么？按中医的传统释义，三焦是中医学中特有的脏象学中的名称;是上焦、中焦、下焦的合称，是六腑之一，是清朝吴鞠通在“温病条辨”中创立的一种温病辨证方法，用以来阐述三焦所属脏腑在温病的过程中的病机和证候特点，区分病位的深浅，病程的阶段，说明证候之间的传变关系。
三焦主升降诸气和通调水道，在三焦病变中，上焦包括手太阴肺经和手少阴心经的病变;中焦病证主要包括手阳明大肠经、足阳明胃经和足太阴脾经的病变;下焦病证主要包括足少阴肾经和足厥阴肝经的病变。
另外也可以理解为，将躯干分为3个部位：横隔以上为上焦，包括心、肺。横隔至脐为中焦，包括脾、胃。脐以下为下焦，包括肝、肾、大肠、小肠、膀胱。
如果大家觉得这种解释不好理解，我给大家做一个通俗的解释。大家都用过电脑，尤其是台式机，很多年青人还都组装过。如果把CPU、内存、硬盘、主板、电源比喻成人体的五脏五腑外，那么三焦和心包就相当于电脑的机箱里面的各种电缆走线，它们由此将各个组织器官连接起来。如果大家解剖过猪肉和牛肉，那么三焦就相当于各脏腑之间的结缔组织和筋脉，其作用就相当于人体的气、血体、液的传输通道。
大家都知道，在人类的5个手指当中，无名指是最不灵活的手指。而关冲穴，刚好就在无名指尖，再因其处于肢体的末端，远离心脏，所以天生就是气血不易流动的地方，就如穴义所言：“而液态物由于压力不足不能外出体表，如被关卡一般”，这里的“液态物质”指的就是气血。所以，三焦经对人体的重要性不言而喻，人最先堵的地方就是三焦，因为它是一个大管道，通常是先堵管道，后才会影响到脏腑，所以要想身体好，先疏通管道，别等管道堵了，再手术切这个那个，为时已晚。
我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“关”命名的穴位到不少，共涉及9条经脉的14个穴位。
胃经:关门、髀关、下关
膀胱经:关元俞、膈关
肾经:石关
心包经:内关
三焦经:关冲、外关
胆经:上关、膝阳关
肝经:膝关
督脉:腰阳关
任脉穴:关元
但如果从词组的构成上来看，“关”字在词前，与“关冲”穴的结构相同的，只有五个标蓝色的穴，从穴位的命名上看，“关”是此穴的定位根本，无论“关”字在前还是后，多为“关卡”之意，一定是重要的穴位，“关冲”也如是。
以“冲”命名的穴位很多，涉及到了8条经脉的9个穴位外加一个经外奇穴，但真正符合词组命名规则的，则只有以下红字标注的8穴（含一个经外奇穴）。
胃经:气冲、冲阳
脾经:冲门
心经:少冲
膀胱经:眉冲
心包经:中冲
三焦经:关冲
胆经:天冲
肝经:太冲
经外奇穴下肢部:八冲
凡是“冲”字在穴位名之后的，除气冲穴之外，几乎全在肢体的末端，这点大家在学习的时候希望引起重视。
二、三焦经的井穴，其性属金
关冲穴是60五输穴的成员，它是手少阳三焦经的井穴，其性属金。三焦属相火，肺属金，因此，关冲属火中金，那何谓“井穴”呢？
十二经在肘膝关节以下各有五个重要经穴，分别名为井、荥、输、经、合，合称“五输穴”，共记60个。有关记载首见于《灵枢。九针十二原》：“以上下所出为井，所溜为荥，所注为腧，所行为经，所入为合”。《灵枢。本输》则详细地阐明了各经井、荥、输、经、合各穴的名称和具体位置。
五腧穴是常用要穴，为古今医家所重视。临床上如下：
井穴，可用于治疗神志昏迷;
荥穴，可用于治疗热病;
输穴，可用于治疗关节痛;
经穴，可用于治疗喘咳;
合穴，可用于治疗六腑症证等
用水的源流来比喻各经脉运行从小到大，由浅入深，自远而近的特点。
