站桩筋骨齐鸣，站桩与筋骨齐鸣两个都是练拳人耳熟人详的词汇，但依然很多人困惑站桩如何出现筋骨齐鸣。
站桩筋骨齐鸣
1、站桩筋骨齐鸣：筋骨齐鸣的本质
筋骨齐鸣的本质，其实是身体筋骨在用力或者震颤之间产生的大筋运动发出来的声音。我们可以想象古时候的弓弦，那时候的弦都是牛筋做的，轻轻拨动，弓弦会发出“嗡嗡嗡”的颤鸣声。
牛的筋可以发出，为何人的筋不可呢？其实人的筋骨本质也是可以发出这种声音的，也就是筋骨的声音：筋骨齐鸣，又名虎豹雷音。
只是弓弦要想发出声音，首先具备两个条件，一是弦已经崩起，二是在崩起的前提下，又有外力使其震颤，才能发出声音来。所以人要想练好筋骨齐鸣，也是具备这两种条件。也就是拳谱常说的：“练拳第一步，抻筋拔骨”。
站桩出现筋骨齐鸣
撑开大筋，拔伸骨节，使得人体大筋能够得到第一步，初步崩起。至此筋骨已经做好筋骨齐鸣的第一个条件，第二个条件，也就是使筋骨能够震颤，使其发出声音。就是筋骨发力，活着说运动。这就是会出现筋骨齐鸣声音。
2、站桩筋骨齐鸣：站桩的本质
站桩的本质，站桩实质来讲，相比较跑步、打拳、体能，等等运动而言，它算是一种相对静态的运动，但并没完全不动，有拳谱云“大动不如小动，小动不如微动”。站桩就是微动。而这种微动，就是筋骨之间的微微撑拔，气血的运转，所以站桩练好了，是能够涨筋腾膜的。
站桩如何筋骨齐鸣
所以站桩其本质，练好了是能够做到筋骨齐鸣的第一个条件，也就是筋骨的初步崩起，弦已拉起。只是缺少第二个条件罢了。
站桩筋骨齐鸣，两个词汇相关，但不完全画等号。站桩出现筋骨齐鸣、站桩如何筋骨齐鸣，很多人都在思考，母庸置疑，站桩出现筋骨齐鸣是可能的，但站桩如何出现筋骨齐鸣，则是问题出在第二个条件上。
站桩只是练拳练功其中一个环节，但很多人已经过度的把站桩神话，只站桩不练拳，这样只能养生，别提站桩筋骨齐鸣。
3、站桩筋骨齐鸣：站桩如何筋骨齐鸣
站桩出现筋骨齐鸣并不复杂，关键就是在于站桩与练拳的两相结合，站桩如何筋骨齐鸣，相信到此大家都明白了，依然拿弓弦举例，站桩就等于一张弓做好了，弦已崩起，但这张弓去放在角落，无人去拉它，去用它开弓放箭，还去疑惑，为何弓弦声没有？
都说练拳不练功，到老一场空。反过来，何尝又不是如此呢？
站桩筋骨齐鸣并不难，站桩出现筋骨齐鸣也不复杂，关键就是在懂法，懂得站桩如何筋骨齐鸣，这样就能思路清晰，直至核心，不走弯路的练拳。
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