农家杂粮包：杂粮包是以黑豆面、红豆面、白豆面、黄豆面为主材的主食名。本食品是用杂粮做成，具有营养丰富、容易消化的特点，尤其适合中老年人食用。分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，我看完差点流口水了，各位“小吃货们”有福了！
热豆腐皇帝豆腐包：在中国，每个地方制作的豆腐包样式和馅料都有所不同，但传统方式制作的豆腐包，使用的原料都是原始天然的，不含现代化学制剂的调味料，以下豆腐包为粤北韶关仁化县一带地区特色。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，我看完是流口水了，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！
土豆茄子煲：大家都知道，土豆、洋葱、茄子被称为地下三宝，营养超级丰富，再加上豌豆有增强机体免疫功能，抗癌防癌，通利大肠等作用，也是孩子离不开的营养食材；这几样菜炖成一锅煲，不仅下饭，营养真是太好了
银耳莲子百合汤：秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁，喝银耳莲子百合汤道最适合不过了，养生润燥的滋补佳品。刚好入了一个九阳的养生壶，煮制起来非常方便，随做随吃。
玉竹排骨汤：玉竹又名葳蕤（wēi ruí），因为它的茎到秋冬季就枯萎凋落，而花朵下垂（蕤），花很美。玉竹具有养阴、润燥、除烦、止渴等功效 玉竹养阴润燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老。
蒜香牛柳粒：材料味粉1克，盐2克，白糖、生抽、酱油各1克，老抽2克，黑椒碎5克，蒜蓉5克，牛油5克，色拉油500克。分享了这么多，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
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