“井”穴，多位于手足之端，喻作水的源头，是经气所出的部位，即“所出为井”。
“荥”穴，多位于掌指或跖趾关节之前，喻作水流尚微，萦迂未成大流，是经气流行的部位，即“所溜为荥”，意指为脉气至此渐大，犹如泉之已成小流，故名。
“输”穴，多位于掌指或跖趾关节之后，喻作水流由小而大，由浅注深，是经气渐盛，由此注彼的部位，即“所注为输”。
“经”穴，多位于腕踝关节以上，喻作水流变大，畅通无阻，是经气正盛运行经过的部位，即“所行为经”。
“合”穴，多位于肘膝关节附近，喻作江河水流汇入湖海，是经气由此深入，进而会合于脏腑的部位，即“所入为合”。
其临床应用，《难经·六十八难》曰：“井主心下满，荥主身热，输主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄。”
人体手足三阳经井穴的五行皆属于金，具有收降的作用，且人体中，皮部相通、肉部相通、筋部相通、血脉相通、骨部相通，因此，手足三阳经井穴收降的经气皆通于肺（位于人肢体末端，热量易丧失，符合肺金的秋凉之性）。井穴，为经水所出的地方。在五行之中，心属火，三焦为相火，也算是辅助君火之火，肺属金，而关冲在60五输穴中其性又属金，按理说是火克金，但作为井穴的关冲，它则具有肺金的沉降引火下行的作用。
三、治疗急性咽炎
什么情况下得急性咽喉炎呢？中医名：——嗌[yì]肿，或“喉痹”。《素问·厥论》：“手阳明少阳厥逆，发喉痹，嗌肿，痉。”那什么叫“厥逆”呢？王冰注：“厥，谓气逆上也。”，换言之，就是当手阳明大肠，手少阳三焦经络堵了，就容易发生喉痹，也就是急性咽炎。具体而言，如果吃的不对付，或者起居失常，先容易大便干燥，继而出现嗓子痛，这是指阳明大肠厥逆;还有一种情况，就是我们膀子受寒了，也容易嗓子痛，因为膀子是最容易受寒的，尤其是我们晚上睡觉时，肩膀易露在外，这个地方就是三焦经经过的地方;第三种情况就是我们着急上火，也容易走嗓子，十二经脉当中，除了心包经和膀胱经间接通于咽喉以外，其余的经脉皆直通咽喉，其重要性比大椎还重要，故有咽喉要道之称。
既然是厥逆，说明气血顶在上面不往下走，那在关冲放血，有助于引气血下行，所以关冲穴的功效有“散热生气”的作用。虽然在五行当中，火是克金的，但刺激关冲，有助于肺金下沉，有助于降火。顶在上面的火降了，急性咽炎也就好了。当然，这种急性咽炎，不同于扁桃腺那种细菌感染，要是那样，就要上抗生素了，这点需要大家注意。
同样对于嗓子痛，以前我们还介绍过肺经的少商穴，那它和关冲有什么不同吗？少商的范围更趋于表，而关冲更趋于里，因此，如果你嗓子痛，可两穴同按，哪个痛就按哪个，直到按到不痛为止，或者放血也行。
一、津液之门
液，液体也，经水也。（主要指五液）
门，出入的门户。
液门，名意指三焦经经气在此散热冷降化为地部经水。本穴物质为关冲穴传来的凉湿水气，凉湿水气至此之后则快速散热冷却，冷却后的水湿归降地部，故名液门。
【定位】：在手背部，当第４、５指间，指蹼缘后方赤白肉际处。
何谓“液”？这里指的是人体的津液，包括了，汗为心之液，泪为肝之液，涎为脾之液，涕为肺之液，唾为肾之液，五脏之液，基本上在人体的头部都可以体现出来。
