大家都知道苹果是锅中之王,富含多种对人体有益的营养物质。含有大量的锌、钙、有机酸和纤维素。能促进生长发育,提高记忆力,提高免疫力,让机体少生病。还能补钙,防治骨质疏松,还能有效避免便秘。据说还能美容养颜防衰老。苹果也是菜肴中的佳品。做成菜肴,口感好,营养高,深受大众的喜爱。今天就介绍一下这苹果的新吃法,你知道几种?一起来看看吧,年夜饭里可以有它。
一年中吃的最多的水果,基本上就是苹果了,总是生吃,也会有些无趣,不如换换样的来吃,即是美味,又有营养,何乐而不为之!下面就介绍一下苹果的几种吃法。
苹果派
用苹果切丁,黄油翻炒至粘稠。做成苹果馅料。用蛋挞皮,包住苹果馅,边缘压紧,刷上蛋液,烤箱烤熟。美味简单的苹果派就做好了。我家的宝贝就特别喜欢吃苹果派。每当周末的时候,就会抽出时间跟她一起完成美食。很有成就感。还能从小培养爱劳动的好习惯。
炸苹果圈
苹果去皮,切成大片,中间用模具挖去心。裹干面粉,沾鸡蛋液,再沾面包糠,油温5成热下锅炸至金黄。捞出控油。炸苹果圈就做好了。
拔丝苹果
苹果去皮,切成滚刀块,裹上干淀粉,下锅炸金黄酥脆捞出控油。两勺糖一勺水熬糖浆,下入苹果,均匀的裹上糖浆。美味的拔丝苹果就做好了。
奶香苹果饼
苹果去皮去核上锅蒸熟,取出捣成泥,放糖、面粉、奶粉、鸡蛋,搅拌均匀。平底锅不用刷油,摊成小饼。烙至两面金黄。香甜可口的奶香苹果饼就做好了。特别适合做早餐,或者家里的小宝宝吃。
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