照海穴精析

照海穴既是足少阴肾经的穴位，也是八脉交会穴，其治疗及保健范围较为广泛，因此初学者应尽量掌握穴位的功效和刺激方法，对今后的临床治疗及养生保健均具有重要的意义。今天我们就对照海穴的定位、解剖，主治，保健功能及操作方法进行系统的总结，望对您的学习有所帮助。

穴位定位

标准定位

在足内侧，内踝尖下方凹陷处

解剖定位

在胫骨后肌腱处；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经

简便取穴

申脉穴的内侧相对位置

名称由来

照，照射也。海，大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液

主治

传统主治

咽喉干燥，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气

现代主治

尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血

配伍

配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症

配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症

操作

推拿

点按，按揉，指掐

艾灸

温和灸，10-15min，局部温热为度

针刺

直刺0.5-1寸

保健作用

缓解咽喉疼痛

改善小便

改善睡眠

降血压

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