在前一篇文章解读三焦经的首穴关冲时，我们曾经对三焦经做过一个比喻类的解读：“如果大家觉得这种解释不好理解，我给大家做一个通俗的解释。大家都用过电脑，尤其是台式机，很多年青人还都组装过。如果把CPU、内存、硬盘、主板、电源比喻成人体的五脏五腑外，那么三焦和心包就相当于电脑的机箱里面的各种电缆走线，它们由此将各个组织器官连接起来。如果大家解剖过猪肉和牛肉，那么三焦就相当于各脏腑之间的结缔组织和筋脉，其作用就相当于人体的气、血体、液的传输通道。” 也正因为如此，液门管的就是这些“线路”是否畅通。
我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“液”命名的穴位，在十二正经和任督二脉中，仅有液门穴一个，另外在经外奇穴中，还有一个位于舌下名为“玉液”的穴位，其主要的作用，也是提升口腔中的津液，尤其是对急性声音嘶哑，针刺后有明显的改善作用。
而以“门”字命名的穴位则很多，共涉及到了14经脉中的12条，外加经外奇穴，共计23个穴位，也就是说，在人体361个穴位中，共有23扇门，每15个穴必有一个是“门”穴，足见其重要。除了大、小肠经无“门”以外，几乎所有的经脉中都有“门”的存在。打开就通，关上就堵，这就是“门”字穴的根本含意。
肺经:云门
胃经:梁门、关门、滑肉门
脾经:箕门、冲门
心经:神门
膀胱经:风门、殷门、魂门、肓门、金门
肾经:幽门
心包经:郄门
三焦经:液门、耳门
胆经:京门
肝经:章门、期门
督脉:命门、哑门
经外奇穴胸腹部:气门
任脉:石门
在《穴位的故事》专题中，我们已经解读过了14扇门，分别是处于云端肺经之门云门;位于腹部中间主管代谢胃经上的三道门，梁门、关门、滑肉门，以及大腿内侧脾经上的箕门和位于腹股沟的冲门，手腕处的神门，肩背处的风门，大腿后面的殷门，后背的魂门和肓门，脚底处的金门，胸腹连接处的幽门，小臂上的郄门。
①云门，它是主管肺气下降的，很多人便秘是因为肺气虚，肺气不降造成的，这时点按云门穴会比较痛，持续点按到不痛了，肺气降了，便秘的问题就解决了;
②梁门，因为有一根梁横在那，所以，容易造成腹胀，刺激该穴，会促使胃经经水顺利下泄;
③关门，则是截留住经水，以期养胃健脾;
④滑肉门，则是减肥大穴，滑肉滑肉，肉如果顺滑了，肚子也就下去了。
⑤箕门，小便不利和尿失禁双调。
⑥冲门，下肢气血枢纽。
⑦神门，与心神沟通之门。
⑧风门，风邪之门。
⑨殷门，阴血之门。
⑩魂门，肝魂之门。
11肓门，膏脂聚积之门。
12金门，气血回流之门
13幽门，深邃幽暗的气血之门
14郄门，孔隙中的气血之门
其实，在中医里，“门”和“俞”，基本是一个意思，都是气血的通道。虽然人体有多达23扇“门”，并且涉及到了12条经络，但这些“门”大多还是分布在人体的躯干部位，主要是脾胃经和膀胱经上，而“俞”多在后背。而液门比较特别，它是位于手背上。
用水的源流来比喻各经脉运行从小到大，由浅入深，自远而近的特点。
“井”穴，多位于手足之端，喻作水的源头，是经气所出的部位，即“所出为井”。
“荥”穴，多位于掌指或跖趾关节之前，喻作水流尚微，萦迂未成大流，是经气流行的部位，即“所溜为荥”，意指为脉气至此渐大，犹如泉之已成小流，故名。
“输”穴，多位于掌指或跖趾关节之后，喻作水流由小而大，由浅注深，是经气渐盛，由此注彼的部位，即“所注为输”。
“经”穴，多位于腕踝关节以上，喻作水流变大，畅通无阻，是经气正盛运行经过的部位，即“所行为经”。
“合”穴，多位于肘膝关节附近，喻作江河水流汇入湖海，是经气由此深入，进而会合于脏腑的部位，即“所入为合”。
其临床应用，《难经·六十八难》曰：“井主心下满，荥主身热，输主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄。”
