糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 鲜味仔鲶 豉香带鱼 香芋炒肉丁 绝味脆皮杏鲍菇的做法

鲜味仔鲶 豉香带鱼 香芋炒肉丁 绝味脆皮杏鲍菇的做法

时间:2022-02-24 10:58:45

相关推荐

鲜味仔鲶 豉香带鱼 香芋炒肉丁 绝味脆皮杏鲍菇的做法

鲜味仔鲶

制作:

1.锅里放入色拉油烧热,投入适量的姜米、葱末、蒜米、香菜碎、小青椒块和小米椒碎炒香,掺入鲜汤熬15分钟,其间加蚝油、芥末膏,以及适量的鲜露、生抽、美极鲜酱油、牛肉汁、盐、味精、鸡精、胡椒粉和白糖调味,打去料渣便得到鲜味汁。

2.把仔鲶宰杀治净,放入烧开的鲜味汁里,小火煮3分钟便出锅盛盘。

3.锅里放适量色拉油烧热,下入青花椒、香葱节、芹菜节和青美人椒节炒香后,出锅倒在装仔鲶的盘里,即成。

豉香带鱼

材料:带鱼20条(重约8000克)改刀成长8厘米的段,表面打一字刀,放入保鲜盒中,加洋葱200克、胡萝卜200克、香芹200克、姜片200克、蒜瓣200克、香葱100克,调入白糖3500克、料酒2500克、港顺鲜味汁2000克、生抽2000克、鸡精100克、味精100克抓匀,加纯净水没过带鱼,腌制6小时。

做法:

1.取带鱼6段抖净表面多余的腌料,下入八成热油中浸炸至颜色金黄,捞起沥油,摆入长盘。

2.净锅入底油烧至五成热,下姜片、葱段、干豆豉各10克爆香,起锅后淋在带鱼上,封保鲜膜蒸制8分钟,取出将带鱼纵向一切为二,码放入盘中,撒几粒豆豉,稍加点缀即可走菜。

香芋炒肉丁

材料:瘦肉 150g、芋头150g。蒜头、葱、辣椒。油、生抽、糖、胡椒粉、淀粉。

做法:

1、将肉切成1.5cm见方小粒,用少许的盐、胡椒粉拌匀,再用淀粉抓匀。

2、芋头切成1.5cm见方的小粒,放锅里用中火炸2分钟,装起备用。&

3、油烧到五成热,下肉丁推散,加入蒜头、辣椒煸香,再倒入芋头翻炒,加生抽、加糖炒1分钟,撒上葱花即可起锅。

绝味脆皮杏鲍菇

主料:杏鲍菇400克

辅料:青红椒圈、脆浆、鸡蛋清各少许。

调料:生粉、色拉油各适量,泰国鸡酱、鲜椒酱各一碟。

做法:

1、把杏鲍菇切成筷子条。另把鸡蛋清和生粉搅成脆浆糊待用;

2、把杏鲍菇条分别拖上脆浆糊,逐一分别入四成热温油锅定型捞出待用;

3、全部完成定型后待锅里色拉油烧至六成热,复入油锅炸至外表酥脆时捞出来沥油,放盘里摆好并撒上青红椒圈点缀,最后配泰国鸡酱和鲜辣酱,上桌供客人蘸食或浇鲜辣鸡酱汁即可。

如果觉得《鲜味仔鲶 豉香带鱼 香芋炒肉丁 绝味脆皮杏鲍菇的做法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。