一旦查出糖尿病 再没钱也要多吃这4物 稳定血糖有效！

一旦查出糖尿病，再没钱也要多吃这4物，稳定血糖有效！

秋葵：秋葵称为高血糖的克星，它富含丰富的膳食纤维，加速肠道蠕动，阻断油脂吸收，而且当中一种物质能够阻断负责分解淀粉给人体吸收的双醣酶蛋白作用，糖尿病患者食用可降低血糖，有助于病情恢复。

大蒜：大蒜是一种很好的降糖食物，里面含有天然的胰岛素，其实大蒜里面含有丰富的挥发性辣味素，这种物质可以清除我们身体的废物，并且可以有明显的降血糖效果。

西红柿：西红柿中含糖量很低，营养物质价值很高，糖尿病患者经常吃西红柿可以减缓葡萄糖的吸收，有助于降低餐后血糖，削减胰腺负担，使糖尿病人群的糖代谢可以良性循环，抑制血糖升高的现象。

桑叶：桑叶中含有多种有助于调节血糖的成分，喝桑叶茶可以促进胰岛素分泌，增强胰岛素功能，有效帮助调节血糖。每天一杯桑叶茶，有助于稳定糖尿病不上升，同时还可以提高葡萄糖耐量，平常人喝可以帮助预防高血糖和糖尿病。

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