因液门是三焦经的荥穴，其性属水。荥穴的经水是由小变大，“所溜为荥”，有渐渐汇聚的作用。在五行之中，三焦属相火（心为君火），肾属水，而液门在60五输穴中其性又属水，这样它就成为了“水中火”。中医认为，当人体水火不能既济时，就会发生上热下寒，即“上焦有火下焦有寒”的症状，而液门穴就是主管这个的，打开这扇门，可让人体的津液正常流动起来，以最终达到水火既济的目的。
三、缓解干燥综合征
西医是这么定义干燥综合征(SS)的：它是一个主要累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病，又名自身免疫性外分泌腺体上皮细胞炎或自身免疫性外分泌病。临床除有唾液腺和泪腺受损功能下降而出现口干、眼干外，尚有其他外分泌腺及腺体外其他器官的受累而出现多系统损害的症状。其血清中则有多种自身抗体和高免疫球蛋白血症。本病分为原发性和继发性两类。原发性干燥综合征属全球性疾病，在我国人群的患病率为0.3%～0.7%，在老年人群中患病率为3%～4%。本病女性多见，男女比为1：9～20。发病年龄多在40岁～50岁。也见于儿童。
中医是如何认识干燥综合征的呢？中医文献无干燥综合征一词，根据其发病和临床表现，与中医的燥证、周痹、痹证、脏腑痹等有相似之处。它属于中医“燥症”范畴，症候表现以内燥为主，也有外燥表现。多因内热津伤或久病精血内亏，或失血过多，或汗，吐，下后伤津液所致。
前面我们已经提到了，人体有“五液”对应的是五脏，涉及的都是“点”，而无面。三焦经，就相当于这个面，它是联络这些点的气血通道。换言之，如果把每个大城市比喻成人体中的各个脏腑，而三焦就相当于联接这个大城市的高铁、高速，就这么简单。
人之所以会出现“干燥”，表现为“五液”出了问题，有可能是五脏本身的问题，但更多的则是通道出了问题，所以，把三焦打通了，就会让这些液体能够自由流动，去他们应该去的地方，这才是最重要的，而液门穴就起了这么关键节点的作用，这个“液”门打开了，津液就能够流动起来。当然，光打开这扇门是不够的，还需要一段一段地把通往五脏的路都疏通开来才行，但液门的重要性还是不言而喻的。门不开，再把路疏通了也没用。
一、指骨缝中的气血沉降
中，与外相对，指本穴内部。
渚，水中的小块陆地或水边之意。
中渚，名意指随三焦经气血扬散的脾土尘埃在此屯积。本穴物质为液门穴传来的水湿之气，至本穴后，随水湿风气扬散的脾土尘埃在此冷降归地并形成了经脉水道旁边的小块陆地，故名中渚。
【定位】：在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第４、５掌骨间凹陷处。
中渚穴之“中”字，应该是指：“第４、５掌骨间凹陷处”这个骨缝中间，而“渚”，原是指：“水中的小块陆地或水边之意。”这里指的是这个骨缝之间的气血沉降堆积。
我经常在微信上给网友们做健康咨询，而看手是必须的。除了手掌，还有手背。其中手背，主要是看指甲，其次是看手是不是肿。有不少人的手背基本上看不出筋来，全是肉，比如下面这位38岁的女士：
像这种看着很肉乎乎的手，多是有问题的。这位女士，不只是手看着肿，脚踝也是肿的，并且伴有黑眼圈、失眠、小便无力感，这说明其水液代谢出现了障碍，而三焦经就是主管水液代谢的。我通过远程指导其拍打，48小时，黑眼圈、小便无力的问题就得以解决，失眠也有很大的改善。所以，当你看到这种肉乎乎的手，一定要注意其是否有全身的症状，多半三焦经都堵了。
