肝脏位置图
中医认为：肝与胆相表里，开窍于目，主藏血，胆主疏泄，有贮藏和调节血液的功能。
肝的三大功能作用：
一、调节
二、促进
三、维持
1、调节精神情志
人的精神活动除了心所主之后，另外还有一个重要的脏腑就是肝，因为它有疏泄的作用。
如果肝功能正常，就能很好的发挥调解作用，在情志上也会表现的更加轻松畅快一些。
若调节失常，人的精神会感觉比较沉闷，不爽快，憋闷，郁郁寡欢。
2、促进消化吸收
肝的疏泄功能有助于脾胃的升降和胆汁的分泌，以保持正常的消化、吸收功能。
3、维持气血、津液的运行
肝的疏泄功能直接会影响到人 气血两方面的运行状态。
气推动着血，气行血行，气滞血瘀。
肝主藏血
1、储藏
2、调节
储藏：
如果人在休息或静养，心情平静时，肌体供血充足，它会把血储藏起来。
调节：
如果人体在活动或情绪过激时，它就会打开仓库，进行及时补给，以供人体所需。
肝开窍于目
眼睛的视觉功能，肝的经脉与眼睛相连，受肝血所滋养。
拍打肝部的好处：
1、调节情志
2、促进消化吸收
3、维持气血、津液运行
拍打时间：
每天坚持拍打30分钟以上
拍打注意：
怒伤肝，情绪上注意少生气！
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