了解生命真相
摆脱头脑的束缚
自由而快乐的活出
本自具足的自己
有一种方法既能治身、又能调心既能自助、又能助人既是术、又是道形式至简却直达本源那就是自然冲击疗法
自然冲击疗法中医非物质文化遗产
一双手拍通身体微循环激发身体自愈力身与心的通透之旅
01
为什么要拍头?
头为诸阳之会,脑为元神之腑,十二经脉中的阳经都在头部会集。中医中称“头为精明之府”,“五脏六腑精气”皆上升于头部。“头又为髓海之所在,凡五脏精髓之血,六腑诸阳之气,皆上注于头。
大脑是我们身体的总司令部,指挥着我们身体的一切行动。
头部的微循环不畅通,就会造成记忆力下降、头晕目眩、耳鸣、头痛、失眠,严重者会影响思考问题和判断能力,甚至是失去对身体的指挥,所以头部的微循环通畅对我们身体的影响是很大的。
要想头脑清醒,没有健忘、失眠等状况出现,我们要每天拍打头部,保持气血运行顺畅,预防疾病发生。例如老年小脑萎缩、记忆力下降、失眠、头痛、耳鸣、目眩,最重要的是可以预防脑血栓的发生。
人把头拍清醒了,全身都放松了把头拍透了,把自己的头拍明白了,你就知道了,人就是一堆情绪的展现。
02
一念不生
一念不生就是一种禅宗智慧,就是斩断一切,真实的自己,本来的自己,没有任何的情绪,没有任何的烦恼,波动的安定状态和平和的一种状态。
把微血管打通,把经络打通,把堵塞地方打通。这个方法没得讲没得教,每个人都会,和每个人的信心和心态有关,也就是和我们的心有关。
你憋屈,你压抑,你哪里卡住了,是你背后的情绪和波动,那种急躁的心,那种生活中一惊一乍的情绪,把你搞成身体糟糕了,紊乱了,把你的神经刺激的不太灵光了,身心不太畅通了,或者是大脑太多的豆腐渣,形成了这么一种气结、淤积,情绪的累积。其实,我们就是那么点事了。
所以,佛教就给了它一些词汇,宗教智慧,你这个人业力啊,因果啊,报应啊,等等,这些都是过去古时候,没有这种物理的证实,出来一些吓死人的话。
后来,发现这就是一种情绪的於堵,一种观念的顽固,导致身体的不和谐。没有那些神神叨叨的迷信的话语,就是一种波动。
那么,你身心不畅通呢,你在这个世界上跟人相处,在这个社会,外面有风波,风吹过来的风波刺激到你;光,光波照射到你;地波,有时候地质活动;声波,也就是各种声音刺激到你的波或者是骂人的波,你受不了。
为什么受不了呢?
因为这种波刺激过来后,你身心不畅通。你身不畅通,你心不畅通,一过来的时候就会触碰到你的小心脏。因为它透不过去,你的身心透不过去,它就会触碰到你,你就会难受。你也会紧张,而且会发狂,就是没有一个强大的内心,这就是我们人掌握不了自己的情绪这么一个根本的原因吧。
把头拍清醒了,全身都放松了。所有的情绪都会通过传感神经光束一样上传到你的大脑。那么,这个时候,大脑没有能够空的能力,你的大脑就会紧张,你就会觉得难受。让你拍头,把所有的情绪都拍掉。然后,要非常有耐心的拍,不要急躁,不要问结果,一心的拍,一味的拍,这是一个练心练定力去急躁的这么一个最直接的方法。比你修行,打坐,你搞,,各种佛教的活动,各种宗教的活动,都没有这样来的直接。这是总结经验。
03
拍头的方法
怎么拍呢?就是简简单单的把手放松,把心放空。
所谓的心放空,就是什么都不用管。拿起来就拍,不要有疑惑,整个头能拍到的地方都拍。刚开始拍的时候,有各种各样的感受,每个人的感觉不一样。
所以,首先,你要做到一个最重要的一点:不疑惑!