大家对比看一下10月央视《中华医药》介绍的陈淑长的养生经，当时，已经70岁的她，你看这皮肤，尤其是这手是多么的漂亮，与上面这张38岁女士的手完全不在一个层次上。
陈淑长教授，70岁，看着像50岁的
手形纤细
皮肤光洁如玉，手的筋脉清晰
半月痕洁白如奶，饱满适度
脚形美丽
手脚皮肤光泽感强
从中你就可以看出，当时70岁的陈淑长，绝无水液代谢障碍，三焦经也绝不会堵。
我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“中”命名的穴还真的不少，涉及到了11条经脉的19个穴位，以及3个经外奇穴。但完全符合命名规则的，则是标红的15个穴。
肺经: 中府
胃经: 乳中
小肠经: 肩中俞
膀胱经: 中膂俞、中髎、委中
肾经: 中注、彧中
心包经: 中冲
三焦经: 中渚
胆经: 中渎
肝经: 中封、中都
督脉: 脊中、中枢
任脉穴: 中极、中脘、中庭、膻中
经外奇穴胸腹部: 脐中四边
经外奇穴上肢部: 中泉、中魁
大家需要注意的是，所有的“中”穴，从相对或绝对位置上，均处于肢体的中间。
而以“渚”字命名的穴位则只有中渚一个，独此一家，别无分号。
二、三焦经的俞穴，其性属木
中渚穴是60五输穴的成员，它是三焦经的“输穴”，其性属木。那何谓“输穴”呢？
十二经在肘膝关节以下各有五个重要经穴，分别名为井、荥、输、经、合，合称“五输穴”，共记60个。有关记载首见于《灵枢。九针十二原》：“以上下所出为井，所溜为荥，所注为腧，所行为经，所入为合”。《灵枢。本输》则详细地阐明了各经井、荥、输、经、合各穴的名称和具体位置。
五腧穴是常用要穴，为古今医家所重视。临床上如下：
井穴，可用于治疗神志昏迷;
荥穴，可用于治疗热病;
输穴，可用于治疗关节痛;
经穴，可用于治疗喘咳;
合穴，可用于治疗六腑症证等。
用水的源流来比喻各经脉运行从小到大，由浅入深，自远而近的特点。
“井”穴，多位于手足之端，喻作水的源头，是经气所出的部位，即“所出为井”。
“荥”穴，多位于掌指或跖趾关节之前，喻作水流尚微，萦迂未成大流，是经气流行的部位，即“所溜为荥”。
“输”穴，多位于掌指或跖趾关节之后，喻作水流由小而大，由浅注深，是经气渐盛，由此注彼的部位，即“所注为输”。
“经”穴，多位于腕踝关节以上，喻作水流变大，畅通无阻，是经气正盛运行经过的部位，即“所行为经”。
“合”穴，多位于肘膝关节附近，喻作江河水流汇入湖海，是经气由此深入，进而会合于脏腑的部位，即“所入为合”。
其临床应用，《难经·六十八难》曰：“井主心下满，荥主身热，输主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄。”
因中渚是三焦经的输穴，其性属木，而输穴的经水是由小变大，“所注为输”，有渐渐汇聚的作用。在五行之中，三焦属火（相火），肝属木，木生火，而中渚属木，具有肝木生发的作用，所以，刺激中渚，有助于提升周身气血的运行效率。
三、缓解耳鸣耳聋
目受血而视，耳受血而聪。虽然造成耳鸣耳聋的原因很多，比如有药物引起的，有年老衰退的，但经络堵了，同样也可造成，刺激中渚解决的主要是因为经络堵塞引起的耳鸣耳聋。我们在解读三焦经时一直强调，三焦经就相当于人体的气血大管道，如果这条管道堵住了，那么各个组织器官就无法得到充足的气血供应，而耳朵、眼睛，都位于肢体的末端，加之本身的管道本身就细，所以，经络堵了，气血稍微不足，就会在这些肢体末端上反映出来，耳鸣耳聋就是这么产生的。就像前面我们举的那个38岁女士的例子，虽然她本人没有提及耳鸣耳聋的症状，但从她那肉乎乎的胖手上，我们就可以看出，它的微循坏已经很不好了，毕竟，手、眼、耳都位于人体的肢体末端。
