陈士铎关节疼痛良方-养筋汤
“医生，我才不到五十岁，医院检查就说是老年性退行性膝关节病变，治不好，只能养着，是不是想坑我的钱？”一大姐说道
我：.....医院是怎么诊断的不管，凭你自己的感觉说下症状
大姐说自己的膝盖关节不利索，屈伸困难，下蹲难受，弯腿疼痛，上下楼梯费劲，爬山就不用想了。感觉膝盖失去弹性没有活力，非常僵硬。大概有六七年了，广场舞也没法跳。
现代有些伪专家提倡每天一万步，中医讲筋骨相连，久行必伤筋骨。
陈士铎《辨证录》有个养筋汤正是治疗关节筋骨病的良方。
养筋汤处方：
白芍30克 熟地30克 麦冬30克 炒枣仁9克 巴戟天9克
这个养筋汤一天一剂，服用十天可以作为一个疗程。
当然还要通过辨证加减
《辨证录》上称此方甚妙，治疗筋缩不伸，筋伤疼痛，手脚酸麻。“一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛酸麻之症尽除。”
天师曰∶筋脉者，一身之筋，通体之脉，不可有病。病则筋缩而身痛，脉涩而体重矣。然筋之舒，在于血和，而脉之平，在于气足。故治筋必须治血。而治脉必须补气，人若筋急蜷缩，伛偻而不能立，俯仰而不能直者；皆筋病也。
中医认为肝主筋，全身上下里里外外一切筋膜都归肝所管，肝是筋的直接领导，也就是说要养好筋就要养好肝。
膝为筋之府，是筋最多的方，多数认为是是骨质疏松，缺钙引起实际上是肝的问题。
肝主筋，藏血，如果没有肝血滋养，筋就会失去韧性，就好比汽车的轮胎没有了润滑油。
白芍重用柔肝养血，酸枣仁补肝血，酸入肝，酸味的食物药物都可以养肝血。
麦冬滋阴，味甘缓，补心血。
熟地来补肾阴，巴戟天补肾阳，肝肾同源，精血一体。
俗话有云筋长一寸，寿增十年。
人是攥着小
拳头出生，这是肝主筋的功能
死去的时候叫做撒手人寰，四肢撒开，肝气耗尽，命就终结了。
用药期间要注意：
不要长时间看手机，眼神耗散太多肝血，膝盖的肝血就不够了。
不要熬夜，熬夜最伤肝血。
不要纵欲，纵欲会耗肾精，肾精不足，肝血肯定不足，膝盖不好的人一定要节欲。
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