在生活中，有很多人都是睡不醒的状态，因此，也被大家起了一个有趣的名字——起床苦难户，这个词语形象地描述了大家都并不想起床的事实，你是不是也是这样的呢？
此外，还有一些人在早上睡醒后很没有精神，去上班的路上还是会打瞌睡，整个人一上午精神状态都不佳。在吃完午饭后依旧是非常困，这是怎么回事？
最近有患者和我聊最近的生活，她非常爱睡觉，整天都睡不醒，身边的同事都称她为“睡神”。
关于早上起床精神状态不佳以及饭后容易困，经检查发现这和血液粘稠度高有着深深地关系。
为什么说血液粘稠度高的人更容易犯困？
我们就拿吃饭来说，大家在吃饭后都会有点想睡觉，有些犯困，浑身乏力，这主要是因为身体内的大部分血液集中到了肠胃等消化系统，供给大脑的血液就会减少，大脑轻微缺氧，人就有点犯困，而血液黏稠度高的人，血液流动的速度更慢，心脑器官缺血、缺氧会更加明显，大脑缺氧的状况更突出，也就更容易犯困了，头晕也是类似原因。此时，有很多人感到疑惑了，血液黏稠度和血脂有关系吗？
首先来告诉大家，血液的黏稠度高与血脂高不是一回事，但也有一定的联系。我们人体内的血脂过高往往是由于血液中的胆固醇、甘油三脂含量过高，这平时生活中摄入过多的高脂肪、高热量饮食有关。
看完这篇文章，你就都懂了吧。
总而言之，我们想要拥有一个健康的身体，平时生活中切记清淡饮食，不贪吃油脂性较多的食物，早睡早起，不熬夜，身体出现不舒服的情况一定要记得及时去检查。
#经常犯困是怎么回事#
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