如果你刚好有耳鸣耳聋的问题，不妨刺激中渚穴，最好的方法就是点按和推按，如果你感觉到疼痛或者有节节，就需要把它推开，当疼痛感消失了，这个节点就打通了，此时你可以感觉一下，症状是否有改善。
一、阳气之池
阳，天部阳气也。
池，屯物之器也。
阳池，名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物质为中渚穴传来的弱小水湿之气，至本穴后，受外部传入之热，此水气吸热胀散而化为阳热之气，如阳气生发之池，故名阳池。
【定位】：在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
中医认为，动则生阳。大家注意一下阳池穴的位置，刚好是在手腕的交界处，而人的手是最易活动的部位，这样就加速了气血的流通。虽然它的位置远离心脏这个热力源，但因为其长期处于活动的状态，有利于气血循环，这也符合动则生阳的理论。
为什么是阳气之池呢？注意一下它的位置就清楚了，它循行的前方刚好是手腕骨，这就相当于一条水坝横亘在面前，所以气血容易在此堆积，就相当于是一个池子般。当你手腕肿胀时，你的气血循环肯定是不好的，所以刺激阳池，有助于将堵塞的气血化散开来，气血循环好了，阳气自然也就升发了。
我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“阳”命名的穴位相当的多，涉及了7条经脉的18个穴位以及两个经外奇穴。但符合命名规则的，则只有6条经脉的9个穴位（标红，九大阳穴），从中足以可以看出，阳气乃人体的动力之源，相当的重要。
大肠经:商阳、阳溪
胃经:冲阳
小肠经:阳谷
膀胱经:会阳、委阳、阳纲、合阳、跗阳
三焦经:阳池、三阳络
胆经:阳白、膝阳关、阳陵泉、阳交、阳辅
督脉:腰阳关、至阳
经外奇穴头顶部:当阳、太阳
所有以“阳”命名的穴位，都或多或少地有提升人体阳气的作用。
以“池”命名的穴位，共涉及四条经脉的四个穴位，有人体“四大池穴”之称：
大肠经:曲池
心包经:天池
三焦经:阳池
胆经:风池
所有的“池”字穴，都是气血仓库。手上三条，足上一条。其中阳经三个，以少阳经脉为主（手少阳三焦，足少阳胆），而只有心包经的天池穴是在阴经上。
原穴的动力、原气源于肾间动气，是人体生命活动的原动力，通过三焦运行于五脏六腑，通达头身四肢，是十二经脉维持正常生理功能的根本。因此脏腑发生疾病时，就会反映到相应的原穴上来，通过原穴的各种异常变化，又可推知脏腑的盛衰。在临床上，针刺原穴能使三焦原气通达，调节脏腑经络功能，从而发挥其维护正气，抗御病邪的作用。另外在治疗上常用原穴配络穴，称原络配穴，治疗表里经之间的病证。
换言之，如果三焦经堵了，点按阳池穴必会有酸胀痛的感觉，这点大家在疏通经络时可以参考一下。
三、缓解手脚冰凉
很多白领都有手脚冰凉的情况，尤其是女性更是如此，究其原因，经络堵塞最主要。我们在解读三焦经时就指出，三焦就相当于电脑机箱里的各种连接线，是它将人体的各个脏腑连接在了一起，如果这个连接线堵塞了、损坏了，可能暂时不会影响到各脏腑的本质，但会导致功能的下降，由此可见，保持三焦经的畅通是多么的重要。
