超适合夏天喝四种水果饮料 好喝不胖 奶茶不换

夏天的到来对我们这些女孩来说是非常痛苦的。夏天太热了，许多仙女喜欢喝冰镇奶茶，而夏天太烫了。喝一段时间的奶茶爽，减肥到山岗。喝奶茶是消暑的好方法，我们穿的衣服会告诉我们奶茶对我们有什么影响。所以，为了让精灵们在夏天里喝冰冰提神饮料，而不是长肉，我将教你如何喝既不胖又有营养的水果饮料。

柠檬西番莲蜂蜜

两勺半柠檬糖，两勺半蜂蜜，三勺半柠檬盐

做法：柠檬和小青橘都水，然后取少许盐搓揉，搓去角质层蜡。再在温水中浸泡15分钟，把杀虫剂浸出来，沥干并切片去籽。除去种子应该是整个过程中最麻烦的部分，一定要耐因为种子涩，把百香果挖出来，找一个干净的碗，用开水烫一下，然后沥干。在上面放上蜂蜜，1茶匙蜂蜜，然后盖上一层薄薄的橘子。泡一壶红茶，冷却后舀出一匙柠檬百香果蜂蜜，用蜂蜜调甜，再放三片冰，去任何一家奶茶店，你可以玩得开心。真的油美味是健康的，他可以让你比奶茶更快乐！

草莓益力多饮料

配料：草莓4粒，雪碧适量，益力多2瓶

做法：用勺子或冰棍将2-3个草莓捣碎成形状，放入杯口，然后把冰块倒进雪碧里，最后，加入益力多，搅拌一下喝。非常简单，这样，你就可以把水果变成你喜欢的东西，比如芒果、橘子、橘子等等~饮料也超级漂亮，充满少女心，绝对比奶茶好。益力多有利于消化，饭前喝一杯这种饮料有助于开胃，饭后再喝一杯有助于消化。有了草莓益力多，妈妈就不用再担心我发胖了！

西柚百香果羊乐多

配料：西番莲3个、柚子适量、益力多3瓶、矿泉水1瓶

方法：将西番莲洗净，切成两半，用勺子挖出果肉放入杯中。葡萄柚用盐洗净后，中间切成块，放入杯中，把剩下的葡萄柚去皮，把果肉放进杯子里。倒入益力多和矿泉水，如果你喜欢甜味，可以加蜂蜜或糖。西柚百香果益力多是现成的，味道超级好，你值得拥有这款饮料。

西瓜青柠夏季饮料

配料：椰子水2杯，青柠果汁，2杯含矿物质的泡泡水，4杯西瓜丁

方法：将西瓜丁、椰子水和青柠果汁倒入搅拌机搅拌至光滑多汁。把他倒进杯子里，加冰就可以喝了，如果要取健身房，可以用泡泡水稀释，然后装瓶。这种饮料非常快，适合上班族精灵。关键是这种饮料还有解暑的功效，如果你旅行或运动，这种饮料是你的最佳选择，来试试看。

当当，推荐的四种饮料，都是小编调制和喝的，味道真的不可否认。喝了这四杯，奶茶钱都省就下来了。这四种饮料的原料都是水果，他们也是维生素的超级补充，即使是减肥的仙女也可以喝。是否要添加维生素？你想喝点什么，但不要胖吗？如果你不想喝的话就试试这饮料。

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