大家可能都知道，饮食控制是治疗糖尿病关键之处，很多食物都对控制糖尿病可能非常有益，可能在热量上会很低，而且含有丰富的降糖营养素，那么对于血糖稳定来说有一定的益处。4物是天然胰岛素，是糖尿病的“克星”，经常吃或助你赶走“小糖人”。
开心果
开心果是一种常见的坚果零食，其中富含大量的氨基酸。这种物质可以帮助修复人体受损的胰岛细胞，起到促进胰腺分泌的作用，当人体胰岛素增加了，就能达到降低血糖的作用。所以糖尿病患者平时常吃开心果，或能助你赶走“小糖人”。
牛肉
牛肉的营养价值很高，其中所含的营养物质非常丰富，最值得一提的就是其中含有大量的硒元素。而硒元素对我们人体的胰岛素具有修复和促进作用，能够帮助我们加速胰岛素的分泌，对糖尿病患者稳定血糖非常有益。所以糖尿病患者平时常吃牛肉，或能助你赶走“小糖人”。
苦瓜
苦瓜中含有胰岛素的营养物质，在一定程度上起到降血糖的作用，都能表明苦瓜中含有特殊的皂苷等物质。直接可以起到降血糖的作用，对于血糖高的人常吃些苦瓜，对控制血糖很有帮助。所以糖尿病患者平时常吃苦瓜，或能助你赶走“小糖人”。
荞麦
荞麦是生活中常见的食物，荞麦中的铬，更是一种理想的降糖物质，能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成。还有抑制血块的形成，具有抗血栓的作用。所以糖尿病患者平时常吃荞麦，或能助你赶走“小糖人”。
所以以上4物是天然胰岛素，是糖尿病的“克星”，经常吃或助你赶走“小糖人”。因此生活中，注意饮食，或能帮助糖尿病患者，平稳血糖，身体更健康。
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