我在给客户调理经络时，经常会遇到手脚冰凉者，多是脚凉的为主，男女皆有，毕竟，脚离心脏最远，气血最难达到。这种人往往还伴有口干舌燥的情况，也就是我们常说的“上火”，中医常说：“上焦有火，下焦有寒”的情况，指的就是这种情况，这往往是中焦堵住的结果，这里提到了“三焦”的概念。
而当我通过按摩、刮痧、拔罐，将其中焦经络打通，压股动脉，气血能够到达脚底时，脚凉的情况就得以缓解。但这种治疗对缓解手凉的帮助不大，那如何解决手凉的问题呢？重点还是要疏通手臂上的经络，而刺激阳池穴，能很快的见效。我在写此文时，就曾刺激过阳池穴，效果立竿见影看得见。因为此时的北京，4月1日刚好停暖，而这几天又遇到降湿，室内的温度仅19度，有时候用电脑的时候，手就会感觉凉，可当点按完阳池，过了一会儿，手就变热了，很舒服，我也感觉到惊讶。当然，前提是你要多穿些衣服，如果你穿得少，再点按阳池也不好使。实际上，手脚冰凉有的是生理性的，当环境温度过低时，气血就会集中到脏腑以确保人体最重要的器官功能运转正常，这也是自保的一种表现，极端情况下也是一种丢卒保车的做法。而只有当环境温度正常时，你还是感觉手脚冰凉，那才是真正有问题的。
一、手臂外侧的气血关卡
外，外部也。
关，关卡也。
外关，名意指三焦经气血在此胀散外行，外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气，行至本穴后因吸热而进一步胀散，胀散之气由穴内出于穴外，穴外的气血物质无法入于穴内，外来之物如被关卡一般，故名外关。
【定位】：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上２寸，尺骨与桡骨之间。
大家注意看一下示意图，外关穴位于尺、桡骨之间的骨缝里。这里的“外“，是一个方位词，第一，是因为它处于手臂有外侧，一般而言，人体的外侧代表阳，内侧代表阴;第二，相对于手厥阴心包经的内关穴的位置而言，二者都是手腕横纹上三横指两寸，只不过一个处于手臂内侧，而另一个处于手臂外侧罢了。因其穴位深藏于尺、桡二骨的骨缝中，所以气血易堆积而不易发散。
我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“外”命名的穴位，并不多，只涉及4条正经的4个穴位，以及经外奇穴的2个穴位：
胃经:外陵
小肠经:肩外俞
三焦经:外关
胆经:外丘
经外奇穴上肢部:外劳宫
经外奇穴下肢部:外踝尖
上述这些穴位，除了胃经的外陵位于人体的内侧，其余诸穴均位于人体的外侧，从这个意义上说，“外”穴更多的属于一个方位词。
而以“关”命名的穴位到不少，共涉及9条经脉的14个穴位。
胃经:关门、髀关、下关
膀胱经:关元俞、膈关
肾经:石关
心包经:内关
三焦经:关冲、外关
胆经:上关、膝阳关
肝经:膝关
督脉:腰阳关
任脉穴:关元
但如果从词组的构成上来看，“关”字在词尾，与“外关”穴的结构相同，具有偏正词组结构的穴位则只有标红的10个，又有“人体十大关穴”之说。从穴位的命名上看，“关”是此穴的定位根本，凡被定义为关卡的地方，一定是重要的穴位，“外关”也如是。“关”穴和“门”穴意思相近，属于打开即通，关闭即堵，因此，凡“关”穴均需要经常的刺激它，让其处于畅通的状态。
二、八脉交汇穴之阳维脉
阳维脉（Yangwei Meridian）“奇经八脉”之一，“维”有维系联络之意，阳维脉有“维系”人身阳经的功能。阳维脉联络各阳经，与阴维脉共同起溢蓄气血的作用。
