是身体运作的根本，心脏正常的跳动，人才能活着，一旦停止了，整个人也就废了，所以很多时候会将心脏称为身体的发动机，要好好的养护。
然而近几年因为心脏出现问题的人不在少数，越来越多的人，患上了心血管问题，而且这类人群中，大多都是年轻人，特别是40岁左右的人，出现的几率大一些，一旦心脏受损，带来的损害多。
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心脏受损，引起的心衰、心梗几率大，而且这个问题，发作的时间快，致死率、致残率都是很高的。其实心脏受损之前，身体也会有明显表现的，若是能及时的发现，或许就能救命了。
心脏受损，身体会有哪些表现？
1
舌苔变化
当心脏出现问题的时候，可以观察一下舌头的变化情况，五官对应五脏，心开窍于舌，心脏受损时，舌头的颜色会出现改变，舌面有明显发紫的情况，而且此时舌头下面青筋也很明显，最好去查看一下。
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2
头昏脑胀
心脏受损后，大脑的反应力也会有明显迟钝的情况，经常还会出现头昏脑涨的现象，在晨起后的情况比较明显。主要是因为心脏产血、供血的能力减退，输送到脑部的血液不足，使得大脑出现问题。
3
四肢僵硬
不仅脑部的变化明显，四肢也会有改变，出现手脚不灵活，有僵硬的情况，做事的灵活力明显下降了，尤其是那些上了年纪的人，容易出现这样的情况，若是频繁出现，一定要去查看一下。
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4
身体疼痛
体内的心脏出现问题时，还会出现心口痛、后背疼的情况，有的时候也会使得肩膀出现疼痛。心脏受到伤害，它的疼痛主要是心绞痛。
出现疼痛时，会影响到周围的神经，正所谓前胸贴后背，所以前面疼痛时，后背也会疼，而且还会连累到肩膀，出现一些疼痛，可不要以为是劳累的缘故。
心脏疼时，还会出现呼吸困难、气短的情况，做事、拎重物或者是爬楼梯时，明明没做什么事，就会出现气喘吁吁的情况。这是心脏受到损害，引起的呼吸问题，警惕心衰问题的出现。
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心脏受损，带来的损害是全身的，此时的你，还经常会有食欲不佳的情况，这是因为心脏受损，出现衰竭的情况，造成体内的血液流通受阻，血压上升，影响到肠胃的运作，出现能力减退的情况，就会出现食欲下降，还会有反胃的情况。
心脏受损，带来的问题比较多，严重的可能会致命，所以也是提醒大家，需要注意心脏的养护，降低损害的出现。
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如何养护心脏？
想要养护心脏，需要注意饮食的规律，三餐不能少，戒掉烟酒，吃一些养心的食物，如西红柿、各种绿叶菜、鱼类等，里面的蛋白质、维生素丰富，有利于心脏的调理。
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日常还需要注意体重的控制，保持在一个合理的范围内，同时要懂得释放身上的压力，不要憋着。还需要注意睡眠的充足，睡眠质量提高，心脏得到休息，才能更好的运作。
心脏好，人就长寿，一旦心脏出现问题，对身体的损害就大了，体内的各个器官都会受到影响，肝肾、肠胃，血管都不能正常的运作，引起的问题也比较多，需要多注意点，及时的调理，减少损害出现。
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