人,最糟糕的一点就是“疑惑”。一旦疑惑了,也就没效果了。所以,要不疑惑,不恐惧,不着急,要有耐心。当你拍的不想拍的时候,那么,这个时候,是一种情绪,一种大脑的波,你应该继续的去拍,不管它,只管动手,机械化的去拍就行了。
当你拍了10分钟之后,可能头部有些疾病的,头脑比较顽固的,然后呢,精神比较紧张的,头脑就会出现针刺的痛啊,痒啊,甚至头要爆炸了,各种各样的感受了。那么,你都不要去管它们,开开心心的继续坚持。坚持到20来分钟之后,你如果没有去管它,你会发现,开始,自然的拍了。根本就停不下来,那就随着它了,不停的拍就行了。它可以很享受的拍,开着音乐,就那样平常的拍。所有的情绪来了不反感,只是一味的拍,坚持,坚持,再坚持------,你坚持,最后就忘掉了。这就是一味的拍,达到这种效果是最好了。
当你拍着拍着,自动停下来的时候,就发现有很多美好的感受。美好的感受过去之后,就会进入一种空明,清明的那么一种状态。那更好的好处就是把你的细胞激活了很多,人,更加年轻,头发更加乌黑了。大脑细胞激活很多,就像我们之前看的那个电影《超体》里面的那个女孩,有了各种超能力。可能你觉得奇怪,拍着,拍着,你的人生就会有很多的问题就会冒出解决问题的智慧。
所以,这个时候,你只管拍,真正的反而起到了什么作用呢?
自己的问题,自己能够解决。不用外求了。甚至,拍着拍着,你会流泪。突然,就会反省:哎呦,我以前为什么思想顽固啊?你会看清这个世界上很多的事情!这个世界上很多事情,哪些合理的,哪些不合理的,心里面自自然然冒出了解决事情的智慧。
再继续拍的话,就会冒出很多很多的智慧和爱!甚至,根本不想抱怨这个社会了。会感觉社会都是好的,很有慈悲心,你平常喜欢跟人对抗,一下子就感到没有意义了,不需要跟人对抗,不需要跟人家争论。你会发现,以前的争论,全是自我,自己的,没有安全感。所以,这一下子,马上原谅了人家,不管人家怎么说,你都会原谅人家,自己没有理由不去原谅人家。这个原谅和不原谅,就是情绪,全是在自己折磨自己!内心就非常清楚了。所以,自然就有了大度,就有了容量,就有了强大的内心。
再有的话,就是自己身体之外的独立着那种感觉啊,非常清明。因为世界都是虚幻的,自己是唯一的真理,自己就是上帝啦。所以,它有爱天爱地,爱地球上的子女,------,真的说不完呐!
这里面,你越坚持下去,这样收拾自己的话,把自己收拾透了,你的整个世界就透了,世界好像都没问题了,但这个是要自己坚持的结果。
反正,你只要学会收拾自己了,手电筒不要照别人的对错了,那么这就是一个这么唯一的收拾自己的这么一个道路。
所谓的修身、养性、治国平天下,就是降服自己的这一颗心,自己的大脑。大脑代表心,降幅大脑,就是降服了心。
04
拍打 禁忌、慎重
拍头的注意事项:
后脑勺,初学者掌握不好力度,自然手法没出来,尽量拍轻一些,拍太重会脑震荡的。
耳朵不要直接拍,要空掌,也就是不能直接实打实的拍到耳朵,因为耳朵比较脆弱。
在拍头过程中,如果有拍脖子,捶脖子的话,注意力度。有些人那里不通,冲太大力不好,慢慢来。大椎那里可以也打打。
脑部有疾病,动过手术的,血压高了的,不要拍。
有些人一拍头,就痒,那是有病灶,要记得时常顺一顺,最好先拍拍全身,然后再拍头。如果有反应特别大的,就先别拍头,全身拍通透了,再拍头。
拍打的禁忌事项:
如果你不是专业禅拍师,请注意以下情况:脑溢血、白内障、高血压、肝硬化、精神病患者、骨质疏松症、孕妇和特别虚弱的人;脑溢血、内外伤、皮下易出血者、心脏带有起搏器者,身体内安装钢板钢钉以及置换假肢的部位禁止拍打;白内障、、女人乳房、男人睾丸都禁止拍打。
专业的禅拍师,在拍打的时候是完全清静的状态,清理效果更好更透彻!
身体是你看得见的那一部分,它说呈现出来的是你的“心”所“想”。
很多时候我们受困于我们的头脑,无法活出真正内在的那个富足的完美的自由的自己。
专业的禅拍可以快速的清理各种身心淤堵,活出真正的自己!觉空禅拍预约链接:觉空禅拍:王菲年轻的秘密,回归本来的自己!
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