八脉交会八穴，临床上常采用上下相应的配穴法，如公孙配内关治疗胃、心、胸部病症和疟疾，后溪配申脉，治内眼角、耳、项、肩胛部位病及发热、恶寒等表证，外关配足临泣治疗外眼角、耳、颊、颈、肩部病及寒热往来证，列缺配照海，治咽喉、胸膈、肺病和阴虚内热等。
三、三焦经之络穴
外关穴气血的运行变化为，本穴输出的物质为天部的阳热之气，它不只输向本经各穴所在的天部层次，它还外传于手厥阴心包经所过的天部层次（三焦和心包互为表里），本穴有联络各部经脉气血的作用，故为三焦经络穴。
那什么是络穴呢？说白了，“络”就是联络、分布的意思。是络脉在本经分出部位的腧穴。十二经脉的络穴位于四肢部肘膝关节以下。任脉络发于鸠尾，督脉络发于长强，脾之大络出于大包，合称十五络穴。
络穴的治疗作用主要有以下几方面。
①络穴主治其络脉虚实的病证。如手少阴心经别络，实则胸中支满，虚则不能言语，皆可取其络穴通里治疗。
②络穴可沟通表里两经 。因此，不仅能治本经病，也能治相表里的经脉的病证。如手太阴肺经的络穴列缺，既能治肺经的咳嗽、喘息，又能治相表里的手阳明大肠经的齿痛、头项疼痛等疾患。
③凡有急性炎症时，刺络穴出血，亦有良好的效果。
④络穴在临床应用时既可单独使用，也可与其相表里经的原穴配合，称为原络配穴法。
看了上面这段，大家如果还不明白的话，你就把络穴理解成，联络穴，联络谁呢？联络其表里的经络，与三焦经互为表里的当然是心包了，所以，此穴具有三焦和心包双调的作用。
四、改善耳鸣耳聋
在解读三焦经中渚穴时，我们也曾经提及了它有改善耳鸣和耳聋的作用。之所以如此，是这两个穴有一个共同点，就是它们都位于骨缝里，中渚是位于4－5掌骨，而外关是位于尺桡骨。
目受血而视，耳受血而聪。虽然造成耳鸣耳聋的原因很多，比如有药物引起的，有年老衰退的，但经络堵了，同样也可造成，刺激外关解决的主要是因为经络堵塞引起的耳鸣耳聋。我们在解读三焦经时一直强调，三焦经就相当于人体的气血大管道，如果这条管道堵住了，那么各个组织器官就无法得到充足的气血供应，而耳朵、眼睛，都位于肢体的末端，加之本身的管道本身就细，所以，经络堵了，气血稍微不足，就会在这些肢体末端上反映出来，耳鸣耳聋就是这么产生的。因此，如果你手是那种胖胖的，伸直了都看不出手背上的筋;同时，你小臂也是那种肉滚滚的，甚至都摸不到骨头的，那就一定是三焦经堵了。此时如果你刚好有耳鸣耳聋的问题，不妨刺激外关穴试试，因其藏的很深，所以最好的方法就是用食指或者中指的关节点按，这样力度会比较强一些，如果你感觉到疼痛，就说明有问题，当疼痛感消失了，这个节点就打通了，此时你可以感觉一下症状是否有改善。
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健康一线解读外关穴－耳鸣耳聋
五、功效和主治
【功效】
联络气血，补阳益气
【主治】
热病，头痛，颊痛，耳聋，耳鸣，目赤肿痛，胁痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手颤
六、总结
1、手臂外侧的气血关卡
2、八脉交会穴之阳维脉
3、三焦经之络穴
4、改善耳鸣耳聋
这正是：人体气血大通道，三焦一定要可靠，耳鸣耳聋它缓解，功效显着最奇妙！
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